Mylné představy o hlienu a hlemýždě a o tom, co jejich konzistence a barva znamenají.
"Toto je pravděpodobně jedna z nejčastějších diskusí, které musím mít s pacienty jako ucho, nos, "říká Michael S. Ellis, MD, klinický profesor otolaryngologie v Tulane Medical Center v New Orleansu.
" Říkám to New Orleans nos. Lidé v New Orleans si myslí, že mají alergie způsobující jejich problémy s hlenem , ale to je špatné. "
Tyto" problémy s hlenem "neumírá jen obyvatele New Orleans. Lidé po celé zemi bojují s výtoky z nosu, ucpaný nos, postnasální kapání a vše mezi nimi.
Infekce dýchacích cest, běžné nachlazení, sinusové infekce, alergie, kouření a dokonce i vaše prostředí způsobují změny ve vašem hlenu, frustrovaní a putování lékárničkami, které hledají nejlepší řešení.
"Hlen je jako želatina, lepivá látka, jejíž funkcí je mazání a také filtrace," říká Dr. Ellis. Jsou to buňky v membránách, které běží z nosu do plic. Zatímco většinu z nich pohltíte, aniž byste si toho všimli, zůstane to, co zbylo, a udržuje dýchací cesty vlhké, aby fungovaly správně. Ellis ovšem vysvětluje, co většina lidí myslí, že hlen v nosu a dutinách je jemná rovnováha jak hlenu, tak hlenu. vodnaté sekrety - tekutina z buněk nosu a sinusů
Obvykle tyto dvě látky společně fungují hladce a pravděpodobně si je ani nevšimnete
"Pokud dostanete alergii nebo nachlazení a nos běží jako kohoutek, děláte přebytečné vodnaté sekrety, "říká Ellis.
V druhém extrému je tlustý hlen - druh, který vede k popáleninám a křehnutí nebo křehnutí - je obvykle výsledkem
Ellis říká, že 90 procent pacientů, které vidí, skutečně prožívá problémy s hustým hlenem, nikoliv výtok z nosu kvůli běžnému nachlazení.
Hlen je něco málo odlišného. Je to forma hlenu produkovaného dolními dýchacími cestami - nikoliv nosem a sinusy - v reakci na zánět.
Nemůžete si všimnout hlienu, pokud ho nenapadnete jako příznak bronchitidy nebo pneumonie. případ s hlenem, hlen, který má barvu, jako je zelená nebo žlutá, může naznačovat infekci. A kdykoli vidíte krev v hlenu, kterou vykašláváte, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Mucus, vysvětluje Ellis, pomáhá chránit plíce tím, že zachycuje nečistoty a prach. Prach a zbytky odpadu z vašeho systému.
Zatímco přetrvávající žlutá nebo zelená barva, možná doprovázená nepříjemným zápachem, je často známkou infekce, barva neznamená vždy zdravotní problém, říká Ellis
Skutečnost, že váš hlen může být změněn barvou ve vzduchu, je dobrá věc.
"Pokud jste v prostředí, kde je spousta prachu, kouře nebo smogu, funkce nos je chránit plíce, "zdůrazňuje.
Silný hlen, který se může zdát, že má větší objem a může způsobit problémy, jako je pošvová kapaina, vyplývá z mnoha situací a je obvykle známkou toho, že je příliš suchý.
Zde jsou některé z faktorů, které přispívají k tomuto pocitu tlustého, ucpávajícího hlenu:
suché vnitřní prostředí, které může být způsobeno klimatizací nebo ohřevem
Nepoužívat dostatek vody a jiných tekutin, nebo pití nápojů jako je káva, čaj a alkohol, které mohou vést ke ztrátě tekutin
- Léčivé přípravky, které suší
- Smok
- Použití malého parníku nebo zvlhčovače obličeje, užívání horké páry nebo dokonce dýchání teplým vlhkým žínkem vám může poskytnout úlevu od hustého křupavého hlenu.
- Váš lékař vyhodnotí charakter vašeho hlenu jako stejně jako přítomnost (nebo nepřítomnost) jiných alergií nebo příznaků nachlazení. Získání správné diagnózy znamená, že můžete získat správnou léčbu.
Bohužel mnoho lidí nesprávně diagnostikuje, například si myslí, že velké množství hustého hlenu naznačuje alergii (což je ve skutečnosti signalizováno množstvím vodnatých sekretů doprovázených alergickými příznaky). Omyly si tedy mylně užívají antihistaminika, která nakonec vysychá nos a zhoršuje tvorbu hlenu.
"Proto je důležité udělat správnou diagnózu," říká Ellis, který také varuje před samoléčbou s dekongestanty, jako je Sudafed jsou také vysycháním a bude dále svalovat váš hlen
S bakteriální sinus infekce můžete být schopni vzít lékařské-předepsané antibiotikum k léčbě příčiny, ale s virovým nachlazením nejlepší, co můžete udělat, je správně léčit příznaky, takže aby se ujistil, že máte správnou odpověď.
Zde jsou některé problémy s hlenem, které Ellis vidí, spolu s jeho doporučenými způsoby léčby:
Postnasální kapání (hustý hlen)
Vezměte expektorant ), pít hodně tekutin, dýchat teplým žínkem a používat páru, aby se hlen více tekutý.
- Přetížení (blokovaný nos) To je většinou způsobeno nafouknutými nosními membránami, takže zmenšení těchto membrán je cílem . Použijte orální dekongestant nebo dekongestant nosní sprej (až na tři dny), dýchání teplým mokrým žínkem a použití páry k ucpání.
- Runny nos (s kýcháním a / nebo svěděním) Užívejte antihistaminikum .
- Jakákoli možnost je v pořádku, říká Ellis. Vzhledem k tomu, že hlien může být infikován, ujistěte se, že po vyfukování nosu dodržujte základní hygienu: Opatrně zlikvidujte obličejové tkáně a umyjte si ruce. Také se vyhněte tomu, aby vaše hlíny vyplavovaly na veřejnosti. Hlen je tak důležitý, že vaše tělo dělá zhruba čtvrtinu věcí za normální den. Naučte se, jak s ní žít, když je v rovnováze, a budete pohodlnější, dokud se průtok nevrátí k normálu.
