Zajímá mě, jak nadmořská výška ovlivňuje můj astma. Jako dospívající jsem si myslel, že potřebuji svůj inhalátor častěji na horách než doma, ale teď si uvědomuji, že to byla jen nadmořská výška, která mě přemýšlí, že mám problémy s astmatem. Tentokrát, možná kvůli psaní tohoto blogu, jsem věnoval zvláštní pozornost mému dýchání a jak jsem byl ovlivněn. Připravil jsem se na další "obláčky", ale byl příjemně překvapen, že nemusím používat inhalátor tak často. Neříkám, že nejsem z dechu, i když věřím, že to má co do činění s tím, že jsem mimo svou podobu! Musím opravdu pracovat na mé kardio-fitness. Zjistil jsem ale, že když dýchám hlouběji, když se přizpůsobuji výšce asi 24 hodin, mohu se vyhnout vnímání astmatu. Samozřejmě, to mě vede k tomu, kolikrát jsem si myslel, že mám útok a promyšlená myšlenka přináší útok?
Nějaké myšlenky?
-Tracey
