Obsah:
- Hudba může být živá nebo nahraná. Výhodou použití živé hudby, Tan říká, je to, že hudební terapeut může během tréninku přizpůsobit tempo hudby v reakci na pozorovatelné změny v chování pacienta, jako je pomalejší respirační frekvence. Existuje však i výhoda při nahrávání hudby. "Výhodou použití zaznamenané hudby je to, že pacienti mohou používat stejnou hudbu doma jako táta pro vyvolání relaxační odezvy," říká.
- Ale čím víc to uděláte, tím víc to dostanete. "Je to jako učení se hrát na nástroj," říká. "S praxí to bude lepší."
- Livingston stále používá hudbu doma, aby jí pomohla zvládnout její artritidu. A fyzické terapeuti, kteří jí pomohli zotavit se z operace kolena, jsou potěšeni. "Říkají mi, že jsem hodně před plánovaným termínem, a můj chirurg mi propustil a řekl mi, že se nemusím vrátit," říká. "Nemyslím si, že bychom dokázali, že jde o muzikoterapii, ale rozhodně hrála roli v tom, jak dobře jsem se uzdravil."
Hudba pomůže snížit bolesti artritidy a podporuje relaxaci.
Vaše oblíbená hudba , ať je to cokoliv, může být vynikající terapie. Když se 73letá Shirley Livingstonová zotavila z kolenní náhrady na nemocnici Euclid Hospital v Clevelandu v lednu 2015, přišla do svého pokoje hudební terapeutka a hrála flétnu po dobu 30 minut denně. Livingston z Lake County, Ohio, je přesvědčena, že hudba výrazně pomohla uklidnit její bolest.
"Není pochyb o mé mysli", že to byla hudba a ne léky, říká Livingston, protože odmítla vzít něco silnějšího než aspirin
Výzkum ukazuje, že může mít pravdu.Music je jedna ošetřovatelská intervence, u které se ukázalo, že pomáhá starším lidem s artritidou kontrolovat jejich bolest podle recenzí na toto téma publikované v roce 2012 v
Revista Brasileira de Enfermagem
Francouzští vědci také zjistili, že hudba ulehčuje bolesti a úzkost u lidí, kteří prodělali společnou výplach osteoartrózy kolene.Jedna skupina lavazních pacientů poslouchala zaznamenanou hudbu a jedna skupina neudělala.Tí, kteří poslouchali hudbu, hlásili nižší úrovně úzkosti a bolest, zjistila studie, která byla publikována v roce . Lidé se ztrácejí v hudbě, což jim umožňuje uvolnit a cítit méně bolesti, vysvětluje Lisa Gallagherová, hudebně terapeuta vedoucí programu muzikoterapie na Institutu umění a medicíny na Clevelandské klinice v Ohiu. Gallagher říká, že hudební terapie může být použita pro pooperační bolest a pro chronické stavy, jako je bolest kloubů z různých forem artritidy. Mozek má omezenou schopnost soustředit se na několik podnětů najednou, vysvětluje Xueli Tan, PhD, asistentka expresivní terapie na Lesley University v Massachusetts. "Posunutí zaměření pacienta z bolestivých podnětů na hudební podněty může pomoci snížit jejich vnímání bolesti," říká Dr. Tan.
Jak funguje herní terapie
Gallagher dává pacientům výběr nástrojů, které by rádi slyší a povzbuzuje je k tomu, aby s ní vytvořili hudbu, pokud mohou. Někteří zpívají; některé hry. Každý pacient je jiný, říká, a proto je důležité požádat pacienty, aby si vybrali typ hudby, který se jim nejlépe líbí. Všechny druhy hudby, dokonce i těžké kovy, mohou fungovat, pokud to chce pacient.
Hudba může být živá nebo nahraná. Výhodou použití živé hudby, Tan říká, je to, že hudební terapeut může během tréninku přizpůsobit tempo hudby v reakci na pozorovatelné změny v chování pacienta, jako je pomalejší respirační frekvence. Existuje však i výhoda při nahrávání hudby. "Výhodou použití zaznamenané hudby je to, že pacienti mohou používat stejnou hudbu doma jako táta pro vyvolání relaxační odezvy," říká.
SOUVISEJÍCÍ: Jak zachránit bolesti artritidy z ovlivnění vaší nálady
Zasedání s certifikovaným terapeutem jsou o víc než jen o posezení a poslechu hudby, říká Gallagher. Při návštěvách v nemocnicích požádá pacienty, aby na počátku a na konci každého zasedání hodnotili svou bolest, úzkost, depresi, dechové napětí a náladu. Říká, že toto poskytuje způsob, jak měřit výsledky. Terapeuté jsou také zde, aby pomohli pacientům zpracovávat hudbu a pracovat prostřednictvím svých emocí ", což jim pomáhá vyrovnat se bez toho, aby je opustili nebo se rozčilovali," říká Gallagher.
S hudební terapií je konzistence klíčem
efekt z hudební terapie? "Nepodařilo se nám zdolat délku," říká Gallagher. "Ale víme, že pro některé to trvá poměrně dlouho a pro druhé, jakmile něco vyvolá myšlenku na bolest, je to zpátky." Během 10 let zkušeností s hudební terapií Gallagher říká, že zjistila, že jen jedno zasedání může být účinný při snižování úrovně bolesti u některých lidí.
Ale čím víc to uděláte, tím víc to dostanete. "Je to jako učení se hrát na nástroj," říká. "S praxí to bude lepší."
Sessions mohou být tak krátké jako pět minut nebo až 90 minut. Náklady se liší také od poskytovatele k poskytovateli a od jednoho regionu země k druhému, ale individuální relace dosahuje průměru zhruba 55 dolarů, říká Gallagher.
Pojištění může zahrnovat nějakou hudební terapii, pokud je předepsána lékařem, je součástí dokumentovaného léčebný plán a pacient vykazuje zlepšení podle American Music Therapy Association. Pokud je hudební terapie součástí vašeho pobytu v nemocnici, je pravděpodobné, že bude kryta, říká Gallagher.
Jak můžete najít školené praktiky
Americká asociace hudební terapie vám může poskytnout seznam těchto terapeutů ve vaší oblasti. Certifikační rada pro hudební terapeuty má také vyhledávatelnou databázi.
Livingston stále používá hudbu doma, aby jí pomohla zvládnout její artritidu. A fyzické terapeuti, kteří jí pomohli zotavit se z operace kolena, jsou potěšeni. "Říkají mi, že jsem hodně před plánovaným termínem, a můj chirurg mi propustil a řekl mi, že se nemusím vrátit," říká. "Nemyslím si, že bychom dokázali, že jde o muzikoterapii, ale rozhodně hrála roli v tom, jak dobře jsem se uzdravil."
