Obsah:
- Nenechte si ujít tuto zprávu
- Jak ADA souvisí s onemocněním střev
- Při diskusi s Crohnem s vaším zaměstnavatelem vysvětlujte, že možná budete muset vzít neočekávanou dovolenou z práce, pokud se Crohnovy příznaky objeví. "Před příznaky byste měli mluvit s vaším zaměstnavatelem o rodinné dovolené," říká Spencer. "Možná to nebudete potřebovat, ale nechcete počkat až do poslední chvíle."
- Udržujte nouzovou soupravu na ruce.
Nenechte si ujít tuto zprávu
Přihlaste se k našemu životu s Crohnovou chorobou
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin
Crohnova choroba je zánětlivá onemocnění střev IBD), které mohou způsobit břišní křeče, průjem, překážky střev a další. U osob s Crohnovou chorobou může zvládnutí těchto symptomů v práci představovat zvláštní výzvy. V jedné studii lidé s IBD hlásili problémy s koncentrací a produktivitou podle výzkumu publikovaného v čísle Evropského časopisu o gastroenterologii a hepatologii z října 2016.
Při přípravě vzplanutí a znalosti vašich pracovních práv - které jsou chráněny americkým zákonem o postižení (ADA) - můžete se vrátit na úroveň produktivity, která pracuje s Crohnovou chorobou a vaší kariérou.
Jak ADA souvisí s onemocněním střev
ADA, která definuje postižení jako stav, který výrazně narušuje "hlavní životní aktivitu", nabízí významnou ochranu pro pracovníky s Crohnovou chorobou, podle Crohnovy a Colitis Foundation of America (CCFA). "Nejslibnější věcí pro pacienty s Crohnovou chorobou bylo to, že v roce 2008 Zákon o Američanů se zdravotním postižením byl pozměněn tak, aby zahrnoval hlavní tělesné funkce včetně střevních a trávicích funkcí, "vysvětluje Jacquelyn Spencer, ředitel vzdělávacích zdrojů v CCFA. ADA, jsou zaměstnavatelé povinni poskytnout "přiměřené ubytování", pokud jsou požádáni o pomoc zaměstnancům se zdravotním postižením, včetně Crohnových.
Některé příklady vhodných příležitostí pro Crohnovy příznaky:
Povolení častých přestávek v koupelně
pracovní stanice nebo kanceláře blíž k koupelně
- Umožnění změněného pracovního plánu nebo práce na dálku, pokud jsou příznaky aktivní
- Zaměstnanec musí být schopen vykonávat základní úkoly práce bez ohledu na to, nevytvářejte zbytečné potíže pro zaměstnavatele, podle CCFA
- Říkáš svým nadřízeným a spolupracovníkům
Přestože se může zdát trapné nebo těžko mluvit o Crohnově chorobě se svým nadřízeným a spolupracovníky, je obecně dobrý nápad mít alespoň jeden důvěrník, říká Spencer. Nicméně, kolik informací sdílíte, je na vás.
Při diskusi s Crohnem s vaším zaměstnavatelem vysvětlujte, že možná budete muset vzít neočekávanou dovolenou z práce, pokud se Crohnovy příznaky objeví. "Před příznaky byste měli mluvit s vaším zaměstnavatelem o rodinné dovolené," říká Spencer. "Možná to nebudete potřebovat, ale nechcete počkat až do poslední chvíle."
V některých situacích může být vaše práce chráněna, pokud budete mít prodlouženou dovolenou podle zákona o rodinné zdravotní dovolené (FMLA). Promluvte si s lidskými zdroji o tom, zda se FMLA vztahuje na vaši situaci.
Můžete také diskutovat o dalších ubytovacích zařízeních, která vám pomohou vykonávat vaši práci. Mějte na paměti, že budete muset poskytnout lékařskou dokumentaci od svého lékaře; zvážit to, že jste po ruce během rozhovoru.
Můžete se také rozhodnout, že řeknete kolegům o svém stavu. Stejně jako máte systém podpory doma, zkuste postavit systém podpory v práci, říká Spencer, nebo alespoň jedna osoba, kterou můžete zavolat při nehodě, a řekněte: "Prosím, vyvezte z mého stolu náhradní oblečení nebo nouzovou sestavu."
Povídání členů týmu o Crohnově nemoci může také pomoci jim být více empatický, jestliže máte vzplanutí nebo potřebujete věnovat více času. A když se cítíte lépe, dodává Spencer, můžete vrátit přízeň a vynaložit další úsilí na pomoc vašim kolegům.
Strategie na pracovišti pro řízení Crohnových příznaků
Vedle sdílení informací o Crohnově diagnóze s vaším zaměstnavatelem a spolupracovníky se můžete připravit na situace, které se mohou v práci vyvíjet. Zde je to, co dělat, když Crohnovy příznaky vzplývají:
Udržujte nouzovou soupravu na ruce.
Zabalte malou tašku s náhradním párem spodního prádla, ubrousky a výměnou oděvů do psací nebo zásuvkové skříňky. Řekněte důvěryhodnému kolegovi, kde si jej ponecháte v případě, že potřebujete pomoc.
Udělejte kratší a častější přestávky. Promluvte si se svým šéfem o tom, že změníte pravidelný plán rozvržení, když jsou vaše příznaky Crohnů aktivní. Možná budete muset chodit do koupelny častěji, abyste mohli požádat o čtyři 15minutové přestávky místo toho, abyste si na oběd přijali obvyklou hodinu.
Změňte své hodiny. Zvažte s vaším nadřízeným o tom, pracovat z domova, když máte vzplanutí. Například, pokud vaše Crohnova příznaky mají tendenci být ráno aktivnější, požádejte o zahájení práce o něco později a pokračujte za normálním zavíracím časem, pokud je to možné.
A stejně jako s přáteli a rodinou , vydejte se a udělejte něco dobrého pro pomocné spolupracovníky, když vaše Crohnova příznaky jsou tiché a vy se cítíte lépe, říká Spencer. Příprava na naléhavé situace a informování svého nadřízeného a spolupracovníků o vašem stavu, nastavíte základy pro lepší zvládání Crohnových příznaků a vaší kariéry.
S dodatečným hlášením Madeline Vann, MPH
