Chirurgie, těhotenství, obezita - řada faktorů může zvýšit riziko hluboké žilní trombózy (DVT), což je krevní sraženina, která se tvoří v hluboké žíle. Největší rizikový faktor: Užívání předchozí epizody DVT.
Šance na druhou HBT nebo plicní embolii, při které krevní sraženina cestuje do plic, je přibližně po 11 letech po prvním roce a přibližně o 40% po 10 let, podle průzkumu vydaného v roce 2007 vydání Haematologica. Jiné studie přinesly opakované riziko výskytu DVT přibližně za 11 až 15 procent během jednoho roku. Vaše osobní riziko závisí na faktorech, jako je příčina vašeho prvního DVT, jak dlouho jste to měl, a na jiné faktory, jako například rakovinu.
Existuje však také mnoho změn, které můžete ve svém životě udělat, šance
DVT rizikové faktory
DVT vychází z řady různých příčin. Národní středisko srdeční, plicní a krve vysvětluje, že se mohou z důvodu poškození podšívky žíly nebo tkáně vytvářet krevní sraženiny, protože vaše krev je silnější než normální, nebo protože se vaše krev nepohybuje tak rychle, jak má. < Pokud jde o první nebo opakující se hlubokou žilní trombózu, riziko pro hlubokou žilní trombózu zahrnuje genetické riziko srážení, užívání hormonů nebo těhotenství, operaci, zranění žíly, rakovinu a období nehybnosti, říká cévní chirurg Luigi Pascarella, MD, odborný asistent chirurgie v oddělení cévní chirurgie na univerzitě v Iowě Nemocnice a kliniky v Iowě
Léky a punčochy pro hlubokou žilní trombózu
Pokud jste trpěli hlubokou žilní trombózou, může Vám lékař předepsat léky, které pomáhají předcházet recidivě. Někteří lidé budou moci přestat užívat tento lék se svolením lékaře asi tři měsíce po své epizodě a znovu ji užívat pouze v obdobích s vysokým rizikem, jako je chirurgický zákrok, podle pokynů klinické praxe publikovaných v hrudníku v roce 2012. Ostatní mohou potřebovat snižte hladinu krevního cukru nebo antikoagulujte léky delší dobu, abyste předešli hlubokou žilní trombózu.
Lékař může také doporučit kompresní punčochy, které lehce stlačují nohy a pomáhají krevním oběhem
. doporučeno pro celoživotní systémové antikoagulační a kompresní punčochy, "říká Dr. Pascarella. "Zatímco kompresní punčochy nebrání opakování výskytu DVT, snižují riziko post-trombotického syndromu [poškození žíly způsobené bolestí, otokem a hyperpigmentací] a vývojem a recidivou žilních vředů."
Váš lékař by také mohl doporučit další testování, abyste zjistili, zda máte podkladovou podmínku, která zvyšuje riziko DVT. Pokud tak učiníte, váš léčebný plán bude také muset řešit tuto chorobu.
7 způsobů, jak snížit riziko recidivujícího poškození hrudníku
Následující kroky snížíte tím, že snížíte riziko dalšího výskytu DVT:
- > Jak se mění Váš celkový zdravotní stav, ujistěte se, že všichni vaši lékaři vědí o vašem riziku poškození hrtanu, aby mohli vám pomohou s úpravami, které potřebujete. Například, vědění o vašem riziku poškození vaječníků může způsobit, že váš lékař provede různé doporučení týkající se hormonální léčby, léčby rakoviny nebo chirurgie.
- Zlepšete se. Být fyzicky aktivnější a dosažení normální hmotnosti by mohlo snížit vaše riziko. "Trombóza hlubokých žil je obvykle spojena se zvýšenou hmotností a nízkou pohyblivostí u post-operačních a oslabených pacientů," říká Pascarella. Lidé, kteří mají nadváhu nebo obezitu, mají vyšší riziko opakující se hluboké žilní trombózy než pacienti s normální tělesnou hmotností, podle přehledu výzkumu publikovaného ve vědecké práci. Kolik byste měli cvičit, nebo jak rychle byste měli zhubnout, bude záviset na vašem současném zdraví a kondici, takže pracujte s lékařským týmem, abyste vyvinuli cvičební program, který vyhovuje vaší situaci.
- Zastavte kouření. Použití tabáku může být příčinou DVT, říká Pascarella. A kouření cigaret se ukázalo, že vynásobí riziko DVT z jiných faktorů, jako je obezita, podle průzkumu zveřejněného v PLoS Medicine v roce 2013.
- Udržujte dobré záznamy. Vezměte na vědomí, kdy jste měli vaši DVT, kde vaše tělo se objevilo a jak se s ním zacházelo. Tato informace by mohla pomoci lékařům lépe spravovat vaši léčbu za jiných podmínek
- Zůstaňte v pohybu. Kromě pravidelných cvičení, jako je chůze nebo plavání, byste se měli snažit být aktivní po celý den, říká Pascarella, výlety autem nebo letadlem. Obecně platí, že pokud sedíte na dlouhou dobu, vstáváte a chodíte nebo se táhnete každou hodinu nebo tak, doporučuje. Pokud se ocitnete v situaci, kdy se nemůžete snadno pohybovat samostatně, poraďte se svým lékařem nebo fyzikálním terapeutem o tom, jak se pohybovat.
- Buďte opatrní při masáži nohou. Lidé, kteří jsou léčeni DVT, by uvolněte sraženinu s energickou masáží, podle Texaské univerzity na Austinově univerzitní zdravotnické službě. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás nějaká forma masáže a pokud ano, jakou techniku použijte.
