Jak zjistit stav HIV |

Thinkstock

Přihlaste se k odběru našeho sexuálního zdravého zpravodaje

Děkujeme, že jste se přihlásili!

Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin

. HIV status ostatním se může zdát stejně náročný jako potírání samotné nemoci. Může vás zanechat zranitelné na řadu možných odpovědí, z nichž každá může způsobit úzkost nebo strach nebo prostě být ohromující.

Přidání k stresu jsou sekundární informace, které byste měli požádat o to, od "Jak jste se dostali to "Kdo vám to dal?" Tyto otázky mohou zvýšit pocit zranitelnosti či hanby člověka, což ještě ztíží, aby se tato osoba rozhodla, kdo má říct.

"Je důležité si uvědomit, že zveřejnění je proces , nikoliv událost, "říká Linda-Gail Bekker, PhD, specialistka na infekční onemocnění v Kapském Městě v Jihoafrické republice a prezident Mezinárodní organizace AIDS," a to, koho se rozhodnete říci, není jen vaším výsadou, je to vpravo. "

Je důležité si učinit správný výběr, když rozhodujete, komu chcete říct. Umožňuje vám posoudit, jak se cítíte o své nemoci, a uvažovat o tom, jak mohou ostatní reagovat na tyto pocity.

Užívání času vám také dává šanci se zeptat na pár důležitých otázek:

• Proč chci Řekněte této osobě, že mám HIV?
• Co doufám, že získám od zveřejnění?
• Kolik chci říct nebo neříkám?
• Je tato osoba pravděpodobné, že bude tlačit na odpovědi, že nejsem
• Co mám, když něco, přiměje mě ne k tomu, abych sdělil mému statusu této osobě?

Takovéto otázky vám pomohou zvýšit selektivitu při výběru lidí, kterým se rozhodnete. Nebudou nutně zaručit pozitivní reakci, ale mohou vám pomoct uvažovat o všech možných výsledcích dříve, než se rozhodnete, k komu přistupovat.

Vzdělávání jako empowerment

"Zatímco zveřejnění může být děsivé," říká Dennis Sifris, MD specialista se sídlem v Jihoafrické republice, který sloužil jako poradce Nelson Mandela Children's Fund, "by se neměl řídit strachem."

Dr. Sifris navrhuje, abyste se dozvěděli co nejvíce o HIV předtím, než odhalíte svou nemoci někomu jinému. Nejenže vám to poskytne informace, které potřebujete k zodpovězení mnoha otázek, které může člověk mít, ale může pomoci vyčistit vaše vlastní mylné představy o této nemoci.

Když přijde čas, aby vaše zpřístupnění uvažovalo, zvažte, kdy a kde sdílet zprávy. V ideálním případě by mělo být v čase a místě, kdy a kde se budete cítit nejbezpečnější.

"Buďte připraveni podpořit svého přítele nebo jeho milovaného, ​​pokud se náhle objeví rozrušený nebo ohromený," říká Sifris. "Pamatuj si, že je to všechno nové. Často to vyžaduje čas na zpracování zpráv. "

Pokud dostanete odpověď, která není taková, jakou jste očekávali, zkuste to nejlépe přijmout. Nakonec, Sifris radí, nemáte žádnou kontrolu nad něčími pocity, ale vlastní.

Zatímco zveřejnění vždy představuje výzvy, existují i ​​výhody. Hlavním z nich je emoční podpora, kterou můžete získat tím, že se otevíráte ostatním. Tato podpora může nejen zvýšit váš pocit pohody, ale také zlepšit vaše zdraví. Lidé, kteří zveřejňují svůj status HIV, například častěji navštěvují lékaře, podle studie zveřejněné v roce 2015 v časopise

AIDS Patient Care a STD . Zveřejnění může také zlepšit adherenci léčiva tím, že zmírní potřebu skrýt léčbu. A tím, že zůstává zachována jeho léčbě, je méně pravděpodobné, že by někdo nakažil ostatní. Dokonce i tváří v tvář těmto přínosům neexistuje skutečně jedno řešení, pokud jde o takové zveřejnění . Každý případ bude odlišný, s různými riziky a přínosy, které budete muset pečlivě zvážit.

Ve většině případů bude zveřejnění čistě osobní volbou. V některých státech však existují zákony, které vyžadují, abyste sdíleli svůj status s určitými jednotlivci. Oznamování současných sexuálních partnerů

a jim dává příležitost hledat v případě potřeby žádost o prodloužení léčby. Některé obecné rady týkající se zveřejnění informací:

Při zveřejňování statusu manželce

• nebo intímního partnera , přistupujte k diskusi s tím, že bude trvat nějaký čas, než prozkoumáte všechny aspekty vašeho zveřejnění. Zaměřte se na to, co diagnóza znamená a připravte se na doporučení pro testování a poradenství. Snažte se přijmout odpověď vašeho partnera, ať už je to obtížné, a dovolte co nejvíce soukromí a času, než váš partner potřebuje zpracovat novinky. Při odhalení minulému sexuálnímu partnerovi

• můžete kontaktovat osobu přímo nebo požádat svého lékaře to udělat pro vás. V některých státech můžete "kontraktovat", abyste partnerku informovali o určitém datu; pokud není k tomuto datu zveřejněno, zdravotní oddělení to provede, aniž by odhalilo vaši identitu. Při zveřejňování informací o rodině
• zvažte vaše rodinné pouto. Je-li to silné, zveřejnění může pomoci jej posílit. Je-li vazba v minulosti napjatá, může to vést k dalšímu namáhání. Máte ruční brožury a další materiály, které členům rodiny pomohou lépe porozumět tomu, co HIV znamená. Když sdělíte přátelům
• , začněte tím, že jim sdělíte, že jim důvěřujete a požádáte, aby vše, co sdílíte, udrželo co nejpřísnější důvěru. A co je nejdůležitější, dejte jim vědět, proč jste se k nim dostali a jak vám mohou pomoci. Při odhalení spolupracovníkům
• berte ještě větší pozornost vaší potřebě soukromí. Pokud si nejste zcela jisti, že se vaše diagnóza nestane předmětem klebů na pracovišti, nehrozí zklamání. Nemáte žádnou povinnost, legální nebo jinak, sdílet vaši diagnózu s zaměstnavatelem nebo s někým jiným ve své kanceláři. Při odhalení dětem
• je často nejlepší položit základy tím, že předběžně zavedete předmět HIV . Zatímco děti na základní škole mají obvykle schopnost pochopit HIV, je důležité dát jim čas a nechat je položit tolik otázek, kolik potřebují. Nakonec prostě chtějí vědět, že jste v pořádku a že všechno bude v pořádku. Dejte jim jistotu.