Jak diabetes typu 2 se může časem měnit?

Shutterstock; Thinkstock (2)

Nenechte si ujít tuto zprávu

Jak mluvit s Vaším lékařem o vašem riziku vzniku cukrovky Komplikace

Up Close: Správa diabetu a onemocnění srdce

Zaregistrujte se pro více ZDARMA každodenní zdravotní zpravodaje.

Pravděpodobně už víte, že diabetes typu 2 může způsobit dlouhodobou škodu, pokud ji nemáte, ale je také důležité pochopit že dokonce i dobře řízený diabetes postupuje v průběhu času - což znamená, že budete muset upravit léčebný plán více než jednou.

Klíčem k učení o vývoji diabetu je porozumět roli vašeho slinivky, která produkuje inzulín. U lidí s diabetem typu 1 pankreas nevytváří žádný inzulin, takže musí podstoupit injekce. U typu 2 pankreas nevytváří dostatok inzulínu nebo buňky neodpovídají na to dostatečně, podle National Library of Medicine. To znamená, že tělo má potíže s přesunem cukru z krve do buněk, které mají být použity pro energii. Dieta, cvičení a léky, pokud jsou předepsány, mohou všem těm, kteří mají cukrovku typu 2, pomáhat těm, kteří snižují hladinu cukru v krvi a pomáhají tělu užívat inzulín vyráběný pankreasem podle amerického Diabetes Association (ADA). úrovně zůstávají vysoké, může být ohroženo takovými komplikacemi jako je ztráta zraku, srdeční onemocnění, poškození nervů, amputace nohou a nohou a onemocnění ledvin, říká ADA. Správné řízení diabetu však může zabránit vzniku nebo zpoždění nástupu těchto komplikací.

Jaké typy změn očekávejte

Vaše léky, dietní a cvičební cíle mohou být časem upraveny. "Pankreas původně produkuje extra inzulín, aby se vyrovnal rezistenci na inzulín, ale u většiny lidí není pankreas nakonec schopen dodat extra inzulín k udržení hladiny cukru v krvi normální," říká Dr. Marc Jaffe, praktický endokrinolog s Kaiser Permanente v San Francisku.

Po diagnóze diabetes 2. typu Vám lékař stanoví pro vás léky na cukr v krvi, doporučuje změny v životním stylu a možná předepisuje léky, které pomohou řídit hladinu cukru v krvi, říká Dr. Jaffe. "Protože diabetes typu 2 obvykle postupuje v průběhu času, dokonce i lidé, kteří nepotřebují léky zpočátku, pravděpodobně budou potřebovat léky nakonec," poznamenává.

Dalším krokem v řízení diabetu, pokud tyto strategie nefungují, je změna nebo přidání léku nebo přidání inzulínu podle normy pro léčbu diabetu z roku 2017, zveřejněné v lednu 2017 v čísle

Diabetes Care

. Vaše cíle v oblasti cukru v krvi mohou být podle pokynů také upraveny podle celkového zdravotního stavu a historie s kontrolou cukrovky. U některých lidí, kteří jsou obézní, může být také možnost bariatrické operace. Pokyny také upozorňují, že protože mnoho lidí s diabetem typu 2 bude nakonec potřebovat inzulín, inzulinová terapie by se neměla bát nebo viděna v tom smyslu, že jste se nezdařili při řízení vašeho diabetu. "Toto je progrese onemocnění a nemyslíme se na něco, co jste způsobil," říká Erin Palinski-Wade, RD, certifikovaný diabetes pedagog v Franklinu v New Jersey. 2-denní diabetická dieta

Přizpůsobení vašeho plánu řízení diabetu ve stáří

Pedinski-Wade poukazuje nejen na samotný diabetes, ale vaše tělo se také mění v průběhu času. Můžete například zaznamenat komplikace z diabetu, jako je bolesti nervů nebo rozvíjet osteoartrózu, která by mohla dělat cvičení náročnější, poznamenává. Tyto změny ve vašem těle by vedly k úpravám ve vašem plánu péče o diabetes.

Jak stárnete a prožijete určité změny v životě, jako byste byli diagnostikováni s jiným zdravotním stavem nebo jste se setkali s novými fyzickými omezeními, může vám pomoci zjistit certifikovaný diabetes pedagog. Tento člen vašeho týmu pro léčbu diabetu vám pomůže přizpůsobit váš plán pro správnou výživu, cvičení a léčbu, abyste pomohli při zohlednění všech nových životních změn.

Pediatr diabetes vám pomůže udržet se na cestě s diabetem přátelský životní styl, jak jste ve věku a udržet si na cestě s:

Zdravé stravování

Vaše strava by měla být individuální, ale lidé s cukrovkou mohou také těžit z Palinski- Wadeova rada se "soustředí na to, aby se vaše talíř naplnil do poloviny rostlinných potravin, jako je zelenina na všech pokrmy." Také naléhá na lidi, aby se naučili číst etikety a porozumět velikostem porcí - dovednosti, které ti budou po celý život sloužit. Pokud máte nadváhu, ztráta váhy může pomoci zlepšit vaši kontrolu diabetu a snížit riziko vzniku souvisejících zdravotních komplikací. Podle ADA, ztráta pouhých 10-15 liber může mít velký rozdíl v řízení diabetu. Konzultujte s lékařem konkrétní doporučení.

• Kontrola hladiny cukru v krvi Jak jste starší, může se změnit cílová hladina cukru v krvi. A co víc, "jak diabetes postupuje, lidé možná potřebují začít kontrolovat nebo zvyšovat frekvenci kontroly hladiny cukru v krvi, zvláště když hladina cukru v krvi je vysoká nebo nízká, těžko kontrolovatelná, nebo u lidí, kteří užívají inzulín," říká Jaffe.
• Zůstat aktivní. Začlenění kombinace aerobní aktivity a tréninku odolnosti do vašeho cvičebního plánu může pomoci zlepšit citlivost na inzulín, což umožňuje tělu efektivněji používat inzulín podle ADA
• . kteří chtějí žít s chronickým onemocněním, jako je diabetes, ale každodenní péče o sebe a pravidelné konzultace se svým lékařem a pediatrem o diabetes vám pomohou zůstat na špičce vašeho řízení diabetu