Obsah:
- Celiakie je extrémní forma citlivost na lepek nebo nesnášenlivost, při níž imunitní systém negativně reaguje na glutén a způsobuje zánět pokožky tenkého střeva.
- Přesto se mnozí lidé snaží vyloučit dietu, aby se objevily příznaky RA, jako jsou mléčné výrobky, citrusové plody a noční zelenina jako jsou rajčata, paprika a lilek.
- Kramer říká, že je frustrovaná revmatologi, která říká, že dieta nepomáhá k revmatoidní artritidě, protože" jestliže jíte celkovou zdravější stravu, to musí být dobré. "
RA může být také citlivá na glutén, který způsobuje zánět střeva, který může být podpořen bezlepkovou dietou.
Dieta ve středomořském stylu, s vysokým obsahem ovoce, zeleniny a ryb proti zápalu, může zmírnit symptomy RA.
Souvislost mezi stravou a RA je kontroverzní a vztah mezi lepením a bolestí a zánětem kloubů je dobrým příkladem. Zastánci bezlepkové diety pro revmatoidní artritidu tvrdí, že může odstranit bolesti kloubů, zatímco vědci stále hledají důkazy, aby tyto tvrzení podpořili.
"Studovali jsme to poměrně rozsáhle a je jasné, t spousta vztahů mezi dietou a revmatoidní artritidou, která odolává testu času, "říká Susan Goodman, MD, revmatologa v nemocnici specializované chirurgie v New Yorku a spolupracovník klinického profesora medicíny na Weill Cornell Medical College. > Gluten a RA: Jakékoliv spojení?
Jako u revmatoidní artritidy je senzitivita na glutén - bílkovina nacházející se v určitých zrnech - běžná u lidí severoevropského původu, říká doktor Goodman
Celiakie je extrémní forma citlivost na lepek nebo nesnášenlivost, při níž imunitní systém negativně reaguje na glutén a způsobuje zánět pokožky tenkého střeva.
Lidé s celiakií mají vyšší pravděpodobnost autoimunitních poruch jako je rheumat (
) Při konzumaci potravin obsahujících lepek mohou lidé s citlivostí na glutén nebo celiakií způsobit gastrointestinální příznaky a záněty kloubů, které se mohou podobat revmatoidní artritidě. Jsou to však dva samostatné stavy způsobené oddělenými imunitními reakcemi. "Profily protilátek se liší u revmatické artritidy," říká Goodman.
Odstranění lepku z vaší stravy může u lidí, kteří jsou geneticky náchylných na citlivost lepku, zmírnit bolesti zažívacího a kloubu způsobené citlivostí na lepek, ale není pravděpodobné, že budou mít prospěch jiným. Krevní test může zjistit, zda máte citlivost na glutén nebo celiakii.
Eliminace diety a RA
Revmatoidní artritida je obvykle charakterizována vzplanutím bolesti kloubů a dalšími symptomy, které se střídají s dobami remisí. Mnoho lidí se domnívá, že některé tyto potraviny mohou tyto výbuchy vyvolat, avšak vliv dietních omezení na RA je stále nejistý a studie na ní jsou příliš malé, než aby dospěly k závěrům.
Přesto se mnozí lidé snaží vyloučit dietu, aby se objevily příznaky RA, jako jsou mléčné výrobky, citrusové plody a noční zelenina jako jsou rajčata, paprika a lilek.
SOUVISEJÍCÍ: Fakta o léčbě terapeutické léčby pro RA
Goodman říká, že není nic špatného vidět, vyloučíte potraviny z vaší stravy, pokud jsou stále splněny vaše potřeby v oblasti energie a výživy
"Pacienti s chronickým onemocněním, jako je kontrola některých aspektů vlastního života, a může být užitečné pokusit se vyloučit potraviny". ona říká. "Ale kromě přidání mastných ryb nebo rybích olejů je opravdu nejasné, že změny stravy jsou prospěšné."
Lidé s celiakií mají vyšší pravděpodobnost autoimunitních poruch, jako je RA
Goodman doporučuje srdce - zdravá středomořská strava, která je tradičně bohatá na ovoce, zeleninu a tučné ryby, jako je losos a tuňák. "Lidé s RA zrychlili kardiovaskulární onemocnění, takže i když se jejich příznaky na artritidě nezlepší, důvody, proč dodržovat tento druh stravy, "říká.Cesta bez glutenů s RA
Cathy Kramerová, matka dvou dětí v Naperville v Illinois, byla diagnostikována v r. 2004 s revmatoidní artritidou. Kombinovaná léčba steroidy a metotrexátem (Rheumatrex, Trexall) nepomohla a zdálo se jí to aby se zhoršovalo. To se stalo, když se setkala s naturopatem, který navrhl eliminační dietu - bez mléčných výrobků, citrusů, ořechů, nočních mléčů nebo lepku - aby zmírnila její symptomy RA.
Po ročním období bezlepkové stravy začal Kramer vidět některé výhody. "Můj zánět šel dolů a bolest kloubů byla snížena, ale nebyla eliminována," říká. "Chystání bez lepku zlepšilo moji stravu celkově. Přestala jsem jíst zpracované potraviny a začala jíst čerstvé ovoce a zeleninu a hovězí maso z farmy. "
Kramer říká, že je frustrovaná revmatologi, která říká, že dieta nepomáhá k revmatoidní artritidě, protože" jestliže jíte celkovou zdravější stravu, to musí být dobré. "
I když nebyla testována na citlivost na lepek, Kramer si všiml, že když měla z jídla lepek spoustu trávicích problémů, měla také spoustu bolesti kloubů. ruku v ruce, "říká." Dostal jsem tekutinu do mého žaludku a pak jsem dostal tekutinu do mých kloubů. "
Kromě dodržování bezlepkové diety Kramer užívá RA léky předepsané jejím revmatologem, zůstává aktivní s pravidelným cvičením, spoustou spánku a snaží se snížit stres, aby zvládl její revmatoidní artritidu. "" Celkově bych řekl, že to není lék, "říká," ale mohla by zmírnit další příznaky, jako jsou žaludeční problémy život jednodušší. "
