Otázka: Zjistil jsem, že astma mě nejvíc obtěžuje v noci. Co můžu udělat pro kontrolu příznaků, abych mohl spát lépe?
A: Nejdříve je důležité určit spouštěče příznaků astmatu v noci. Například, můžete být vystaveni určitým alergickým spouštěčům v noci, jako jsou prachové roztoče, které mohou žít v matracích, polštářích a postelích. Podobně, jestliže jste alergičtí na peří a máte péřové podušky nebo polštáře, může dojít k alergickému astmatu.
Kyselý reflux je dalším faktorem, který může zhoršit nebo spustit astmatu, a je častější v noci, kdy je vaše tělo horizontálně v posteli . Je důležité si uvědomit, že kyselý reflux ne vždy způsobuje zjevné příznaky, jako je pálení žáhy nebo chuť žaludeční kyseliny. Pokud je kyselý reflux pro vás problém, zkuste zvednout hlavu své postele o 6 až 8 palců a ujistěte se, že nejste jíte a nepijete velké množství po dobu nejméně tří hodin, než budete ležet.
Můžete také chtít poraďte se s lékařem o dalších otázkách spánku. Zatímco to nemusí být spojeno specificky s nočním astmatem, neléčená spánková apnoe (podmínka, při níž se dýchání zastaví po krátkou dobu během spánku) může vést obecně k méně řízenému astmatu. Vysoké chrápání a denní spavost jsou nejčastějšími příznaky spánkové apnoe.
Vidět specialisty na astma, jako je alergik / imunolog, mohou pomoci při identifikaci spouštěčů nebo zhoršujících se faktorů astmatu. Nicméně pacienti, kteří mají symptomy nočního astmatu více než dvakrát za měsíc, by měli být na denní lék na kontrolu astmatu. Inhalační steroidy se běžně používají k regulaci zánětu v dýchacích cestách, ale někteří pacienti mohou vyžadovat kombinaci těchto a dlouhodobě působících bronchodilatancií, které pomáhají relaxovat svaly kolem dýchacích cest. Alternativní léky známé jako inhibitory leukotrienů mohou být vhodné i pro některé osoby.
