Příznaky hypoglykemie - závratě, otřesy a zmatenosti - mohou být nepohodlné, ale také slouží jako zásadní varovné příznaky, že vaše hladina cukru v krvi je možná nebezpečně nízká.
Hypoglykémie je podmínkou což je podle Endocrine Society a American Diabetes Association (ADA) nízké hladiny cukru v krvi, obvykle pod 70 miligramů na deciliter (mg / dl). Může se to stát u lidí s diabetem po podání léků, jestliže přeskočí jídlo nebo jíst méně než obvykle, nebo dokonce po zvýšení hladiny fyzické aktivity.
"U 70 mg / dL tělo normálně uvede do činnosti řadu obranné mechanismy, aby se zabránilo poklesu hladiny krevního cukru ještě nižším, "vysvětluje MUDr. Maria Belalcazarová, endokrinolog, odborná asistentka a ředitelka programu onkologického diabetu na University of Texas Medical Branch v Galvestonu. "Tyto reakce zahrnují aktivaci stresových hormonů, které se snaží zabránit účinkům inzulínu a napomáhají užívání krevního cukru životně důležitým orgánům, včetně mozku." Když tyto stresové hormony narazí, může to vést k úzkosti, pocení, otřesům, slabost a hlad, které by měly vést k tomu, aby někdo s diabetem podnikl kroky, dodává.
Co je hypoglykémie nevědomá?
Ne všichni s diabetem zažívají klasické příznaky hypoglykemie, nazývají se nevědomí hypoglykémie a kvůli tomu, lidé si možná neuvědomují, že musí přijmout nezbytné kroky ke zvýšení hladiny glukózy.
To může být velmi matoucí, říká Anthony McCall, MD, endokrinolog a profesor medicíny na univerzitě ve Virginii v Charlottesville. "[Lidé s hypoglykemií nevědomou] často předpokládají, že jsou v pořádku, protože se necítí tak špatně, "říká. Ve skutečnosti to je, když je to nebezpečnější.
Pokud je přípravek ponechán neléčen, hypoglykémie může vést k záchvatu nebo ztrátě vědomí podle ADA.
Může být ohrožena nevědomost hypoglykémie, pokud:
- Často máte nízkou hladinu cukru v krvi. "Opakovaná hypoglykemie může vést k neznalosti hypoglykémie," zdůrazňuje Dr. Belalcazar.
- užíváte příliš mnoho inzulínu.
- Nemáte dost často dostatečnou hladinu cukru v krvi. je příliš nízký pro váš stav.
- Máš diabetes po mnoho let. Doktor McCall vysvětluje, že starší dospělí mohou jíst méně, ale stále užívají stejné množství inzulínu, což zvyšuje riziko nízké hladiny cukru v krvi.
- Řešení potíží s hypoglykemií
- Jednou z problémů hypoglykémie je nevědomost můžete si všimnout nízkých hladin cukru v krvi, zvláště pokud se vyskytnou, když spíte. Proveďte tyto kroky, abyste se ochránili:
Uchovávejte krevní cukr.
ADA doporučuje pravidelné testování hladiny cukru v krvi a zaznamenávání výsledků. Mluvte se svým lékařem nebo certifikovaným pediatrem o tom, kdy se otestovat, i když typický plán zahrnuje:
Když se ráno probudíte Před jídlem
- Dvě hodiny po jídle
- Před cvičením
- Po cvičení
- Před spaním
- Po chvíli budete mít lepší pocit, jak vaše hladina cukru v krvi odpovídá vašemu rutinnímu postupu.
- Zkontrolujte, zda užíváte inzulín u svého lékaře
Protože může dojít k hypoglykémii pokud užíváte příliš mnoho inzulinu, poraďte se s lékařem o úpravě léků. Váš lékař by vám mohl doporučit změnit typ inzulínu, který používáte, nebo načasování dávkování.
Vyzkoušejte nepřetržitý glukózový monitor (CGM). CGM pravidelně kontroluje hladinu cukru v krvi a upozorní vás, pokud se sníží. Použití jednoho může pomáhat lidem, kteří mají hypoglykémii nevědomost, udržet hladinu cukru v krvi v rámci zdravého rozsahu, podle výzkumu publikovaného v září 2016 v
Lancet Diabetes & Endocrinology . To může být zvláště užitečné, pokud vaše cukr v krvi poklesne, když spíte: CGM vás může probudit, abyste se mohli léčit, říká McCall. Belalcazar doporučuje nastavit výstrahu na základě konzultace se svým lékařským týmem, např. Mezi 80 a 100 mg / dL. Upravte každodenní rutinu. Chcete-li zabránit přeskoku hladiny cukru v krvi, možná budete chtít cvičení dříve ve dne, říká McCall. Nebo byste mohli užívat jídla menšího jídla častěji než jednoho nebo dvou velkých.
Využijte sebevědomí o hypoglykémii. Zvažte specifickou třídu řízení diabetu nebo si naplánujte individuální setkání se svým poskytovatelem zdravotní péče . "Během několika týdnů může diabetický vychovatel nebo lékař pomoci vyvážit váš inzulin nebo pomoci vyhnout se minimu, říká McCall.
Vzdělávejte také své blízké Nechte vaši rodinu, přátele a spolupracovníky, jste ohroženi nevědomím hypoglykémie a řekněte jim, jak mohou pomoci. Požádejte je, aby hledali pomalejší řeč, zmatenost, podrážděnost a potíže s koncentrací - což jsou všechny znaky, které si možná nevšimnete v sobě, ale které vyžadují okamžitou akci, říká Belalcazar. Řekněte jim, kde se nacházejí karty s glukózou, aby vám poskytly štyři unce šťávy nebo sody a jak podat intramuskulární injekci glukagonu, pokud nemůžete jíst nebo pít.
Používejte náramek s lékařským jménem. ADA doporučuje, že pokud jste vystaveni riziku nízké hladiny cukru v krvi, měli byste nosit identifikaci, abyste pomohli lidem kolem vás vědět, co máte dělat, pokud ztratíte vědomí nebo se dezorientujete. Zeptejte se na vyšší cíl v krvi
. To může být použito jako dočasné opatření, jelikož děláte tyto další kroky, abyste pracovali na zvládnutí nevědomí hypoglykémie, říká McCall. Neznalost hypoglykémie může být děsivá, ale vychováváním sebe sama a vašimi blízkými as pomocí vašeho lékařského týmu mohou zabránit epizodám s nízkou hladinou cukru v krvi a být připraveni, když se to stane.
