Úterý, 20. prosince 2011 (HealthDay News) - Zvýšení srdeční frekvence v klidu během středního věku signalizuje zvýšené riziko úmrtí na srdeční onemocnění, Lidé, jejichž srdeční frekvence se zvýšila z méně než 70 úderů za minutu na více než 85 úderů za minutu během 10 let, měla 90% zvýšené riziko úmrtí na srdeční onemocnění ve srovnání s lidmi, jejichž srdeční frekvence se pohybovala kolem 70 úderů za minutu, podle velké studie
"Udržování srdeční frekvence je jedním z nejjednodušších opatření v medicíně a každý z nás může udělat sám o sobě doma. Z průřezových studií je známo, že klidová srdeční frekvence člověka souvisí s relativním rizikem předčasného kardiovaskulárního nemoc a smrt předtím byla spojena se zvýšeným rizikem předčasné kardiovaskulární smrti, "uvedl vedoucí studie Ulrik Wisloff, ředitel K.G. "Naše pozorování naznačují, že klidová srdeční frekvence může být důležitým prognostickým ukazatelem ischemické choroby srdeční a celkové úmrtnosti," uvedl Wisloff, který dodal, že změny klidové tepové frekvence mohou signalizovat Potřebné změny v životním stylu
Výsledky studie jsou zveřejněny v časopisu
Wisloff řekl, že faktory, které mohou ovlivnit srdeční frekvenci, zahrnují genetiku , věk, úroveň aktivity, dieta a to, zda někdo kouří nebo ne. Současná studie zahrnovala téměř 13 500 mužů a 16 000 žen. Účastníci studie, kteří všichni žili v Norsku, neměli na začátku studie známou srdeční chorobu. Průměrný věk účastníků byl přibližně 52 let na začátku studie.
Měření srdeční frekvence v klidovém stavu bylo provedeno na začátku studie a pak opět o 10 let později. Po 12 letech sledování zemřelo 3038 účastníků studie. Téměř 400 úmrtí bylo způsobeno srdečními chorobami.
Ve srovnání s lidmi, jejichž srdeční frekvence dosahovala u méně než 70 úderů za minutu u obou čtení, tito, jejichž míra se zvýšila z méně než 70 úderů za minutu na více než 85 úderů za minutu, 90 procent vyšší riziko úmrtí na srdeční onemocnění. U pacientů, jejichž srdeční frekvence začala mezi 70 až 85 údery za minutu, nárůst na více než 85 úderů za minutu v následném čtení svědčí o 80 procentním zvýšení rizika úmrtí na srdeční choroby, uvádí studie.
Wisloff řekl, že změna srdeční frekvence může signalizovat základní onemocnění srdce, které se v současné době nerozpoznává. Harmony Reynoldsová, spolupracující ředitelka kardiovaskulárního klinického výzkumného střediska v NYU Langone Medical Center v New Yorku, uvedla, že existuje pravděpodobnost několika faktorů, které způsobují zvýšení srdeční frekvence. Mohlo se jednat o obezitu, o čemž říká, že přináší více požadavků na srdce a oběhový systém.
Z této studie není zřejmé, zda snížit klidovou srdeční frekvenci sníží riziko úmrtí. Lidé, kteří začali s klidovou srdeční frekvencí nad 85 let, neviděli výhodu snížení jejich srdeční frekvence v této studii. Lidé, jejichž srdeční frekvence začala mezi 70 až 85 údery za minutu a kteří dokázali snížit klidovou srdeční frekvenci pod 70 úderů za minutu, snížily riziko úmrtí na srdeční onemocnění o 40 procent, podle Wisloffa. byla překvapena, když viděla skupinu, která v průběhu času nevyužívala snížení jejich tepové frekvence.
Obecně řečeno, pomalejší puls je indikátorem lepšího srdečního zdraví. Pro lidi, kteří chtějí zlepšit své zdraví srdce, řekla, že standardní rady stále platí. "Vždy je prospěšné zvýšit svoji fyzickou kondici, takže cvičit víc, udržovat zdravou váhu, jíst zdravější potraviny a nekouřit," doporučila.
Wisloff uvedl, že lidé by měli znát jejich srdeční frekvenci v průběhu času. A pokud vidíte změny, nechte svého lékaře vědět. "Je to snadné, zdarma a může to být pro vás důležité," řekl Wisloff
