Operace bypassu koronární arterie může být běžné, ale to neznamená, že to není vážný závazek, který vyžaduje značnou dobu zotavení. Pokud jste to udělali, je pravděpodobné, že budete chtít udělat vše, co je v pořádku, abyste udrželi vaše srdce zdravé a vyhnuli se potřebě budoucí chirurgie bypassu.
Bolesti na hrudníku? Vyzkoušejte Nástroj pro kontrolu symptomů
Když vás lékař pošle domů z nemocnice, budete mít bezpochyby nějaké léky na předpis. Ale také budete mít přísné pokyny, abyste změnili svůj životní styl na zdravé nebo zdravější návyky, aby tyto nově očkované krevní cévy byly čisté a bez plaku.
Tipy pro zdravý život a čisté krevní plaky
Zdravý životní styl je klíč k udržení krevních cév jasné po operaci bypassu koronární arterie. Zde je to, co můžete udělat, abyste minimalizovali tvorbu tuků a cholesterolu v krvi a krevních cévách:
- Omezte tuk a cholesterol z vaší stravy. Když budete jíst tučné potraviny, část tuku protéká krví, kde se může držet na stěnách vašich krevních cév. Nakonec se vytváří a tvoří pevný, lepivý povlak, který ucpává krevní cévy - důvod, proč jste měli bypassovou operaci. Chcete-li udržet krevní cévy po operaci bypassu, vyvarujte se jídla s vysokým obsahem tuku a cholesterolu, jako je plnotučné mléko, sýr, krém, zmrzlina, máslo, maso s vysokým obsahem tuku, vaječné žloutky, pečené dezerty a veškeré potraviny,
- Snižte nadváhu. Zachování zdravé tělesné hmotnosti je důležité pro udržení zdravého srdce a krevních cév. Zvažte pravidelně a sledujte svou váhu. Nechte svého lékaře vědět, jestli získáte i několik kilo velmi rychle. A užívejte dietu a cvičení, abyste ztratili nadbytečné libry a udržovali je.
- Cvičit pravidelně. Cvičení nejen posiluje vaše srdce, ale pomáhá minimalizovat riziko srdečního onemocnění. Pravděpodobně budete zapsáni do programu rehabilitace srdce, který zahrnuje postupný návrat k cvičení. Dodržujte pokyny svého lékaře, abyste získali pravidelné aerobní cvičení - chůzi, joggingu, jízdě na kole, koupání - aby vaše srdce čerpalo. Budete pravděpodobně doporučeni cvičit nejméně tři až pět dní každý týden, po dobu nejméně 30 až 60 minut na relaci
- Správa svého stresu a prevenci deprese Vaše mentální a emocionální zdraví může ovlivnit vaše fyzické zdraví, a stres a deprese mohou zasáhnout po bypassu koronární arterie. Udržujte úroveň stresu pod kontrolou a bojujte proti depresi s pravidelným cvičením, zůstaňte společensky aktivní, dostat spánek a mluvte s přáteli nebo členy podpůrné skupiny o tom, co máte pocit. Někteří lidé mohou také využít antidepresivum na předpis.
- Účast na rehabilitaci srdce Kardiální rehabilitace vám pomůže spravovat všechny tyto změny v životním stylu. Váš kardiologický rehabilitační tým zhodnotí sílu vašeho srdce, aby se ujistil, že se zlepšuje, a naučí vás, jak dobře jíst a získat spoustu cvičení, které vám pomohou zhubnout a posilovat vaše srdce.
Léky na udržení krevních cév
Změny životního stylu hrají důležitou roli při udržování zdravého srdce a krevních cév bez tvorby plaků, ale často změny samotného životního stylu nejsou samy o sobě dost. Pravděpodobně budete potřebovat léky, které vám pomohou.
Ujistěte se, že jste následováni po srdečním záchvatu
Váš lékař může chtít, abyste užívali něco tak jednoduchého, jako je denní aspirin. Léčba aspirinem má mnoho výhod pro osoby, které chtějí zabránit srdečním onemocněním, včetně:
- Snížení rizika úmrtí na infarkt nebo mrtvici
- Pomáhá zvládat bolest z jiných podmínek
- Prevence nebezpečných krevních sraženin
Ostatní léky, které může lékař předepsat po operaci bypassu koronární arterie, patří:
- Léky snižující hladinu cholesterolu
- Léky proti snižování krevního tlaku
- Jiné antiagregační léky, jako je klopidogrel (Plavix), které zabraňují vzniku krevních sraženin
Učit se žít zdravý životní styl - spolu s vhodnou kombinací léků - pomáhá udržet krevní cévy čisté a vy
Více se dozvíte v každodenním centru zdraví srdce
