Lidé, kteří žijí s osteoporózou, jistě mohou zažívat spojené dentální zdravotní problémy. Ale ztráta kostní hmoty může být také přičítána řadě dalších zubních problémů. Vedle znalého zubaře, který dokáže identifikovat zdroj vašich problémů, můžete provést některé kroky, které pomohou zabránit problémům spojeným s osteoporózou.
Za prvé, je skutečně důležité, abyste dostali dostatečné množství vápníku a vitamínu D. Měli byste dostávat alespoň 1200 mg vápníku denně a většina odborníků nyní doporučuje minimálně 800 až 1 000 IU den vitamínu D. Možná budete chtít dokonce provést screeningové testy, abyste zkontrolovali hladinu vitaminu D, abyste zjistili, zda potřebují vyšší dávky. Existuje také možnost, že vitamín D může být užitečný při prevenci infekcí, včetně těch, které jsou spojeny s onemocněním parodontu.
Jelikož jste již diagnostikováni osteoporózu, předpokládám, že jste pro ni léčen. Nesmíte zmínit, že užíváte estrogen, ale mohlo by to být velmi rozumné léčení, které byste u svého lékaře uvažovali s ohledem na váš mladý věk a některé důkazy, že estrogen by mohl být také užitečný pro zubní zdravotní problémy. Hlavní způsoby, jak zůstat na špičce vaší osteoporózy a zubního zdraví, je dostat dostatek vápníku a vitaminu D, pravidelně navštěvovat svého zubaře a lékaře a dodržovat dobré zubní hygienické návyky, včetně každodenního kartáčování a zubů.
