Je dost špatné, že se musíme vyrovnávat s měsíčními menstruačními cykly. co se stane, když budeme přilepeni s extra těžkým tokem? Měli bychom se bát? Zjistěte, co je normální, co ne, kdy se chcete podívat na svého lékaře a jak najít úlevu …
Pokud jste stejně jako většina žen, udělali jste těžké nebo nepravidelné menstruační krvácení.
Nejlépe je to obtíž, s bolestivými křečemi a nadýmáním, které dělají ten čas v měsíci mnohem více nepříjemné. V nejhorším případě by to mohlo být příznakem závažnějších stavů, jako je endometróza nebo fibromy.
S malým pohledem na váš vlastní cyklus můžete zjistit, zda je těžké krvácení důvodem k lékaři, nebo pokud by měla zůstat ve vašem "období kalhotkách."
Know Your Flow Každá žena je jedinečná. Abyste pochopili, co je abnormální, musíte nejprve znát svůj normální menstruační cyklus. Pak můžete určit, proč je krvácení těžší než obvykle.
Většina období trvá 3-7 dní a dochází každých 21 až 35 dní. Chcete-li měřit délku vašeho, počítejte od prvního dne krvácení k poslednímu během každého cyklu.
Pro určení jeho frekvence počítat od prvního dne krvácení v jednom cyklu přes první den krvácení v příštím. Sledujte je ve svém kalendáři a nakonec byste měli vidět vzorek v obou číslech
Denní nebo dvě varianty se nemusíte starat o nic, ale větší rozdíly v délce nebo frekvenci cyklu jsou důvody, proč byste měli navštívit svého lékaře, říká Colleen MUDr. Stockdale, MD, odborná asistentka gynekologie a porodnictví na univerzitě v Iowě v Iowě.
Normální tok je mnohem obtížnější. Co je těžké pro jednu ženu, může být světlo jiné.
"Hustý tok" je definován jako více než 3-4 polévkové lžičky krve, což je zjevně obtížné měřit
Mensfield-Voda-Jorgensen Menstrual Bleeding Scale , vytvořená v rámci výzkumného projektu, který sleduje více než 70 let tisíce ženských menstruačních cyklů, je 6-ti bodová stupnice, která pomáhá přesně určit tok založený na použití podložky a tamponů:
1. Spotting. Krev nebo dvě krve, které dokonce nevyžadují hygienickou ochranu, ačkoli si přejete použít některé.
2. Velmi lehké krvácení Potřebné změny tampónu nebo podložky s nízkou nasákavostí 1-2krát denně
3. Lehké krvácení potřeba změnit tampon nebo podložku s nízkým nebo pravidelným nasákavostí 2-3 krát denně
4. mírné krvácení potřeba změnit tampon nebo podložku s pravidelnou absorbcí každé 3-4 hodiny.
5. Těžké krvácení Potřeba měnit tampón nebo podložku s vysokou absorpcí každých 3-4 hodin
6. Velmi těžké krvácení nebo závrat Ochrana sotva funguje; budete muset vyměnit nejvyšší absorpční tampon nebo podložku každých 1-2 hodiny
Pokud se namočíte více než jednou polštářkou nebo tamponem každou hodinu po dobu 2-3 hodin rovnou, zavolejte svého lékaře nebo jděte na pohotovost.
Jenom proto, že váš menstruační tok spadá do kategorie těžkého krvácení, neznamená, že je něco špatně. Některé ženy mají jen těžší toky než jiné.
Krvácení kvůli obavám Mnoho problémů může způsobit těžké období, říká dr. Stockdale. Někdy je to prostě věk, změna v antikoncepci nebo životní situaci, která je na vině.
Například, některé ženy, které mají několik dětí, zjistí, že jejich období se zvětší kvůli strukturálním změnám dělohy, které lékaři nemají
Náhlá změna průtoku je to, co musíte sledovat: Pokud normálně nekrváte a náhle začnete krvácet nebo pokud začnete krvácet mezi cykly, navštivte svého lékaře.
Může to být znamení dalšího problému, říká Stephanie McClellan, MD, zakladatelka doktorské kanceláře pro ženy v Newport Beach v Kalifornii, včetně:
- Uterinních polypů nebo fibroidů Oba jsou obvykle benigní výrůstky, které se vyskytují uvnitř dělohy a způsobuje krvácení
- Cévní polypy nebo prekancerózní změny do buněk cervixu
- Běžné sexuálně přenosné infekce (STI), , jako je kapavka a chlamydia. [
- ] Léčivé stavy, které ovlivňují reprodukční orgány, , jako je endometrióza (viz níže)
- Kvasnice nebo bakteriální infekce )
- Všeobecné zdravotní stavy, jako je von Willebrandova choroba, porucha krvácení a onemocnění štítné žlázy
- Obezita, diabetes a hypertenze Ženy s nadváhou nebo s cukrovkou nebo hypertenzí jsou na vyšší úrovni riziko vzniku hyperplázie dělohy - abnormální zhrubnutí děložní dělohy
- Rakovina Méně vzácné, nepravidelné menstruační krvácení může být výsledkem rakoviny
Získání diagnózy Prvním krokem k určení toho, co způsobuje těžké krvácení je vyšetření vašeho OB-GYN, abyste si ověřili anatomii.
Váš lékař bude schopen rychle říct, jestli je vaše děloha větší než normální, nebo má nějaké hrudky nebo jiné zjevné znaky. Ultrazvuk může být proveden pro kontrolu fibroidů nebo polypů.
Také se nechte testovat na anémii, protože mnoho žen s těžkým obdobím se vyvíjí, říká doktor McClellan. Anémie vás zanechává pocit únavy nebo dokonce závratě nebo závratě. Krevní test může také posoudit, zda je příčinou symptomů štítné žlázy.
V případech, kdy je podezření na rakovinu (nebo pokud to váš lékař prostě chce vyloučit), budete potřebovat biopsii k diagnostice rakovinných buněk v děloze, cervik nebo jinde
Různý druh bolesti Host Top Chef Padma Lakshmi přinesl bolestivé a časté příčiny těžkého menstruačního krvácení do národního reflektoru, když sdílela s Lifescriptem, že měla endometriózu. > Endometrióza se vyskytuje, když stejná tkáň, která normálně linky dělohy roste jinde v těle, včetně vaječníků, močového měchýře nebo střev. I když to není v děloze, tato tkáň stále reaguje na hormony během menstruačního cyklu - a měsíčně se ztuhne, stejně jako uterinní výstelka.
Kromě těžkého a nepravidelného krvácení je nejobvyklejším příznakem bolest. Výsledkem je tkáň jizvy nazývaná adheze, která se tvoří, když se na konci menstruačního cyklu rozpadne děložní tkáň.
Některé ženy vykazují chronickou panvovou bolest; jiní mají pocit, že v průběhu jejich období jsou větší než obvykle. Některé ženy mají sex nebo jdou do koupelny.
Lékaři nevědí, co způsobuje endometriózu a stav může proletět nedávno. Může udeřit v jakémkoli věku, ačkoli je častější u žen ve věku 30 a 40 let.
Mít člena rodiny s endometriózou zvyšuje vaše riziko. Mnoho žen s neznámými rizikovými faktory však rozvíjí poruchu.
Naštěstí stejné možnosti léčby těžkého menstruačního krvácení poskytují pomoc ženám s endometriózou.
Pro více informací si přečtěte Bolestné období? To může být endometrióza a bolesti endometriózy končí: Expert Otázky a odpovědi
Jak se dostat na pomoc při těžkém krvácení
Léčba těžkého menstruačního krvácení se liší podle příčiny. Pokud má žena fibroidy, užívá hormon progesteron často je zmenšuje. Chirurgie je další možností a často se jedná o léčbu výběru pro cervikální polypy, říká dr. Stockdale.
Pokud jsou vaše běžné období těžké, hormonální terapie může způsobit, že jsou lehčí. Dr. Stockdale doporučuje denní léčbu progestinem nebo Mirenovu IUD (s hormony) pro ženy.
Pro ženy, které chtějí také kontrolovat počáteční kontrolu, předepisuje mini-pilulku (pouze progesteron) nebo pravidelné perorální antikoncepce (s estrogenem). Všichni obsahují syntetický progesteron, který působí na ztenčení děložní dělohy a snižuje menstruační krvácení.
U žen, které nechtějí užívat hormony, Lysteda schválená Správou potravin a léčiv v roce 2009 pomáhá snížit menstruační krvácení proteinem nazývaným kyselina tranexamová k podpoře normální srážení krve
Pokud bolestivé období narušují vaši kvalitu života, dva ambulantní procedury slibují úlevu.
Endometriální ablace trvale utlumí děložní děložní podložku, takže se nedokáže vybudovat do hustých hladin. Ablace uterinní tepny blokuje průtok krve do dělohy
Oba postupy mohou následně způsobit křeče a propouštění, a nejsou tak volbou pro ženy, které chtějí otěhotnět nebo mají endometriózu, říká Dr. Stockdale. Porozprávaj se s lékařem o možnostech.
Křeče? Vyzkoušejte tento
I když váš tok není těžký, pravděpodobně jste měli křeče; jsou výsledkem kontrakcí dělohy. Každá žena má své oblíbené léky. Řada studií z roku 2009 zjistila, že ibuprofen je účinnější při zmírnění menstruační bolesti než acetaminofen, účinná složka v Tylenolu.
Zde jsou další testované a pravdivé přirozené reliéfní metody:
Pravidelné cvičení:
Vydejte se a zvedněte se - i když je to poslední věc, kterou máte pocit. Dokonce i procházka po bloku pomůže
- Vezměte si vitamíny: Ukázalo se, že přísady vápníku, hořčíku a zinku snižují křeče a časté symptomy PMS
- Zvyšte teplo: nebo použijte vyhřívací podložku na spodním břiše
- Breathe: Stresové a relaxační techniky, jako je jóga, masážní terapie a hluboké dýchání, pomáhají při všech typech bolesti a poskytují další odpočinek, během vašeho období.
- Udělejte si lásku: Sexuální aktivita může pomoci s křečemi, ale musíte dosáhnout orgasmu, abyste využili výhody. Nezapomeňte nejprve položit ručník.
- Dana Demas je spisovatelka na volné noze a častým přispěvatelem do programu Lifescript Zdraví žen: Kolik toho víte? jedinečné jako vaše tělo. Jak se postaráte o sebe, má obrovský dopad na vaši budoucnost, což ovlivňuje vše od vaší schopnosti mít děti k riziku onemocnění srdce. Neexistuje žádná náhrada za dobré zdraví, a když je pryč, je to často pryč. Nedovolte, aby vás to procházelo. Vyzkoušejte své smysly s kvízem o zdraví žen
