Zvláštní potíže u žen s diabetes mellitus 2. typu

Obsah:

Nenechte si ujít tuto
Naše tělo přirozeně produkuje inzulín, který pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi na zdravé úrovni. "Estrogen je hormon, který může pomoci s citlivostí na inzulín," říká doktor Dodell. "Ale v průběhu času hladiny estrogenu a progesteronu ženy klesají, jako před a během menopauzy, a její tělo se může stát odolnější vůči inzulínu." Protože lidé s diabetem typu 2 nevytvářejí dostatek inzulínu, Menopauza může pro ženu složitější udržet hladinu cukru v krvi.
Váš první krok ke zdravému těhotenství je plánovat to předem (a ujistěte se, že vaše cukr v krvi je stabilní, zatímco se snažíte). "Ženy rozhodně chtějí jít do pokusu otehotnění s nejlepším krevním cukrem," dodal Dodell. To proto, že vysoká hladina cukru v krvi může být předána plodu skrze placentu a zvyšovat riziko vrozených vad - zejména během prvního trimestru, kdy se vyvinuly plodové orgány. Vysoká hladina cukru v krvi může také představovat riziko pro matku, včetně zhoršení diabetických obličejových a očních problémů, močových cest a vaginálních infekcí, preeklampsie a obtížné doručení.
Hlavní příčinou úmrtí u žen s diabetem je srdeční onemocnění. Ženy s cukrovkou jsou dvakrát tak pravděpodobné, jako pacienti bez cukrovky, kteří mají druhý srdeční záchvat a čtyřnásobně vyšší pravděpodobnost srdečního selhání, říká ADA. Studie publikovaná v roce 2011 v časopise
Dodell dodává, Stane se přes noc. "Úspěchem je hledání rovnováhy s jídlem a cvičením, které můžete udržovat," říká. "Spolupracujte se svým lékařem, abyste přišli s dlouhodobými řešeními, které je možné pokračovat."

Thinkstock

Nenechte si ujít tuto

Kulatý stůl: Co skutečně chcete žít s diabetem 2. typu

Váš průvodce zdravými návyky pro diabetes 2. typu

Vědci nevědí, proč muži vyvíjejí diabetes více než ženy, ale studie z roku 2011 publikovaná v časopise

Diabetologia

, která se zaměřila zejména na lidi evropského slušného typu s diabetem typu 2, zjistila, že muži mohou být jednoduše náchylnější. V průměru muži ve studii vyvinuli diabetes typu 2 při nižších indexech tělesné hmotnosti (BMI) než jejich ženská protějšky. Navzdory mírnému zkreslení prevalence mužů, diabetes 2. typu má často větší dopad na ženy. Podle American Diabetes Association (ADA) je to proto, že tento stav představuje pro ně řadu specifických problémů. Ženy a diabetes: Jak hormony ovlivňují krevní cukr

Mnoho problémů, na jejich hormony - jmenovitě estrogen a progesteron, říká endogenní lékař Gregory Dodell z New Yorku.

Naše tělo přirozeně produkuje inzulín, který pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi na zdravé úrovni. "Estrogen je hormon, který může pomoci s citlivostí na inzulín," říká doktor Dodell. "Ale v průběhu času hladiny estrogenu a progesteronu ženy klesají, jako před a během menopauzy, a její tělo se může stát odolnější vůči inzulínu." Protože lidé s diabetem typu 2 nevytvářejí dostatek inzulínu, Menopauza může pro ženu složitější udržet hladinu cukru v krvi.

Hormony mohou také ovlivňovat hladinu cukru v krvi každý měsíc během menstruace. Několik dní před tím, než žena má své období, prožívá výkyvy v úrovni estrogenu a progesteronu. "To může také způsobit inzulinovou rezistenci," říká Dodell. Ve skutečnosti, podle ADA, mnoho žen hlásí nárůst hladiny krevního cukru ve dnech, které vedou až do jejich období.

Ujistěte se, že udržujete blízko klíče na cukru v krvi během menstruačního cyklu. Pokud zjistíte, že vaše období nepřiměřeně způsobuje, že hladina cukru v krvi bude zhoršena, poraďte se s lékařem o způsobech, jak je udržet ve vašem cílovém rozsahu.

Stejné rady platí pro ženy, které se blíží a procházejí menopauzou, říká Dodell. Údržba cukru v krvi je klíčová, ale tyto ženy možná budou muset pracovat trochu tvrději, aby si udržely dobrou kontrolu diabetu. "Je to totéž, co doporučujeme všem," říká, "ale možná bude muset cvičit trochu efektivněji, přidat posilovací trénink k budování svalů a být opatrný, abyste jedli zdravou a vyváženou stravu."

Těhotenství a diabetes: Význam plánování

Ženy s diabetem typu 2 musí být obzvláště opatrné, pokud jde o jejich stav, pokud se rozhodnou otěhotnět. Ačkoli je jistě možné mít zdravé těhotenství - a přivést zdravé dítě - když máte cukrovku, nekontrolovaný diabetes může zvýšit riziko potratu, včasného porodu, vrozených vad a dalších komplikací.

Váš první krok ke zdravému těhotenství je plánovat to předem (a ujistěte se, že vaše cukr v krvi je stabilní, zatímco se snažíte). "Ženy rozhodně chtějí jít do pokusu otehotnění s nejlepším krevním cukrem," dodal Dodell. To proto, že vysoká hladina cukru v krvi může být předána plodu skrze placentu a zvyšovat riziko vrozených vad - zejména během prvního trimestru, kdy se vyvinuly plodové orgány. Vysoká hladina cukru v krvi může také představovat riziko pro matku, včetně zhoršení diabetických obličejových a očních problémů, močových cest a vaginálních infekcí, preeklampsie a obtížné doručení.

"Před těhotenstvím a během těhotenství bude váš porodník pečlivě sledovat hladinu A1C," dodává Dodell. "Cílové úrovně jsou v průběhu těhotenství trochu agresivnější."

Také některé léky proti cukrovce nemusí být v průběhu těhotenství v bezpečí, takže se nezapomeňte porozumět svému lékaři o vašich volbách

před

, dodává Dodellovi. Jiné problémy s diabetem Ženy se tváří Koronární onemocnění srdce

Hlavní příčinou úmrtí u žen s diabetem je srdeční onemocnění. Ženy s cukrovkou jsou dvakrát tak pravděpodobné, jako pacienti bez cukrovky, kteří mají druhý srdeční záchvat a čtyřnásobně vyšší pravděpodobnost srdečního selhání, říká ADA. Studie publikovaná v roce 2011 v časopise

Výživa, metabolismus a kardiovaskulární nemoci zjistila, že ženy s diabetem typu 2 jsou také ve vyšší míře než muži s diabetem. Výzkumníci se podívali na 1 297 mužů a 1 168 žen na 10 klinikách s diabetes mellitus a zjistili, že ačkoli ženy kouřily méně, měli vyšší hladiny LDL cholesterolu a HDL cholesterolu a vyšší systolický krevní tlak, což zvýšilo riziko srdečních onemocnění. Vědci nevědí, co vedlo k nerovnováze mezi pohlavími, ale poukázali na větší obezitu a chudší diabetes management mezi ženami. Chcete-li udržet vaše srdce zdravé u diabetes typu 2, ADA doporučuje, abyste cvičení pravidelně, dietu s nízkým obsahem tuku, zvládněte svůj krevní tlak, ukončete kouření, pokud ano, a udržujte přísnou kontrolu nad hladinou cukru v krvi. "Ujistěte se, že budete sledovat svého lékaře," říká Dodell. "V případě potřeby může lékař doporučit, abyste užívali léky na cholesterol." Syndrom polycystických vaječníků

Výzkumníci zjistili jasnou vazbu mezi diabetem a syndromem polycystických vaječníků (PCOS). Australská longitudinální studie o zdraví žen například ukázala, že ženy s PCOS měly třikrát až pětkrát vyšší pravděpodobnost výskytu nebo vývoje diabetu 2. typu než pacienti bez hormonální poruchy. Vzhledem k tomuto odkazu vědci zkoumají těsně vztah mezi PCOS a schopností těla produkovat inzulín. Ženy s PCOS mohou zaznamenat nepravidelné nebo abnormální období, bolesti během jejich období, akné a nadměrné vlasy na obličeji a tělo. PCOS je také nejčastější příčinou neplodnosti u žen

Sexuální problémy Podle Národního ústavu pro diabetes a onemocnění ledvin (NIDDK) hlásí téměř 42 procent žen s diabetem typu 2 sexuální dysfunkci. To může zahrnovat tupé libido, bolest nebo nepohodlí během sexu, vaginální suchost a snížené pocity během pohlavního styku. Ženy s diabetem indukovaným poškozením nervu mohou zjistit, že jejich tělesná odezva na sexuální podněty je omezena. Změny hladiny cukru v krvi mohou také vyvolat pocity únavy a podráždění, které mohou tlumit touhu po sexu. Hormonální změny mohou také mít za následek sexuální problémy, hlásí NIDDK, stejně jako deprese a jiné komplikace diabetu. Pokud váš sexuální život ubližuje, pracujte se svým lékařem na určení příčiny a nalezení řešení.

Infekce kvasinkami. " Vysoká hladina cukru v krvi může vytvořit chov pro kvasinkové infekce," dodává Dodell. Ženy, které mají diabetes typu 2 - zejména nekontrolovaný diabetes - mají tendenci vykazovat více infekcí kvasinek než ženy, které nemají tento stav. Časté kvasinkové infekce mohou být dokonce varovným signálem nediagnostikovaného diabetu, říká Dodell. Poraďte se svým lékařem o tom, jak léčit rekurentní kvasinkové infekce - nebo jak získat lepší kontrolu nad vaším diabetem, abyste předešli tomu, že jste na prvním místě.

Poruchy příjmu potravy Diabulie je porucha příjmu potravy, ve které lidé udržují cukrovku nekontrolovanou zůstat štíhlá. "Když je diabetes nekontrolovatelná, krevní cukr běží vysoko a tělo rozkládá tuky a svaly, aby šetřila energii," říká Dodell. "Můžete ztrácet hodně váhy." Ačkoli diabulimie je častější u žen s diabetem typu 1 než u typu 2, poruchy příjmu potravy se objevují u obou forem, říká. Ve skutečnosti jsou poruchy příjmu potravy častěji u žen s diabetem spíše než u těch bez ní, podle ADA. Vzhledem k tomu, že diabetes typu 2 a poruchy příjmu potravy jsou tak těsně propojeny s váhou a kontrolou příjmu potravy, mohou se objevit nezdravé vzorce, jako je náchylnost a vyčistění. Komplikace obou diabetes

a poruchy příjmu potravy jsou vážné, říká ADA, takže je důležité hledat pomoc a vytvořit zdravé chování v oblasti výživy a výživy. Deprese Deprese je častější u lidí s diabetem 2. typu než v obecná populace - a ještě více mezi ženami, říká ADA. Neexistuje jednoznačná odpověď na to, proč se někteří lidé deprimují a jiní ne, ale pro ženy mohou hrát roli hormonální faktory, stejně jako stres života s chronickým onemocněním. Pokud máte zkušenosti s depresí, úzkostí nebo jinými emocionálními potížemi, požádejte svého lékaře, aby vás odkázal na odborníka na duševní zdraví.

Jak mohou ženy zůstat zdravé u diabetu 2. typu Zpráva je stejná, říká Dodell, pro každého, kdo se snaží udržet hladinu cukru v krvi v zdravém rozmezí: Udržujte karty na svých úrovních, jíst zdravou výživu, cvičit a pracovat se svým zdravotním týmem, abyste zvládli své individuální rizika.