Pozitivní myšlení ohledně psoriázy

Z trvalých škodlivých přezdívků jako dětí, které se potýkají s důvěrným setkáním jako s dospělými, musí lidé s psoriázou pracovat tvrdě, obraz. Existují však způsoby, jak získat a udržet důvěru.

Náš host, Ed Dewke, autor knihy "Flake: Confessions of Psoriatic" a zakladatel Flakehq.com, otevřeně mluví o svých zkušenostech s psoriázou ao tom, jak se naučil chránit jeho sebevědomí a pozitivně myslím na jeho tělo. Pan Dewke má také rady pro dospělé na pracovišti a na datové scéně o tom, jak komunikovat asertivně a mít zdravější vztahy.

Jak diagnostika psoriázy ovlivňuje sebeobrábu

Dewke:

Byla mi 39 a trpěla nejhorším případem lupů, které si myslím představit. Nepůjčil jsem se k lékaři, protože kdo chodí k doktorovi na lupy? Takže jsem začal používat všechny šampóny, které jsou v prodeji, jedna značka najednou. Nic nefungovalo. A konečně to byl holič v roce 1989, který poprvé použil slovo "psoriáza".

A někdy později jsem dostal léze na samém konci nosu. Moje rodina mi říkala Rudolfa. Můj doktor mě poslal k dermatologovi a dermatolog se na to podíval, několik minut se na něj podíval a řekl: "Odstraňujete se někde jinde?" A právě jsem měl přítomnost mysli, abych řekl, že mám v hlavě vločky v hlavě, takže se mi pod vlasy podíval a našel tam léze a on byl ten, který řekl: "Máte psoriázu. "

Byl jsem trochu ohromen, protože mi řekl, že neexistuje lék, měl bych to po celý život. Řekl: "Ed, doufám, že máte dobré pojištění, protože po celou dobu svého života budete lékárníky bohatý."

Pro mě je klíčem k šťastnému a zdravému pocitu sebe nebo alespoň pohybujícím se v tomto obecném směru se vždy nacházelo a používalo ironie a humor, který existuje v životě, psoriáza je jenom dalším příkladem.

Můj pocit vlastního já přežívá tím, že věří psoriázu, nedefinuje, kdo jsem. Jsem někdo, kdo nenávidí psoriázu mnohem víc než kdokoli, kdo ji nemá, a proto se cítím jako spojenec se všemi ostatními proti psoriázám. Ale protože se nemůžu zbavit toho, učil jsem se s tím žít, aniž bych to měl rád. A snažím se pomáhat svým přátelům a známým to samé. A myslím si, že je důležité také naučit děti dělat to také. Naučte se zasmát se na to a protože to pomáhá hodně.

Proč lidé říkají, že špatná věc někoho s psoriázou

Dewke:

Vím, že to zní legračně z psoriatických, ale naučí se mít pevnou pokožku. Nechte věci odhodit vaše ramena. Jedna z věcí, kterou musíte vždy udělat, je dát se na druhou stranu zrcadla, nazývám to. Lidé budou reagovat na vás způsobem, který vám ublíží. Ve skutečnosti na mém webu (flakehq.com) máme celou stránku věcí, které lidé říkají "Neříkej to", které vás poprvé poprvé slyšíte, ale není to proto, že " snažil se. Ve skutečnosti se pravděpodobně snaží udělat opak, ale prostě se nedostanou dobře. A to nás rozčiluje.

Rádi bychom si mysleli, že se můžeme prohloubit svět neviditelně. Nikdo si nevšimne naší psoriázy, a pokud ano, budou laskaví. A snaží se být laskaví. Ale oni nejsou, takže se musíte postavit do své pozice a říct, jestli jsem o této chorobě nevěděl a viděl jsem někoho s těmito strašnými kožními lézemi, mohl bych držet nohu v ústech a možná něco říct Látko později? A odpověď je pravděpodobně ano. A když dokážete přesvědčit kluka, že ten chlápek, který se na své kůži na druhé straně houpačky postavil na hřišti, je zřejmě nervózní ohledně toho, co dělá dědeček, co dělá dítě s psoriázou a jak se cítí, a proto lidé reagují špatně. A pokud si to vážíte, pak můžete pomoci komukoli, kdo trpí tímto strachem, překonat to.

Kdy mluvit o své psoriáze ve společenských situacích

Dewke:

První věc, kterou bych se snažila cítit, když jsem byla ve společnosti někoho nového, je, že si všimnou. Pokud si nevšimli, že jsem měl psoriázu, nezvedl jsem ji.

Ale pokud jsem zjistil, že si to všimli - a většinou to zjistíš, protože je to někdy nějakým způsobem obtěžuje. Buď se nemůžou dívat, nebo se bojí jednoho nebo druhého. Pak jsem se zastavil, co se děje, a řekl: "Poslouchej, dovolte mi omluvit se za vzhled mých rukou, nehtů, tvá obličeje", ať je to případ. "Mám tento stav pokožky nazývaný psoriázou a teď je to špatně. A přál bych si, abych to dnes ráno nechal v hotelovém pokoji, ale bohužel musel jsem se se mnou vzít. " A pokouším se to udělat světlo, zkuste to dostat pod stůl. Budou se zeptat pár otázek. Budete překvapeni, kolik lidí jsem se na mě vrátil a řekl: "To je to, co je." Řekli by: "Mám tetu nebo strýce, nebo někdo, koho vím, kdo to má."

Psoriáza a vaše kariéra

Dewke:

V mnoha ohledech mi psoriáza udělala lepší osobu. Protože se snažím, abych se vyrovnal s ostatními lidmi, musel jsem se naučit, jak se mnou vyrovnat ostatní lidé. Dříve nebo později zjistíme, že to musíme dělat s jinými lidmi, lidmi v práci, s dojíždějícími na stejném vlaku nebo autobusem nebo letadlem. Běžíme v situacích po celou dobu, kdy se cítíme nuceni učinit druhého člověka pohodlnějším, protože je pro nás zcela zřejmé, že nejsou.

Jakmile se naučíte, jak to udělat, protože máte tento stav kůže, vy "Musíte pracovat, vy jste získali dovednost, která je vhodná pro všechny druhy věcí. V mém případě, pokud se snažíte prodat své služby jako konzultant, nebo je chcete přinutit, aby si přečetli knihu nebo něco udělat, překonali problémy, které s ní mají, a dozvídáme se, jak to udělat že jako psoriatika, když se naučíme, jak lidem uvědomit, že jsou v našem stavu. Takže bych řekl, že to pomáhá.

Uvolnění jiných strachů o psoriázis

Dewke:

Každý, kdo má psoriázu, zvláště těžkou psoriázu, prochází fázemi reakce na ni a mnoho z těchto fází vás činí nepříjemným. A právě když se skutečně učíte, musíte udělat něco, co byste řešili s účinkem této nemoci na vaši rodinu, své přátele a vaše obchodní partnery. To je to, když vy, pokud zůstanete zdravý, si skutečně uvědomíte, že musíte něco udělat, abyste jim pomohli překonat to, čím procházíte, a tato realizace vás také vytáhne - alespoň mi to udělala - Škoda. Teď moji vnoučata myslí, že je to legrace.

Moje vnoučata se dostanou k mé obraně. Vzpomínám si, že když jsem naposledy ruce zbláznil velmi vážně, vzal jsem dvě nejstarší vnučky, které byly v té době 11 nebo 12, do mléčné královny, aby si koupila nějakou zmrzlinu. A my jsme stál v řadě a můj nejstarší vnučka, nejstarší vnučka, byla velmi tichá, a jakmile jsme si našli zmrzlinové kužele a šli do naší stánky, řekla: "Chtěla jsem skutečně zasáhnout ty lidi za námi." A já jsem řekl: "Proč?" A řekla: "Mluvili o vašich rukou." A řekla jsem: "Ach, ach, tak nevěděli nic o lupénce." Řekla: "Zjevně ne." A řekl jsem: "Přeji si, abys mi to řekl, mohli jsme je postavit rovně." A ona řekla: "Bože, přál bych si, abych měl taky. Bylo by to legrace, kdybyste je nastavili rovně."

Psoriáza a deprese, společná komba

Dewke:

Já to říkám jako "Job effect" po Jobovi v Bibli. Všichni máme málo hříchů, které pravděpodobně s nikým nesdílíme. Ale když se nám stane něco tak strašného, přemýšlíme: "Co jsem udělal, abych to přinesl? Musel jsem udělal něco. "

Dřív než před deseti lety jsme dostali trochu úlevy, když bylo zřejmé, že existuje nějaká dědičná složka psoriázy, a to bylo úžasné, zvlášť kdybychom věděli, že někdo jiný v naší rodině to měl . Mohli bychom zvednout ruce a říkat: "No, jdi tam. Byl to osud. Je to v mých genech. Neměl jsem s tím nic společného a já s tím nemůžu dělat nic. "

Ale pak byla tato radost poněkud zmírněna další úrovní výzkumu, která ukázala, že tyto věci se nazývají spouštěče. Spousta lidí může mít kombinaci genů, které umožňují psoriázu, pokud jsou zapnuté, ale něco je musí zapnout, něco je musí spouštět. Takže jsme se vrátili do naší deprese: "Co jsem udělala, abych spustila mou psoriázu?" Takže, jo, deprese je její součástí.

Co on-line psoriáza Společenství může poskytnout

Mr. Dewke:

V roce 1996 jsem vytvořil web flakehq.com docela komerčně jako portál pro prodej mé knihy a měl jsem tušení, že pokud mi lidé s psoriázou pošlou e-mail, mohu tuto stránku proměnit v komunitu. A to se stalo. Nemyslím si, že prodej knih prostřednictvím webu někdy dosáhl hodně, ale dnes web přjímá měsíčně více než 20 000 unikátních návštěvníků a archivuje zde více než 1 200 korespondenčních výměn. Zveřejňujeme příběhy, články, fotografie. Máme dokonce laureáta básníka a pokud někdo nečte její básně na flakehq.com, musí to být. Tyto básně nemůžete číst a nemusíte se hodně naučit psoriázu a ocenit smysl pro humor.

Zkoušky z datování s psoriázou

Dewke:

Možná budete chtít začít s partou. To není tzv. Datování. Zavolejte mu něco jiného. Říká se tomu přátelství. Říkejte to společenství, ať už to pro vás funguje, ale nemyslete na to, že jste se datoval a nemyslete na něj jako na přítele a nechte to chvíli jít a uvidíte, jak pohodlně se s vámi může stát. Důležitou věcí je, že se nějakým způsobem zapojíte do opačného pohlaví.

Psoriáza je jen jedna velmi malá nit, kterou je třeba věnovat pozornost při rozvoji důvěrného vztahu s jinou lidskou bytostí. Existují všechny druhy otázek, které ovlivní výsledek vztahu. A jediný způsob, jak se naučíte vypořádat s těmito problémy, je maximalizovat jejich vystavení se jim. A uděláte to tím, že máte přátele, ne nutně shromažďováním velkého počtu manželů nebo přátel nebo manželů, ale tím, že budete mít asociace s opačným pohlavím, které vám poskytnou expozici, musíte se cítit dostatečně silní, abyste šli na další úroveň, , a najdeš čas, když se to bude hodit.

Pět velkých otázek o psoriázis

Dewke:

Můžu odrazit pět nejčastěji kladených otázek, asi to bude způsob, jak to odpovědět. Jeden z nich je: "Jak mohu zacházet s tím, pokud si nemůžu dovolit jít k lékaři nebo platit za léky na předpis?" "Existuje nějaký přírodní prostředek, který funguje?" To je další. Jeden, který oceňuji, že dostat je, "Jak mohu lidi rozumět tomu, co je psoriáza?" Mnohokrát lidé nedosahují tohoto jména. Říkají: "Co je to na kůži?" Říkáte, že je to psoriáza. Nevědí, jak to vysvětlit. Nikdy předtím to neslyšeli. Už nechtějí slyšet.

Další: "Proč to mám?" To samozřejmě nás přivádí zpět k "efektu práce". Lidé se touto otázkou hodně ptají, když se nacházejí v hluboké depresi nad touto diagnózou a tou skutečností, že doktor řekl, že se ho nikdy nezbaví. Podívejme se, to je čtyři.

Pět a konec: ach, miluju tohle. "Co mám dělat s touto věcí?" Jsem si jistý, že jste na této výstavě slyšeli desítkykrát, že nic nefunguje navždy a lidé píšou vždy, když říkají: "Právě jsem to zkusil. Pracovala šest měsíců. Teď už se mi znervózňuje. Kam mám jít odtud? "

Poučení z psoriázy

Pan. Dewke:

Myslím, že pravděpodobně největší poučení, které jsem se dozvěděl z psoriázy, nemá nic společného s psoriázou. Týká se to trpělivosti s ostatními lidmi. Lidé na vás reagují a tyto reakce můžete provést dvěma způsoby: Můžete je buď urazit, nebo se naučit trpělivost. A trpělivost znamená nejenom dlouhou dobu, kdy někdo vysvětlí, proč se nemusíte bát nebo nemusíte nemilovat nebo nemusíte věnovat pozornost své psoriáze.

Trpělivost může také znamenat trpělivost s lidmi, kteří nechtějí poslouchat žádné z toho. Chtějí vám říct, že si myslí, že jste hrubá a prosím odejít. Všichni jsme se dostali do toho. Musíte mít s lidmi trpělivost, protože to udělají. Pokud jste nebyli psoriatičtí a stál jste vedle něho, měli byste sledovat rajčata, které také stlačili.

Více informací o psoriáze a sebeobrábě

Pokud byste se chtěli dozvědět více o tom, jak se pohybovat v sociálních situacích a udržovat pozitivní sebeobrábění s psoriázou, poslouchejte celý webový vysílání, Vytvoření pozitivního obrazu se psoriázou , a slyšíte, jak naši odborníci zodpověděli otázky publika.

Další informace o lupénce naleznete v těchto zdrojích HealthTalk:

10 klíčových otázek týkajících se psoriázy