Jaký druh pracovního příběhu je lepší říct? Jeden naplněný dramatem ("Moje voda se zlomila uprostřed supermarketu! Byl jsem příčinou vyčištění v šesté uličce!" "Nemocnice mě poslala domů, protože jsem ještě nebyla v práci a pak jsem prakticky porodila na dálnici! "" Byl jsem v práci v zádech po dobu 39 hodin! ") nebo jeden, který je klidný, klidný a nezaujatý? Přestože tam je pravděpodobně tolik šťastných narozeninových zážitků, jako jsou těžko zvládnutelné, snadná a bezproblémová práce a doručení nepředstavuje takovou nepřekonatelnou anekdotu. Což znamená, že dobré příběhy o narození se neříkají tolikrát, kolik to špatné dělají - a ty, které se často stávají postprodukčními vylepšeními, které z nich dělají zvuk mnohem horší než skutečně.
Samozřejmě, je jen přirozené, že se obáváte, že vaše doručení bude trvat dramaticky - stejně jako je těžké neposlechnout něco (obzvláště něco bolestivého), kterého jste nikdy nezažili. Ale šance jsou vynikající, že vaše doručení bude jedním z mnoha šťastných a bezstarostných (i když stále docela nezapomenutelné). A pokud to nedělá vaši mysl v klidu po zbytek těhotenství, zvažte následující:
Práce a doručení jsou normální součástí života.
Pojednání je něco, co ženy zažívají tak dlouho, dokud … , pokud existují ženy. Přichází s bolestí, jistě, ale je to zvládnutelná bolest s pozitivním záměrem: tenká a otevřená krční páteř a kontrakcí kontrakcí přinést vaše sladké dítě blíž k tomu, aby se mazlilo v náručí. Navíc je to bolest, která přichází s časovým omezením. Možná tomu nebudete věřit (zejména kolem poloviny), ale práce nebude trvat navždy. A co víc, není to bolest, kterou musíte vydržet vůbec, pokud byste radši ne. Léčba bolesti je vždy jen žádostí, pokud byste to nakonec potřebovali nebo jste je chtěli. A pokud léky nejsou vaším věcem, můžete zvládnout bolesti při práci přirozeně pomocí různých doplňkových a alternativních technik, od hlubokého dýchání a vizualizace až po akupresuru a sebepohybu. Nevědomost není blaženost. nevíte, že vám může ublížit mnohem víc, než by mělo - zejména pokud jde o porod. Čím víc víte, tím lépe připravené (a méně strašné) budete. Takže si to přečtěte (stejně jako teď děláte), vezměte si kurzy na přípravu porodu (a snažte se zapamatovat si, co jste se naučili … dýchat!), Sledovat video o narození dítěte nebo dva (někdo popkorn?) A pokračovat v rozhovoru s jinými novými mamičky (ačkoli ty hororové příběhy berte se zrněnou soli … a možná i některé z těch popcornu.)
Práce miluje společnost. I kdybys neskončil být mizerný, budeš pořád milovat společnost - i když jste obvykle typ plachý. A pro některé maminky, čím víc podpory práce, tím větší (a klidnější). Vedle svého partnera (který bude k tréninku a pohodlí) zvážit přidání doula (obhajovat pro vás oba, dát vám odborné masáže a nabídnout uklidňující hlas zážitku, který vám může nejlépe povídat, když to nejvíce potřebujete), nebo přítele nebo příbuzného (otřete si obočí, nechte se smát, přesto přineste občerstvení, pracujte s videokamerou). Ve skutečnosti, v závislosti na nemocniční politice (někteří umožňují otevřené dveře, někteří mají omezení kontroly davu) - a pokud se vám opravdu líbí publikum - můžete dokonce rozšířit seznam hostů tak, aby zahrnovali více přátel a rodiny (pro jiný druh práce oslava). Samozřejmě, pokud byste chtěli, aby dítě vašeho příjezdu důvěrné (jen ti z vás a potřebný lékařský personál), necítí se povinen vydávat pozvánky všem ve vašem adresáři.
Nezapomeňte: Generace žen předtím, než jste pracovali, doručili a žili, abyste o nich (a vyzdobili). Brzy budete také! Zde je šťastný konec příběhu vašeho porodu.
