Představte si, že nebudete schopni řídit s otevřenými okny vozu, protože vnější vzduch ztěžuje dýchání. Zatímco scénář může znít jako něco z apokalyptického filmu, je to obyčejné pro lidi s astmatem v dobách, kdy je kvalita vzduchu špatná. Výzkum ukazuje, že znečištění ovzduší podkopává kontrolu astmatu pro lidi ve městech a vesnicích v celé zemi.
Proč znečištění ovzduší způsobuje astma
Zatímco znečištění ovzduší nezpůsobuje astma, může určitě způsobit příznaky astmatu nebo astmatický záchvat, pokud "Víme, že lidé s astmatem, dětmi i dospělými mohou mít zhoršení astmatu, když jsou hladiny znečištění ve vzduchu vyšší," říká MUDr. Kenneth Rosenman, šéf divize pracovních a nemocných. "Existují studie dětí žijících v sousedstvích kolem přístupů k mostům nebo tunelům, které ukazují, že mají více problémů s dýcháním než děti, žijící někde v zemi. To [znečištění] může jasně zhoršit příznaky astmatu. Když se vyskytují epizody znečištění ovzduší, kdy jsou hladiny vyšší, považujeme astmatiky za náchylnou populaci. "
Astmatické dýchací cesty mohou být považovány za" přecitlivělé ", což znamená, že prvky ve vzduchu způsobují záněty a zúžení, které vedou k kašli , sípání a dechu. "Popisujeme astmatika jako člověka, který má citlivé dýchací cesty stejně jako někteří lidé mají dotek na kůži," vysvětluje Richard Castriotta, MD, profesor medicíny a vedoucí oddělení plicní, kritické péče a medicíny spánku na Texaské univerzitě Houstonská lékařská škola. "Jakýkoli dráždivý stimulant, jako je kouř z cigaret nebo ozón, který nemusí vyvolat reakci u neastmatického člověka, povede k pískání nebo útoku na astmatiku."
Pochopení ozonu
Jedním z hlavních přispěvatelů znečištění ovzduší je ozon, jehož základní jednotka se skládá ze tří molekul kyslíku. Ozonický plyn se obvykle nachází v horní atmosféře země, kde vytváří ochrannou bariéru proti škodlivým paprskům ze slunce, ale může se také vytvářet ve spodní atmosféře, kde ji lidé mohou dýchat. Za určitých podmínek - obvykle v teplé, slunečné letní léto - ozón se shromažďuje ve spodní atmosféře, přispívá k smogu, oparu nebo "znečištění ovzduší", které zakrývají městské panoramata. Tato vrstva znečištění je výsledkem slunečního a tepla působícího na kyslík a mnoho dalších látek, včetně chemických látek uvolňovaných chemickými závody, plynovými čerpadly, elektrárnami a emisemi z vozidel.
Riziko astmatu stoupá, protože koncentrace ozonu ve výskytu vzduchu podle údajů o hospitalizaci více než jednoho milionu dětí mezi lety 1995 a 2000. Při každém nárůstu ozonu o jednu část na miliardu (míra jeho koncentrace ve vzduchu) se riziko hospitalizace astmatu zvýšilo o 22 procent
Prevence astmatu při vysokém ozónu
Mnoho měst a místní zpravodajské kanály nyní upozorňují veřejnost, když jsou hladiny ozonu považovány za nebezpečné pro osoby s astmatem. Můžete také zkontrolovat webové stránky agentury pro ochranu životního prostředí, abyste získali aktuální informace.
Abyste se vyhnuli astmatickému záchvatu ve vysokých dnech ozonu, vyzkoušejte následující návrhy:
Cvičení v interiéru nebo na začátku dne
- když jsou hladiny ozonu nejnižší. Jak postupuje den a teplota stoupá, zvyšují se také hladiny ozónu Zůstaňte pryč od oblastí s vysokou dopravou.
- Nechoďte pěšky po dálnici nebo na místech, kde automobily mají tendenci nečinnosti. Mějte však na paměti, že bydlení ve venkovských nebo příměstských oblastech vás nemusí nutně chránit; ozón související s emisemi z vozidel může driftovat stovky mil. Ujistěte se, že víte, co dělat
- pokud začnete projevovat příznaky astmatu Používejte vzduchové filtry s redukcí ozonu v interiéru
- pro ovládání vstupu ozónu do vašeho domova, i když ve dnech vysokého výstrahy byste měli co nejvíce udržovat dveře a okna Pokud trpíte astmatem, zjistěte, kde získáte přesné a včasné informace o hladinách ozonu ve vaší oblasti a nezapomeňte tyto zdroje pravidelně kontrolovat. Buďte ochotni změnit každodenní rutinu, abyste mohli zůstat uvnitř, pokud je kvalita vzduchu špatná - Vaše plíce vám za to poděkují!
