Obsah:
- "Před tím, než se účastní nějakého večírku, vždy se obrátím na hosta nebo na někoho, kdo je s místem a okolím obeznámen," říká Lemelle. "Kvůli mé únavě se ptám, jestli je k dispozici dostupné parkoviště.Pokud ne, zpravidla se zeptám osoby, které mě vedou, aby mě pustili před místo konání nebo domů a také se ptám, zda jsou na vstupu nebo uvnitř Pokud ano, plánuji, aby mi někdo pomohl vstoupit. "
- Shuman říká, že mluví s kýmkoli party s předem a zajistí, že dospějí ke vzájemné dohodě o tom, jak dlouho chtějí zůstat. Také přicházejí se signálem, který znamená, že chce odejít.
- Pivo se zvýšenou opatrností
- Udělejte si přestávku
Dovolená shromáždění, narozeninové oslavy a jiné slavnostní události jsou součástí z radosti života. Spolu s přáteli a rodinou můžete mluvit, jíst, pít a být veselí, je něco, na co se těšíte.
Pro ty, kteří mají roztroušenou sklerózu (MS), strany přicházejí s některými problémy, jako je únava, nadměrná stimulace z davů, světla, zvuků, emocí) a obavy z dostupnosti. Stále můžete udělat hodně, abyste se ujistili, že party je zábavné a začíná plánovat dopředu.
Předtím, než začnete RSVPing na další pozvánku, zvažte tyto tipy od partnerů s MS. > Pokud nejste dobře seznámeni s místem konání nebo doma, na které se účastní, požádejte o podrobnější informace. (Text nebo e-mail funguje také, pokud víte, hostující.) Co je to vysvětlení vašich omezení a dotaz na životní prostředí, říká Nicole Lemelle, obyvatelka New Orleans, která začala používat invalidní vozík v roce 2010 kvůli otázkám mobility spojených s MS.
"Před tím, než se účastní nějakého večírku, vždy se obrátím na hosta nebo na někoho, kdo je s místem a okolím obeznámen," říká Lemelle. "Kvůli mé únavě se ptám, jestli je k dispozici dostupné parkoviště.Pokud ne, zpravidla se zeptám osoby, které mě vedou, aby mě pustili před místo konání nebo domů a také se ptám, zda jsou na vstupu nebo uvnitř Pokud ano, plánuji, aby mi někdo pomohl vstoupit. "
Učíme se, kde budete sedět ve vztahu k jídlu, zábavě a koupelně, také pomáhá, říká Robert Shuman z Marblehead, Massachusetts, který má MS téměř 40 let. Navrhuje požádat, aby se posadil u koupelny a zeptal se, jak velká je koupelna, stejně jako poměr lidí k koupelně.
Šumán, který má spasticitu ve vztahu k MS, také pochopí druh podlahu na akci a jak by to mohlo být postiženo deštěm nebo sněhem, takže ví, jestli by použití třtiny by bylo nestabilní, kluzké nebo nebezpečné.
"Koberce mohou mít také mnoho energie pro uživatele vozíčkářů," Shuman poznámky
A nezapomeňte se zeptat na hladinu hluku. Abyste získali pocit, co to může být, zeptejte se, kolik lidí se očekává a zda se bude hrát hlasitá hudba. Pokud se událost nebo strana bude konat ven, bude to v blízkosti rušných ulic?
Určit důvěryhodnou pomocníka
Lemelle říká, že se vždy postará o to, aby někdo na straně věděl její omezení. "Takže pokud potřebuji pomoc, alespoň jedna osoba bude mít představu, jaký druh pomoci potřebuji, a pochopit, jaká úroveň pomoci je nutná," říká.
Shuman říká, že mluví s kýmkoli party s předem a zajistí, že dospějí ke vzájemné dohodě o tom, jak dlouho chtějí zůstat. Také přicházejí se signálem, který znamená, že chce odejít.
Meg Lewellyn, obyvatelka Seattle, která má MS od roku 2007, říká, že je ve velkých davech nebo v přeplněných prostorách Příznaky MS se dostanou do převisu. "Přidejte k tomu skutečnost, že mnoho nastavení party je tendencí být teplé, což vede k tomu, že můj pohled je rozmazaný a mysl je překonána mlhou MS, vím, že potřebuji být super informováni o svém okolí a mých příznacích" "
" Naučila jsem se žádám, aby seděla v křesle, pokud není na jednom místě, "říká Lewellyn. "Opravdu se mi nelíbí, aby se mé MS vytratilo a nelíbí se mi, když musím požádat o zvláštní ubytování, ale myslím si, že požádám o místo, kde bych se posadit, je mnohem lepší než zjistit, že ležím na podlaze po pád. "
Pivo se zvýšenou opatrností
Samozřejmě chcete jíst a pít jako ostatní hosté na večírku, ale nastavení limitu pro sebe může pomoci zajistit, abyste cítili to nejlepší, co můžete a máte rádi slavení co nejdéle.
"Vzhledem k tomu, že vize a mlha jsou spíše podobné tomu, co lidé zažívají, když jsou špinaví nebo opilí, jsem opatrný ohledně množství alkoholu, který spotřebovávám během párty nebo události, a ujišťuji se, že se mnou vždycky budu mít vodu, "
Shuman souhlasí, že se snaží zůstat v souladu s tím, jak alkohol ovlivňuje jeho pohyblivost.
Udělejte si přestávku
Pokud se vaše starosti a obavy brání zúčastnit se stran, pamatujte si, "" Velké davy mají tendenci být spoušť pro to, abych se stal nadměrně stimulovaným, "říká Lemelle." Když se to stane, "snažím se odstupovat od velké skupiny. do místnosti, kde je méně lidí, nebo se přestěhuji ven, dokud úzkost nezmizí. "
Lewellyn se může vztahovat. Ona bere příležitostné přestávky po stranách, které navštěvuje. "Jdi ven, abych se uklidnila a dostala se pryč od davu a celý hluk může opravdu pomáhat udržet moje příznaky v zátoce," říká.
A jestliže party přetížení je příliš mnoho během prázdnin, říkají ano ano pozvánky, které ti nejvíce znamenají. Pamatujte si, Shuman, říká: "Účastněte se událostí, protože očekáváte zábavu, nikoliv povinnost."
