Obsah:
- Vyberte si prázdninovou destinaci
- Jistě, vaše zubní kartáčky a deodoranty jsou důležité. Ale následující seznam zdravých srdcí musí mít všechny, které si zasloužíte nejdůležitější místo v taškách na přenášení. Nechcete jít riskovat, že se ztratili nebo se zdrží při příjezdu k vám v zavazadlech:
Vyjíždějící z města je pro vás dobré. Může poskytnout uvítací přestávku z pevně nabitého plánu a pomáhá snížit hladinu stresu - dvě věci, které mohou vybírat mýtné na zdraví srdce. Ale předtím, než udeříte na otevřenou silnici nebo směřujete k letišti, je nejlepší při plánování vašeho výletu zohlednit stav vašeho srdce. Zohlednění následujících pokynů vám pomůže zajistit, že budete v případě nouze připraveni na útěk a .
Vyberte si prázdninovou destinaci
Před výběrem místa, kde byste chtěli jít, zvážit aktuální stav vašeho srdce. Přestože existuje mnoho typů srdečních problémů, obecně by lidé s onemocněním srdce měli mít možnost projít 100 yardů a vyšplhat 12 kroků před pokusem o dlouhý letadlový let. "Ujistěte se tedy, že se ujistěte, že jste si před rezervací letu zarezervovali svého lékaře," říká Michaela Stevena L. Almany, kardiologka z Michiganu v nemocnici Beaumont v předměstském Detroitu. "Lidé s těžkým srdečním onemocněním, by měl také zvážit klima a výšku místa, kam cestují, "dodává Dr. Almany. "Srdeční stavy jsou ovlivněny nadmořskou výškou, teplými vlhkými podmínkami a chladným počasím."
Pokud se zotavujete z srdečního záchvatu nebo srdečního záchvatu, lékaři říkají, že byste možná chtěli zůstat blízko domova. "Doporučuji, abych po prvních měsících po infarktu nejednal," říká kardiolog Michael D. Ozner, MD, FACC, lékařský ředitel Centra pro prevenci a léčbu baptistického zdraví South Florida a Institutu pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění Jižní Floridy. Doktor Ozner také navrhuje, aby byl dovolený v blízkosti traumatického centra úrovně II "jen v případě druhé srdeční události."
Almany souhlasí: "Často doporučuji, aby se moje pacientky v nedaleké dovolené chystají," říká. "Většina lidí má krásný hotel, který je vzdálen méně než hodinu od místa, kde žijí, a proto navrhuji, aby si užívali" prázdninového stavu ", aniž by šli příliš daleko od svého lékaře nebo nemocnice v prvních čtyřech měsících po infarktu."
Tipy na přípravu dovolené pro lidi se srdečním onemocněním
Jistě, vaše zubní kartáčky a deodoranty jsou důležité. Ale následující seznam zdravých srdcí musí mít všechny, které si zasloužíte nejdůležitější místo v taškách na přenášení. Nechcete jít riskovat, že se ztratili nebo se zdrží při příjezdu k vám v zavazadlech:
Všechny léky na předpis
- To je zvláště důležité, když cestujete do zahraničí, protože mnoho drog nemá cizí ekvivalenty, nebo mohou být uváděny na trh pod různými názvy. Dokonce i když pobýváte ve Spojených státech, lékaři jsou zpravidla pouze oprávněni předepisovat léky ve stavu, v němž praktikují. Také držte své léky v původním obalu z lékárny, takže nebudete mít problémy s bezpečností letišť Seznam všech léků a dávek
- V případě, že ztratíte jednu nebo dvě nebo potřebujete lékařskou pomoc, Kontaktní informace lékaře
- Udržujte vizitku u sebe - nebo ještě lépe naprogramujte své jméno a číslo kanceláře do svého mobilního telefonu - takže lékař může okamžitě získat vaše záznamy a požádat Souhrn vašeho zdravotního / kardiologického vývoje
- Zahrnujte výsledky všech nejnovějších zátěžových testů, echokardiogramů, srdečních katetrizací, bypassových operací apod. Kopie vašeho nejnovějšího EKG.
- V případě srdeční nouze budou lékaři chtít porovnat váš poslední elektrokardiogram (EKG) s tím, který právě získali. Následující jednoduché návrhy vám mohou také pomoci snížit hladinu stresu. Budete se cítit lépe, protože budete vědět, že jste připraveni s takovými užitečnými informacemi v případě, že se objeví zdravotní potíže, když jste mimo domov.
