Poskytování péče o rakovinu pacientovi s karcinomem prostaty znamená více než ujistit se, že váš milovaný je v průběhu léčby tak zdravý a šťastný. To také znamená udělat to samé pro sebe. Pokud zanedbáváte svou vlastní pohodu a staráte se o svého blízkého, pocítí také účinky nadměrně stojícího pečovatele.
Rakovina prostaty: Jak to ovlivňuje pečovatele
Rakovina prostaty nemá vliv pouze na muž, který je s ním postižen - má také dopad na svého partnera, přátele, rodinu a zvláště na osobu, která převzala zodpovědnost za péči o něho. On může být mentálně zpustošený diagnózou, a fyzicky bude podstoupit mnoho změn.
Pokud jste oba partneři a pečovatel, budete muset být svědkem vašeho partnera zažívají sexuální potíže a toaletní problémy, vedle dalších fyzických vedlejších účinků rakoviny prostaty a léčby
"Být správcem je velmi obtížná práce. Když váš 26letý manžel říká, že má rakovinu, jste skutečně šokováni, zničeni a neochotní věřit, že se váš svět chystá rozpadnout , "říká Jane (ne její skutečné jméno), pečovatelka z Kentucky. Janeův manžel byl před dvěma lety diagnostikován s rakovinou prostaty a ona byla jeho primárním pečovatelem po celou dobu léčby a po něm. Společná reakce podle Janeho je: "To prostě není fér!"
Být opatrovníkem znamená také jednat s vašimi milovanými pocity o tom, že jste převzal tuto zodpovědnost a zjistil, jak to zvládnout. V případě partnera nemusí povolit nikomu jinému, než abyste se o něj postarali a budou se věnovat jeho osobním potřebám, a to i v případě, že byste se s touto rolí necítil. A pokud se staráš o otce nebo dědečka s rakovinou prostaty, může být nespokojen, když ho vidíš v určitých situacích. "Řekl bych, že být opatrovníkem mého manžela byla jedna z nejtěžších věcí Musel jsem někdy dělat, "říká Jane. Bylo obtížné, aby se její manžel přizpůsobil, "a v některých ohledech jsem potřeboval čas také se přizpůsobit tomuto nápadu rakoviny," říká.
Zůstat zdravý jako ošetřovatelka proti rakovině prostaty
Ujistěte se, že se postaráte vašeho fyzického zdraví. Dokonce i když je čas omezen, snažte se jíst zdravou, vyváženou stravu a každý den si cvičíte. Vyzkoušejte činnosti spojené s uvolněním stresu, jako je jóga, nebo relaxujte s jemnou hudbou, relaxačními technikami nebo dokonce s dlouhým rozhovorem s dobrým přítelem.
Stejně důležité je vaše duševní a emocionální zdraví. Sledování někoho, koho milujete, se zabývá rakovinou prostaty a jeho léčení vás může dostat přes celou řadu emocí a je to v pořádku. Je úplně normální, že se cítí rozzlobený, vinen, osamělý, smutný a depresivní. Všechny tyto emoce můžete cítit ve stejný den nebo dokonce ve stejnou dobu. Ale musíte si zapamatovat, abyste se s těmito emocemi zabývali zdravým způsobem.
Existuje mnoho způsobů, jak se vyrovnat se stresem a nátlakem, že jste pečovatelka rakoviny prostaty:
Nechte se plakat. bojí se cítit vaše emoce. Musíte je nechat ven, abys je mohl vypořádat s nimi a jít dál.
- Vědět, že nejsi dokonalý a přijmout to. Chystáte se chyby a to je v pořádku. Odpusťte se, pokračujte a učíte se od toho, co děláte, a vězte, že děláte to nejlepší, co můžete pro své blízké.
- Očekávejte hněv Váš milovaný může obrátit svůj hněv k vám, ne protože je to vaše chyba, ale proto, že jste pro něj. Vím, že na tebe není naštvaný a když je klidný a uvolněný, zkuste s ním mluvit o tom, co ho trápí.
- Pochopte, že nemůžete všechno dělat. Zaměřte se na to, co je nejdůležitější a co je nejdůležitější, a uvědomte si, že neexistuje způsob, jak vše udělat. Váš dům může být špinavý, nádobí se může hromadit a můžete mít hromadu prádla na vás čeká. Připusťte, že se to může stát a že je to v pořádku. Požádejte o pomoc, kdy můžete, a snažte se, aby vám to nechtěla obtěžovat.
- Dotkněte se ostatním. Promluvte si s přáteli a dalšími členy rodiny o tom, co procházíte, a nikdy se nebojte požádat o pomoc nebo ji přijmout. A také trochu smíchu a pozitivního myšlení nikdy neublížila. Jak se s Jane a jejím manželem vyrovná? "Snažíme se smát a být vděčný za malé věci v životě, které nám dávají pocit klidu nebo trochu radosti," říká. "Vidíte, že život může pokračovat, hledat nejlepší léčebný plán, který je pro vás a vašeho partnera nejvhodnější, buďte naživu po celý život, který vám dá."
