Obsah:
Příběh Kris Rinkenberger může znít známý. "Hodím si z postele ráno a pomalu zpevňuji nohy - to trvá déle, než se" probudím "než ostatní," říká vdaná matka dvou dvaceti let a vedoucí chovatelka světového šampiona čtvrtletí koně v Neapoli ve státě Florida "Cítí se zduřeni, ztuhlý a bolestný, jako kdybych včera v maratonu běžel, což jsem neudělal, nebo jsem vylezl na Mount Kilimanjaro, co mám, ale ne včera. Moje ruce jsou také tuhé. Já nemůžu nic víc uchopit ani manévrovat na malou a složitou podobu jako tlačítko několik minut. "
To také může znít pravdivě:" Můj syn chce vědět, co je můj problém - Proč jsem tak pomalý? " pokračuje. "Nerozumí tomu, že jsem ublížil, protože pro něj vypadám stejně dobře jako já, když byl mladý, a požádal jsem ho, aby mi otevřel sklenici. Teprve teď to není proto, že chci, aby se cítil užitečný , je to opravdu proto, že nemám sílu, abych to udělal sám.
"Moji přátelé to nevidí, ale neumím si, že chtějí." Jen si všimli, že se pohybuji pomaleji a nosím praktičtější boty .Nevidí můj ranní shuffle nebo můj skříň plný pilulek A ačkoli je snadné vtipkovat o procesu stárnutí a jak to naštve, že staří, jdu jen 49 a obávám se toho, co ještě má přijít. "
Tipy pro mluvení o revmatoidní artritidě
Poplatek za aktivní zánět revmatoidní artritidy je často nedostatečný. "Možná budete muset nechat přátele, spolupracovníky a milované osoby, aby věděli, že prostě nevidí, co cítíte," říká Dr. Adams.
Jak vysvětlíte svůj druh artritidy ostatním a dostanete Potřebujete pomoc? Dobré místo pro začátek je tím, že se o svých příznacích otevřou a požádá o pomoc, když je potřebujete. nemoci jako revmatoidní artritida mohou být emocionální horská dráha proč jít sami o sebe, nechat ty blízké k vám vědět o vaší nemoci zmírňuje vaše břemeno Rinkenberger popisuje její ruku bolest jako pocit, že má na sobě rukavice - situace, kterou lidé snadno pochopí, "Je pro ženy těžké se zeptat - jsme tak zvyklí, že děláme pro všechny ostatní," říká Rinkenberger. "Ale ano, někdy potřebuji požádat o pomoc." sami, že žádost o pomoc není známkou slabosti a lidmi, kteří jsou ochotni požádat o pomoc léčit jejich nemoc lépe a mít lepší emocionální zdraví
Znalost je síla.
Učte co nejvíce o své nemoci a možných komplikacích, jak můžete, včetně varovných příznaků deprese a únavy. Být znalý vám může pomoci získat péči, kterou potřebujete, a také vám umožní odpovědět na všechny otázky, které ostatní mohou mít.
- Osvědčte se. "Někdy potřebuji požádat lidi, aby zpomalili nebo jim říkali, že potřebuji sedět na pár minut, "říká Rinkenberger. "Připomeňte jim, že existují některé věci, které nemůžete snadno udělat."
- Vysvětlete, že někdy budete muset říci ne. Přátelé nebo blízcí mohou myslet, že pomáhají, když říkají: "Budete se cítit lépe, když vstanete a jdete," ale potřebují pochopit, že na některých dny, které jednoduše nebudete moci. "Přestože cvičení je důležité pro revmatoidní artritidu, někdy je odpočinek důležitější," poznamenává Adams. Znáte své nemoci, znáte své tělo a věděte, kdy říct: "Ne dnes."
- Nakonec vysvětlit přátelům a rodině, že léčba revmatoidní artritidou může pomoci udržet vaše onemocnění pod kontrolou, ale to nebude dělat stav jít pryč. Najděte způsoby, jak mluvit o své nemoci, ale nespadají do pasti rozhořčení a frustrace, pokud lidé nerozumí tomu, čím procházíte. Zaměřte se na ty, kteří o vás pečují a poskytnou vám podporu, kterou potřebujete.
