Pečené papriky a olivy - Weight Center -

Anonim

Je to tak jednoduché a chutné, ale někdy jsou to jednoduché pokrmy, které se v našich vzpomínkách udržují. Papriky jsou mírně ošlehané a křupavé, a báječné hodí s šplouchnutím sladkého balsamicového octa. To dělá krásný salát sám, nebo živé přílohy, aby živobytí jednoduchý kus masa, drůbeže nebo ryb. Nezapomeňte započítat olivy směrem k vašim sacharidům

Složení

  • 2 středně pepřové, červené, zvonky
  • 2 středně pepřové, oranžové, zvonky
  • , zvon
  • 10 celých oliv, černých
  • 10 celých oliv, zelené, postřikovaných
  • 1 lžíce kapary vypuštěné
  • 1 lžíce octa,
  • Předehřátý gril na střední.

Papriku nakrájejte na polovinu podélně. Odstraňte semínka a hřbet

  1. Vyrežte každou polovinu na 4 kusy dobré velikosti, aby nemohly spadnout do štěrbin.
  2. Umístěte papriku na gril a častěji otáčejte, až do pěkného zahřátí, asi 4 minuty.
  3. Odstraňte papriku z tepla a vložte do misky.
  4. Přehoďte s olivovým olejem, olivami, kapary, balsamickým octem, mořskou solí a pepřem.
  5. Upozornění: Chcete-li tento detox recept zahrnout, vynechejte olivy
  6. Získejte další skvělé zdravé recepty

arrow