Geny, zdravotní stav, životní styl a anamnéza jsou faktory, které mohou způsobit nespavost. nespavost obvykle není obtížná. Přesto může být náročné určit, co způsobuje váš spánek, a to proto, že tolik faktorů může přispět k vaší neschopnosti dosáhnout dobrého spánku. Faktory osobnosti, zdravotní stavy, duševní zdraví a každodenní životní návyky mohou přispět k vaší pravděpodobnosti vzniku nespavosti
Zde je to, co byste měli vědět
