Dobře. Právě jste byli diagnostikováni s diabetem typu 2.
I když jste se domnívali, že by váš lékař doručil tuto zprávu, slyší slovo "diabetes" jako šok. Pro mnoho lidí je počáteční reakce "proč mě?" Popírání je také běžnou reakcí. "To se nedá dělat," myslíte si.
Je normální cítit celou řadu silných emocí, když obdržíte diagnózu diabetu, včetně hněvu, zmatek, strachu a nedůvěry a pravděpodobně jste zažil všechny tyto po tom, co váš lékař doručil zprávy.
Když se tyto pocity trochu ztratily, můžete se vydat přímo na internet, abyste se podívali na váš stav, kde jste objevili ohromné množství (často protichůdných) informací - tolik informací,
Každodenní zdraví je zde, abych vám řekl, že nejste sami. A my jsme tady, abychom vám pomohli zmínit všechna tato data a naučili vás, jak zvládat svůj diabetes typu 2. Čím víc se dozvíte o cukrovce, tím lépe budete mít možnost ji ovládat - spíše než nechat ji ovládat.
Nejste sami:
- 29,1 milionu lidí trpí diabetem typu 2
- nevědí, že to má
- 86 milionů lidí je ohroženo
Můžete řídit diabetes typu 2:
- Správná medikace
- Zdravá výživa
- Cvičení
- Sledování
život se změní. Ale dobrou zprávou je, že převzetí kontroly nad svým diabetem typu 2 vás může vést k zdravějšímu a silnějšímu životu. Budete se muset naučit dobře jíst, co se týče toho, co jíst, co jíst a kdy jíst. Totéž platí pro cvičení: co dělat, co dělat a kdy to udělat. Budete se muset vzdělávat o svém stavu a sestavit tým podpory zdravotníků, přátel, spolupracovníků a rodinných příslušníků. Možná budete muset řídit jednu nebo více denních léků na perorální podání - nebo byste mohli řídit svůj stav dietou a cvičením. Je také možné, že budete muset použít injekčně podaný inzulín k řízení diabetu 2. typu
Další krok: Porozumění diagnostice
