Melanom, nejvíce smrtelný ze všech druhů rakoviny kůže, je nejrychleji rostoucí rakovinou na světě. Americká rakovinová společnost předpovídá tento rok téměř 9 500 úmrtí na melanom pouze ve Spojených státech. Ještě šokující je, kolik lidí - včetně těch, kteří přežili melanom - neprovádějí jednoduchá opatření k ochraně jejich pokožky a potenciálně i jejich života.
Hlavní příčinou melanomu je vystavení ultrafialovému záření, ať už ze slunce nebo z umělých zdrojů . Nové údaje ukazují, že více než čtvrtina pacientů, kteří přežili melanom, nepoužívají opalovací krém a více než 2% dokonce používají solária. Anees Chagpar, docentka na chirurgické klinice na Yale School of Medicine a hlavním autorem studie, uvedla, že nálezy "vybuchly moje mysl."
"Je strašlivé, že toto odpojení existuje," řekla MUDr. Gloria Xu , odborný asistent dermatologie na Wisconsinské univerzitě lékaře a veřejného zdraví. "Navzdory všem těmto skutečnostem ohledně případů melanomu a rizikových faktorů se lidé neochrání."
Problém není omezen ani na dospělé. Zatímco melanom u dětí je vzácný, nová studie hlásila nárůst případů u velmi mladých. Nejvýznamnějším nárůstem bylo mezi dospívajícími dívkami ve věku od 15 do 19 let. "Existuje prvek nátlakového tlaku, když to dělají všichni jejich přátelé," řekl Lionel Bercovitch, MD, ředitel dětské dermatologie v dětské nemocnici Hasbro Providence, RI Stejně jako u lidí, kteří pokračují ve fajčení i přes riziko vzniku rakoviny plic, Bercovitch si myslí, že "existuje potíže a závislost" na opalování.
Existuje několik preventivních opatření, která můžete použít, abyste snížili riziko přílišného slunce expozice:
Při výběru opalovacího krému hledat faktor ochrany proti slunečnímu záření (SPF) 30 nebo vyšší. Široké spektrum opalovacích krémů chrání proti UV-A i UV-B paprskům.
- Pokud strávíte den venku, aplikujte opalovací krém na několik hodin. Neexistuje žádná taková věc jako "nepromokavá" opalovací krém, takže byste ji měli po koupání znovu použít. MUDr. Dee Anna Glaserová, šéfka dermatologie na St. Louis University v Missouri, doporučuje pacientům, aby každý den aplikovali opalovací krém na obličej a krk.
- Nosit klobouk chrání tvář a oči před slunečním paprskem. Uchovávejte pokožku pokrytou přímým slunečním světlem, abyste předešli spáleninám.
- Buďte opatrní, kolik času strávíte venku mezi 10:00 a 24:00. To je, když UV záření je nejsilnější.
- Pamatujte si, že někteří lidé mají větší riziko melanomu, kvůli genetice nebo jiným důvodům. Lidé, kteří mají spravedlivou pleť, červené nebo světlé vlasy a světlé oči, jsou například zranitelnější. Důvodem je, že mají méně melaninového pigmentu, a proto méně ochrany před ultrafialovým zářením.
Další rizikové faktory zahrnují vaši rodinnou anamnézu, oslabený imunitní systém, časté spáleniny nebo velké množství krtků. kritické. Každou léčku byste měli navštívit dermatologa, abyste si prohlédli. Mezi každoročními kontrolami pravidelně provádějte pravidelné vyšetření pokožky na jakékoliv nárůsty nebo změny. Národní institut pro léčbu rakoviny a Americká akademie dermatologie navrhují každý měsíc kožní sebevědomí.
Existuje pět ukazatelů potenciálního melanomu, běžně označovaných jako "ABCDE" - A pro asymetrický tvar, B pro nepravidelné hranice, C pro různé barvy, D pro průměr větší než gumová tužka a E pro vývoj tvaru, barvy nebo velikosti. Pokud můstek nebo léze vykazují některý z těchto znaků, kontaktujte dermatologa.
"Pacienti musí být součástí jejich vlastní péče," řekl Xu. "Znávají své tělo a to, co obvykle vypadá, a to může pomoci lékaři provést diagnózu a chytit melanom dříve, než se zhorší."
