Většina lidí má bolesti v krku někdy v životě. V mnoha případech není bolesti v krku vážné a odjíždí s odpočinkem. Chronická bolest v krku, která trvá několik týdnů nebo déle, vyžaduje více léčby.
"Ve většině případů může být bolesti krku řešeno kombinací odpočinku a fyzikální terapie spolu s protizánětlivými a léky proti bolesti , "říká Robert Gotlin, DO, ředitel ortopedické a sportovní rehabilitace v Beth Israel Medical Center v New Yorku.
Chronická krční bolest: Společné příčiny
Tvůj krk je tvořen sedmi vertebrálními kosti. Tyto kosti, které jsou podporovány šlachy a svaly, jsou odděleny a tlumeny intervertebrálními disky. Nervy, které přicházejí do svalů horní části zad a krku, se rozprostírají mezi místy ve vašem páteři.
Špatný postoj, artritida, zranění nebo opotřebení věku mohou vést k chronické bolesti krku. zestárněte, disky, které působí jako tlumiče nárazů mezi krčními kostimi, se mohou opotřebovávat. Jak se prostor mezi kostimi zužuje, kosti absorbují stres a kosti kostry se mohou rozvíjet a tlačit nervy. Disky se mohou také vytlačit z kostí a tlačit nervy, což je stav, který se nazývá herniovaný disk. Oba kýly a kostní ostruhy mohou způsobit brnění, necitlivost a slabost, stejně jako bolest.
Chronická krční bolest: Správa nepohodlí
> "90% případů, bolesti krku je možné zvládat konzervativní terapií." Pokud bolesti přetrvávají po určité době odpočinku, může být účinná fyzikální terapie a cvičení ke zvýšení průtoku krve, "říká doktor Gotlin. chronická bolest v krku patří:
Odpočinek a úleva od bolesti.
Lékař může předepsat protizánětlivé léky proti bolesti a svalové relaxanci, aby zmírnil bolest a zánět. Možná budete muset nosit cervikální límec nebo krční vzpěru, abyste udrželi krk v klidu a umožnili vám uzdravení. V některých případech mohou být zapotřebí silnější léky proti bolesti.
Fyzikální terapie
- To může zahrnovat cvičení ke zlepšení mobility a posílení svalů, které podporují krk. Fyzikální terapeut, který pracuje se svým lékařem, by vás měl řídit těmito cviky a mohl by vám také ukázat lepší způsob pohybu, který nebude tahat krk. Manuální terapie
- V tomto běžně používaném typu terapie, terapeuti používají své ruce k manipulaci nebo masáži krku. Manuální terapie může být kombinována s fyzikální terapií Fyzikální léčba
- Jedná se o metody, které používají elektrickou stimulaci, teplo a chladu, ultrazvuk nebo trakci k ulehčení chronické bolesti krku Léčba emočních faktorů
- Studie ukazují, že psychologické a sociální problémy významně přispívají k bolesti zad a krku. "Emocionální problémy jsou zřídka příčinou bolesti krku, ale mohou zvýšit příznaky bolesti v krku." Jakmile identifikujete stres jako součást problému, řešíme bolest krku výrazně jednodušší, "říká Gotlin. > "Chirurgie se zřídka vyžaduje pro bolesti krku," poznamenává Gotlin. "Ale když už nemůžeš ovládat krk, bolesti krku a bolesti krku ovládají tebe, operace se stává možností, aby se zvážila." Důvody k chirurgickému zákroku zahrnují problémy s rovnováhou nebo problémy s chůzí. Chronická bolest v krku může být vážným problémem a je zodpovědná za značné množství zdravotního postižení a ztráty času z práce. Stres a jiné emocionální problémy mohou zhoršit bolesti krku, ale dobrá zpráva je, že u většiny lidí může být chronická bolest v krku uvolněna individuálním léčebným plánem, který kombinuje odpočinek, medikaci a fyzikální terapii.
