Starostlivě se o kůži může stát problém, když je rozmazaný tmavými skvrnami hyperpigmentace. "Je to jeden z nejčastějších důvodů, proč lidé zbarvení navštíví dermatologa," říká Mona Gohara, MD, asistentka klinického profesora dermatologie na Yale University. Zjistěte, co způsobuje tyto skvrny a co můžete dělat, abyste zajistili, že nerovnoměrná pigmentace nebude přetrvávat.
Proč se na mé pokožce objevují tmavé skvrny? Lidé s tmavými kožními tóny mají však tendenci získat více tmavých skvrn než lidé s lehkými kožními tóny, protože tmavší kůže produkuje více melaninu, pigmentu, který dává kůži svou barvu, říká doktor Gohara. Je pravděpodobné, že dostanete tmavé skvrny jako osoba s tmavou srstí, pokud máte jednu z těchto dvou kožních onemocnění:
Melasma:
- Obvykle známá jako těhotenská maska, melasma způsobuje, že tvář vypadá, jako byste měla na sobě tmavý, skvrnitý závoj. "Je to obvykle výsledek kombinace výkyvů hormonů od narození, těhotenství a expozice sluncem," vysvětluje Gohara. Post-zánětlivá hyperpigmentace:
- Pokud se vaše kůže podrobuje jakémukoliv traumatu, včetně pupíků, vyrážky, nebo modřiny, postižená oblast se může zbarvit, protože tělo zvyšuje tvorbu pigmentu v poškozené oblasti. Drobné skvrny na loktech a kolenech mohou také vyplývat z nahromadění vrstev mrtvých kožních buněk, říká Jessica Wu, MD, asistentka klinického profesora dermatologie na lékařské fakultě Univerzity v jižní Kalifornii a odborník na dermatologii Daily Glow. Tmavé skvrny v oblasti podpaží mohou být způsobeny třením nebo podrážděním holením nebo voskem Jak mám zacházet s tmavými skvrnami?
Pokud máte podezření, že tmavé skvrny jsou výsledkem nahromadění mrtvých kožních buněk, zkuste exfoliovat náplasti jemným křovím, doporučuje doktor Wu. V citlivých oblastech, jako jsou podpaží, mohou kožní krémy obsahující močovinu a nízké procento kyseliny glykolové pomáhat odstranit přebytečnou mrtvou kůži.
Vždy vám pomůže také s vaším dermatologem. Poraďte se s ním o výhodách krému obsahujícího hydrochinon, který blokuje syntézu melaninu a pomáhá zamezit stávajícím tmavým místům. Také získáte retinol, například Retin-A, protože funguje dobře s hydrochinonem, říká Gohara. Retinol, derivát vitaminu A, pomáhá obrátit kožní buňky a pomáhá zvrátit malé známky poškození sluncem. Kromě toho zdůrazněte antioxidanty, jako je sójový a lišejníkový kořen v denním režimu kůže - tyto ingredience pomáhají zklidnit záněty.
Jak zabránit opakování tmavých míst?
Začněte s ochranou proti slunci. Široce spektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším pomůže udržet rovnoměrný tón pleti, protože zabrání tomu, aby sluneční světlo způsobilo větší produkci melaninu.
Malé změny ve vašich návycích mohou také pomoci, zejména při prevenci dalšího traumatu kůže . Pokud máte problémy, jako je akné, poranění nebo modřiny, je nejlepší držet ruce pryč. "Neotřižte, nedotýkejte se, neškrábejte, nevybírejte," říká Doris Day, MD, klinická asistentka pro dermatologii na lékařské fakultě New York University. "To jsou ne-nos, protože budete traumatizovat kůži ještě více."
Navíc, promluvte se svým dermatologem o léčbě základních příčin tmavých skvrn. Například, pokud máte akné, je nejlepší léčit akné před tím, než pupeny na povrchu pokožky, protože nakonec vedou k tmavým místům.
A nezapomeňte diskutovat se svým dermatologem o úpravách, které byste mohli udělat v péči o pleť rutinní, aby se zohlednily jakákoli citlivost nebo alergie. Protože alergie a akné mohou vyvolat reakce, jako je vyrážka, která se nakonec změní na změnu barvy, je třeba se vyvarovat všech složek, které mohou vyvolat reakci. Mohou to být esenciální oleje, alkohol, vonné látky, barviva a konzervační látky, nebo cokoli jiného, o čem se domníváte, že by vaše kůže mohla být alergická.
