Zajistěte si akční plán před odjezdem a poraďte se s lékařem a věděte, co můžete očekávat ve vašem cíli.
Ať už cestujete letadlem, autobusem, vlakem nebo autem, znáte předem všechny dostupné toalety
Ujistěte se, že jste ve svém cíli cesty, jako například vyhýbání se surovinám a pokojovým teplotám, aby se zabránilo vzplanutí.
Ačkoli budete mít dny, kdy nechcete ani nechat dům, kde můžete provádět pohotovost, je možné cestovat široko a široce s ulcerózní kolitidou, pokud budete mít správné kroky k tomu, abyste zůstali dobře na silnici. Poměrně pokročilé plánování vám pomůže zvládnout příznaky ulcerózní kolitidy mimo domov.
doktor gastroenterologie se zánětlivým onemocněním střevních chorob v Wexner Medical Center na Ohio State University v Columbusu. "Cestování může být spojeno se zvýšeným rizikem dalších onemocnění, jako je žaludeční chřipka nebo faryngitida."
Abyste se cítili dobře, postupujte podle následujících pokynů:
Než opustíte
Při cestování s ulcerózní kolitidou klíč. "Trochu plánování půjde velmi dlouhou cestu," říká Laura Wingate, viceprezidentka pro vzdělávání, podporu a obhajobu u společnosti Crohn & Colitis Foundation of America (CCFA).
Nezapomeňte učinit následující:
Vezměte si s sebou své kontaktní informace o gastroenterologii a informace o zdravotním pojištění na cestě.
Než odjedete, zkontrolujte, zda vaše zdravotní pojištění bude přijato na vašem cíli cesty. Pokud tomu tak není, zváte cestovní pojištění.
- Před cestou se prosím zeptá svého lékaře, aby napsal dopis popisující váš zdravotní stav a všechny léky, které užíváte. "Měli byste také nést kopie vašich receptů a znát jejich zahraniční značky jestliže cestujete po světě, stejně jako jejich obecná jména," říká Wingate. Požádejte také o vypracování písemného akčního plánu v případě mimořádné události na cestách.
- Vyhledejte lékaře, který může léčit kolitidu ve vašem plánovaném místě, a to buď s žádostí o doporučení vašeho lékaře nebo o kontrolu webových stránek CCFA
- Ujistěte se, že máte dostatek každého předpisu, který vydrží po délce vaší cesty. Uchovávejte si lék s sebou v originálních obalech po celou dobu
- Pokud cestujete vlakem nebo autobusem, zavolejte předem, abyste se ujistili, že na vozidle jsou toalety.
- Pokud cestujete letadlem, splňovat vaše dietní požadavky. Můžete také požádat o místo v blízkosti koupelny.
- Když cestujete autem, zjistěte, kde jsou koupelny na cestě. "Většina pacientů ví, kde jsou toalety během jejich každodenních rutin," říká Wingate. "Nelze se lišit, když cestujete." Stáhněte si aplikaci CCI GI Buddy, která má vyhledávací zařízení pro toaletní potřeby.
- Zablokujte opalovací krém s SPF 15 nebo vyšším, jako určité léky na ulcerózní kolitidu, jako je Deltasone ), Azulfidin (sulfasalazin) a Rheumatrex nebo Trexall (methotrexát), mohou zvýšit citlivost na slunce.
- Pokud cestujete do země, kde se očkování vyžaduje, promluvte si s lékařem předem. Zatímco jsou obecně bezpečné pro osoby s ulcerózní kolitidou, některé vakcíny mohou interagovat s určitými léky, které se používají k potlačení nadměrně aktivního imunitního systému u pacientů s kolitidou. Dr. Zhang poznamenává, že vakcína proti žluté zimnici je taková, která může negativně ovlivňovat léky. "U některých pacientů nemusí být toto očkování jisté," říká. "Konzultujte s cestovní klinikou nebo se svým lékařem."
- Přejděte na internetovou stránku o zdraví cestujících v CDC a připojte svůj cíl a zjistěte, zda existují nějaké varování týkající se bezpečnosti potravin a nápojů. Podle toho, kam jedete, možná budete muset vyhnout se jídlu od prodejců ulic; vyhnout se pití vody z kohoutku, pokud nejprve vařil; nebo se vyvarujte syrových potravin, včetně salátů a zeleniny, pokud jste je neumývali v čisté vodě nebo se oloupali.
- Cestování do destinace
- Zatímco cestujete, pamatujte si na tyto tipy:
tekutiny, a to jak před, během a po cestě.
Pacienti s dráždivým střevním onemocněním jsou vystaveni riziku vzniku onemocnění tzv. hluboké žilní trombózy (DVT). DVT je v podstatě krevní sraženina, která se tvoří v těle hluboko, často v nohou. Pokud se tato sraženina dostane do vašeho mozku, plic nebo srdce, můžete být ve vážném nebezpečí. Z tohoto důvodu, pokud létáte po dlouhou dobu, vstávejte a pohybujte se co možná nejčastěji, abyste zabránili tvorbě sraženin. Během sednutí ohýbněte kotníky a přesuňte kolena nahoru a dolů, aby se vaše krev dostala do oběhu.
- Zatímco ve vašem cíli
- Jakmile přijdete, proveďte následující kroky, abyste zabránili vzplanutí příznaků:
Vyhněte se zmrzlině a mléčným výrobkům, pokud nevíte, že byly pasterizovány v hygienickém zařízení.
Odstraňte pokrmy, které jsou při pokojové teplotě, které mohou zvýšit riziko pro bakterie.
- Když se příznaky udeří, mohou tyto tipy pomoci udržet nepříjemné pocity na minimu:
- Pokud to váš lékař schválí, přineste léky, které se neprodávají, jako je Pepto -Bismol nebo Imodium, které ulehčují žaludeční potíže.
- Pijte spousty tekutin - nejlépe čaj, ale nejprve uvařte vodu
Používejte další sůl, abyste vyměnili sůl, která byla ztracena s průjmem a dehydratací. od sody, citrusových nápojů a ledových nápojů, které mohou zhoršit průjem.
Vředová kolitida neznamená, že nemáte rádi cestování. Můžete cestovat značně a s důvěrou, jakmile budete mít správný herní plán na svém místě.
- Další hlášení Ashley Welch
