5 ČIstící čaje pro osoby s ulcerózní kolitidou

Kurkuma je koření, které může být přidáno do čaje pro zklidňující nápoj s protizánětlivými vlastnostmi. Marti Sans / Stocksy

Bylinné léky byly používány k léčbě onemocnění po celá staletí, v celé řadě různých kultur. Turmeric bojuje proti zánětu, zatímco zázvor má vlastnosti proti pohlavnímu styku. Studie zveřejněná v čísle Saúdského žurnálu gastroenterologie z ledna a února 2012 uvádí, že ačkoli důkazy o přínosu bylinné medicíny jsou neúplné, mohou být i nadále bezpečnější konzumovat než syntetické drogy.

Stejně tak systematický přezkum důkazů o alternativní medicíně, včetně bylinných léků, pro léčbu zánětlivých střevních onemocnění (IBD), zveřejněný v lednu 2015 v časopise Journal of Crohn s a Colitis , zjistili, že i když je zapotřebí více výzkumu, mohou být takové prostředky účinné.

"Existují určité důkazy, které naznačují, že čaj může pomoci s takovými záněty," říká Kelly Kennedy, RD, výživář pro každodenní zdraví. "Nešťastná věc spočívá v tom, že hodně výzkumu bylo provedeno u zvířat, takže se nutně neprojeví stejným účinkem u lidí. Ale pokud čaj pomáhá někomu, pak může být snadný nástroj pro zmírnění symptomů.

"Za prvé, čaj je vždy hydratační a může pomoci s příznaky ulcerózní kolitidy, jako je průjem nebo krátký střevní syndrom po operaci," dodává Kennedy . "Další výhodou je, že čaj má teplou, uklidňující kvalitu, která může pomoci, protože stres může zhoršit příznaky. A to je pravda, bez ohledu na typ čaje, který uděláte. "

Pokud hodně šálek čaje zní jako něco, co vám pomůže ulehčit vaše břicho, vyzkoušejte některou z následujících možností:

Turmeric a zázvorový čaj

Turmeric, příbuzný zázvor, byl používán v ayurvédské medicíně po tisíciletí k léčbě zánětlivých onemocnění. Curcumin, aktivní složka kurkumu, "byla navržena tak, aby měla pozitivní účinky na IBD," uvádí studie zveřejněná on-line v říjnu 2015 v Mediators of Inflammation . Vyzkoušejte tento uklidňující nápoj předložený nascarrunner71 na AllRecipes.com: Hot nebo studený, tento čaj kombinuje zázvor, kurkuma a med nebo javorový sirup pro bohatý a aromatický čaj.

After-Dinner Belly-Soothing Tea

Fenykl osivo se používá pro řadu potíží s trávením. Kombinujte bylinu s mentolovou moučkou, zázvorem a heřmánkem pro brušně upokojující směs, která může být užívána před jídlem nebo po jídle, aby se předešlo bolestivým nadýmáním nebo křečím. Podívejte se na tento recept v The Kitchn.

Kalendula čaj

Kalendula, druh květiny, má mnoho použití mimo čaj, včetně mýdla a balzám na rty. Calendula je protizánětlivý prostředek, který lze použít k léčbě ulcerózní kolitidy, uvádí na stránce webové stránky Univerzity Michigan Medical School.

Existuje několik metod pro výrobu neplodného čaje pomocí sušených nebo čerstvých květů neplodnosti. Nerdy Farm manželka doporučuje ohřívat vodu v hrnci nebo nastavit sklenici vody plné okvětních plátků na přímém slunečním světle.

Mějte na paměti, že nealkohol může mít také vedlejší účinky. Penn State Hershey Medical Center v Hershey v Pensylvánii konstatuje, že ženám těhotným nebo kojícím ženám a dvojicím, které se pokoušejí otevírat, se musí zabránit neplodnosti, protože květ může interferovat s koncepcí a může způsobit potrat. Lidé, kteří jsou alergičtí na ragweed nebo rostliny v sedmikrásky nebo v rodině aster, mohou zažít kožní vyrážku z mořského mléka

Chlupatý čaj Elm

Prášková vnitřní kůra kluzkého jalovce byla po staletí používána k léčbě zánětlivých onemocnění tradiční medicína. Vyzkoušejte tento recept od společnosti Happy Herb Company, abyste zjistili, zda pomáhá s příznaky ulcerózní kolitidy

Slovo opatrnosti: Kennedy říká, že kluzký jalovec může přinejmenším podle tradiční moudrosti vyvolat potraty, a proto by mu mělo být zabráněno těhotným nebo kojícím.

Zelený zázvorový mincovní čaj

Zřejmě jste slyšeli že zelený čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají předcházet rakovině, ale jeho výhody nekončí - zelený čaj také obsahuje protizánětlivou složku, která může být účinná proti ulcerózní kolitidě. Udělejte si další šálek zeleného čaje trochu více vzrušující přidáním zázvoru a mátou, a to podle tohoto receptu od Kanadský život .

Kennedy poznamenává, že množství hlavní protizánětlivé složky zeleného čaje, epigallocatechinu -3-galát (EGCG), je podáván během výzkumných studií v mnohem vyšších množstvích a mnohem menších tvarech, než množství nalezené v typickém šálku čaje. "Možná by bylo vhodné mít pár šálků, spíše než jen jednu," říká.

Pokud se projeví příznaky ulcerózní kolitidy, zkuste experimentovat s některými z těchto čajů, abyste zjistili, zda jim pomohou. Ale předtím než představíte nějaké zásadní změny ve vaší stravě, včetně zvýšení spotřeby jednoho z těchto léků, Kennedy doporučuje mluvit se svým lékařem.

"Také nemáte jednu šálku zeleného čaje a očekáváte, že bude vyléčena." dodává. "Sledujte, co děláte, a poznamenejte si efekty, abyste viděli, co vám může pomoci."