Sleep apnoe neovlivňuje pouze ty, kteří mají nadváhu; Lidé všech věkových kategorií a velikostí jsou náchylní.
Mohou dědit obličejové rysy, které zvyšují vaše riziko spánkové apnoe.
Neupravovaná spánková apnoe může vést k dalším zdravotním problémům, včetně srdečních onemocnění. apnoe - když přestanete dýchat krátce a opakovaně během spánku - i když asi 18 milionů Američanů má společný stav, podle National Sleep Foundation.
Počet lidí se spánkovou apnoe stoupá, v American Journal of Epidemiology. Zvýšení bylo v posledních dvou desetiletích od 14 do 55 procent v závislosti na věkové skupině a pohlaví.
Má někdo, koho znáte, spánkovou apnoe? Zde je šest věcí, které lidé, s nimiž jsme se dotazovali, kteří mají spánkovou apnoi, říkají, že si přejí, aby každý věděl.
1. Adam Amdur, 41 let, z Sarasoty na Floridě, věří, že od dětství má spánkovou apnoe, ačkoli lékaři ho diagnostikovali s podmínkou až do věku 35 let. Po jeho diagnóze se dozvěděl, děti mohou dědit obličejové rysy - jako např. zapuštěnou bradu, velké mandle nebo velkou překážku, která je vystavena riziku obstrukční spánkové apnoe. Protože věděl, co má hledat v jeho dceři. Zažila spánkovou apnoi jako dítě, ale na rozdíl od svého dětství dostala včasnou léčbu. Amdur věří, že zachránil svou dceru od "let pomalého, přírůstkového úpadku - fyzicky a mentálně."
Až 4% dětí má spánkovou apnoe, včetně těch, kteří jsou pouze dva roky stará, podle americké Sleep Apnea Association. "Absolutně to může být dědičné," říká Shalini Paruthi, MD, člen Americké akademie spánkové medicíny a ředitelka dětského spánkového a výzkumného centra v Detském zdravotním středisku SSM Cardinal Glennon v St. Louis. Ženy mohou mít i spánek apnoe.
Tracy Nasca, 61 let, která žije na předměstí Chicaga, si přeje, aby si více lidí uvědomilo, že ženy mohou mít tuto běžnou poruchu. Ona má podezření, že jedním z důvodů, proč lékaři trvali 14 let, aby diagnostikovali spánkovou apnoe, je, že prostě nikdy nenapadlo, že je to možné - kvůli jejímu pohlaví. "Ženy prostě nebyly diagnostikovány spánkovou apnoe," říká. Mnoho lidí mylně předpokládá, že obstrukční spánková apnoe je mužská nemoc, říká doktor Paruthi. Ale asi 4% mužů a 2% žen ve Spojených státech mají spánkovou apnoe, podle Světového kongresu o spánkové medicíně.
3. Nepředpokládejte, že chrápání je neškodné. "" Spousta lidí vtipkuje o chrápání, "říká Robin Simon, 51 let z Chicaga. "Ano, může to být nepříjemné, ale mohlo by to být také znamením něčeho vážnějšího." Před pěti lety sdílela hotelovou místnost s přítelem na dovolené v Itálii a její chrápání si oba udrželo. "Když někdo stěžuje na vaše chrápání, měli byste vzít v úvahu, že by mohlo dojít k nějakému problému a nechat ho kontrolovat," říká Simon. Udělala to a ona se dozvěděla, že má spánkovou apnoi. Podobná věc se stala i Amduru: On byl na dovolené s přítelem, který právě absolvoval lékařskou školu, která slyšela, jak Amdur chrápá přes stěny hotelu, a pak možnost spánkové apnoe.
Je velmi běžné, že partneři v posteli nebo členové rodiny říkají, že někdo chrámem a chronicky chrání, nebo se při spánku dusí nebo udušuje. To je často způsob, jak doktoři objeví spánkovou apnoe, říká Paruthi. 4. Ne všechny přístroje CPAP používané k léčbě spánkové apnoe jsou stejné.
Stroj s nepřetržitým pozitivním tlakem dýchacích cest (CPAP) je nejčastěji používanou léčbou spánkové apnoe. Pacient nosí masku nad nohama a ústy v noci. Maska se připevňuje k stroji, který zajišťuje nepřetržitý tlak v dýchacích cestách a udržuje nosní cesty otevřené. Další léčebné procedury spánkové apnoe zahrnují nastavitelná tlaková zařízení dýchacích cest a pozitivní výsledek dýchacích cest, stejně jako perorální přístroje, které udržují otevřené hrdlo, konstatuje Mayo Clinic.
Nasca neměla úspěch s prvním strojem CPAP, který zkoušela. "Byla to selhání," říká. Ale pak se pokusila o dvouúrovňový stroj, který změnil tlak mezi vdechováním a vydychováním a "byl to okamžitý úspěch." Poprvé v letech, kdy si mohla vzpomenout, ona by se probudila "cítí se bdělí a bez bolesti hlavy . " SPOJENÁ: Léčba spánkového apnoe se stává probuzením
5. Nemusíte mít nadváhu k spánkové apnoi.
Nasca věří, že její významné přírůstek hmotnosti po narození jejích dětí ale i poté, co ztratila váhu bariatrickými operacemi, měla ještě spánkovou apnoe: "Můj jazyk neztrácel ani unci," říká Paruthiová, že podle jejích zkušeností jsou lidé s nadváhou vystaveni vyššímu riziku pro spánkovou apnoe, ale ona také léčila tenké lidi pro tento stav, taky.
6 Spánková apnoe by nikdy neměla být ignorována "Přál bych si, aby lidé věděli, že spánková apnoe se nikdy nezlepšuje. , "Říká Nasca. Neléčená spánková apnoe může způsobit, že vyvinete další závažné zdravotní problémy , včetně diabetu, vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce a přírůstku hmotnosti, říká Paruthi. Komplikace mohou také zahrnovat únavu v noci, protože se v noci opakovaně probouzí a může způsobit, že se váš partner stane spánkem, konstatuje kliniku Mayo
