Mezi upínáním pásu a ostřením penny může být bolestivé začít se připravovat na studenou a chřipkovou sezónu. Náklady na doplnění domácí lékárny studenou medicínou mohou být strmé. Předtím, než poručíte banku v lékárně, udělejte čas, abyste si udělali plán.
Pokud se zajímáte, zda vaše peníze budou dobře vynaloženy na studenou medicínu v této sezóně, nejste sami. Studie s 253 dospělými pacienty s nachlazeními prokázala, že většina lidí by chtěla vidět alespoň 25procentní zlepšení příznaků od zakoupených vitaminů, studených léků nebo léčivých bylin. Nicméně, mnoho léků bez léčivého přípravku, a to jak léčivých, tak rostlinných přípravků, nebylo prokázáno, že snižují množství těchto příznaků.
Studená medicína: Snížení nákladů na léčbu
Zde jsou některé způsoby, náklady v této sezóně:
- Buďte trpěliví a buďte trpěliví. "Co mohou lidé dělat, aby pomohli průběhu onemocnění, se řídí radami, které jim jejich matka naučila, když byli mladí: Odpočinejte, kuřecí polévku a buďte trpěliví, "říká Richard Streiffer, profesor a předseda katedry rodinné a komunitní medicíny na Lékařské fakultě Tulane University v New Orleans. Virové infekce se vyčistí v asi deseti (možná mizerných) dnech. Pokud jste rodičem malého dítěte, dostanete zlomení nákladů na léky, protože kašel a studená medicína se nedoporučuje pro děti od 4 let nebo mladší
- Koupit generiky Pokud opravdu chcete studený lék na léčbu specifického příznaku, boj s nutností utrácet extra dolarů na značku. "Všechny tyto typy přípravků byly dlouhou dobu, takže skutečně neexistuje žádný důvod k obavám z generik," říká Dr. Streiffer. Podívejte se na značku obchodu nebo jiný druh
- Zamezte duplicitě Z důvodů zdraví a finančních důvodů byste měli omezit počet užívaných výrobků za studena. Podívejte se na přísady a ujistěte se, že se zdvojnásobíte na stejných. Například pokud jste užil acetaminofen (Tylenol) pro bolesti hlavy nebo bolesti těla, vy (a Vaše játra) nemůžete užívat více symptomů studeného léku, který obsahuje také acetaminofen.
- Podívejte se na kupony nebo ukládejte oběžníky. > Sledujte své týdenní prodejny nebo letáky s kupony za studium na základy studené medicíny Používejte domácí léky
- Kromě kuřecí polévky a spousty tekutin můžete zkusit parní lázeň nebo sprchu, abyste uklidnili nebo popíjeli horkou vodu s medem a citronem, které uklidní vaše bolest v krku. Ale buďte opatrní s některými přírodními prostředky - mohou skončit, než vás stojí více, než stojí za to. Například, říká Streiffer, mnozí lidé věří v sílu zinku nebo echinacea k léčbě jejich nachlazení, ale je málo výzkumu, který by podpořil účinnost těchto léčiv Vyzkoušejte své přínosy pro zdraví
- Kontaktujte svého zaměstnavatele dozvíte se o nastavení účtu zdravotního spoření nebo jiné formy flexibilních výdajů. Některé společnosti budou také přispívat na váš účet. Peníze z tohoto účtu, které musí být vytvořeny před vašimi očekávanými výdaji, hradí kvalifikační zdravotní výdaje, včetně léků bez lékařského předpisu, a nepovažují se za zdanitelné příjmy. Zeptejte se svého správce lidských zdrojů o podrobnostech. S trochou pokročilého plánování můžete zabránit tomu, aby se studené medicíny staly jednou z příznaků studené a chřipkové sezóny v tomto roce.
Návrat do centra bojových studií a chřipky.
