Vysoká hladina cholesterolu a léčba

Vysoká hladina cholesterolu v krvi zvyšuje vaše riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody

Naštěstí existuje několik klíčových kroků, které vám mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu

Neexistují žádné příznaky vysokého cholesterolu. Budete se dozvědět, že to máte po tom, co lékař nařídil krevní test známý jako lipidový panel.

Pokud výsledky vašeho lipidového panelu ukazují, že váš cholesterol je vysoký, může lékař doporučit některé změny životního stylu jako první řádek

Pokud vám tyto změny nepomohou během několika měsíců dosáhnout zdravějších hladin cholesterolu, možná budete muset užít léky snižující hladinu cholesterolu.

Pokud jste u Vás měli infarkt nebo jste diagnostikováni s rodinným hypercholesterolemie (FH), zděděná forma vysokého cholesterolu, budete pravděpodobně potřebovat jeden nebo více léků pro snížení hladiny cholesterolu

Jak můžu snížit hladinu cholesterolu?

Zdravý životní styl je vaší první řadou ochrany proti nezdravým hladiny cholesterolu nebo triglyceridů (jiný typ lipidu nebo tuku) v krvi.

Odborníci doporučují následující kroky ke snížení rizika vysokého cholesterolu:

Udržujte zdravou výživu

tuku a trans tuku ve vaší stravě může mít velký vliv na hladinu cholesterolu Jiné změny mohou být také účinné, jako je zvýšení vašeho příjmu ovoce, zeleniny a celých zrn.

Chcete-li přijít s dietním plánem, jak snížit hladinu cholesterolu, může to být užitečné konzultovat s diety nebo zdravotní sestrou, která se specializuje na výživu. Pokud si myslíte, že potřebujete další pokyny, zeptejte se svého lékaře, pokud si myslíte, že potřebujete další pokyny.

Udržujte váhu.

Pokud máte index tělesné hmotnosti (BMI) 30 nebo vyšší, máte zvýšené riziko vzniku vysokého cholesterolu. Podívejte se na váš pas

Břišní tuk, který rozšiřuje měření pasu, může zvýšit vaše riziko vývoje vysokého cholesterolu U mužů, měření pasu o 40 centimetrech nebo více vás vystavuje vyššímu riziku, stejně jako pasu o délce 89 cm nebo více pro ženy

Zůstaňte aktivní

Cvičení má dva účinky na hladinu cholesterolu v krvi: Zvyšuje hladinu HDL ("dobrého") cholesterolu a také zvyšuje velikost LDL ("špatných") částic cholesterolu, což snižuje pravděpodobnost tvorby plaku na stěnách tepny. Abyste udrželi hladinu cholesterolu pod kontrolou, pokuste se získat 30 minut mírného až intenzivního aerobního cvičení většině dnů v týdnu. V tomto případě je mnohem lepší - denní cvičení zlepší vaše zdraví ještě více.

Pokud právě začínáte na cvičení nebo jste nebyli aktivní v nějaké době, zkuste aerobní cvičení s nízkým nárazem, jako je chůze, cyklistika nebo plavání

Před začátkem cvičebního programu vždy promluvte se svým lékařem

Ukončete kouření

Tabák kouření může poškodit stěny vašich krevních cév, což usnadňuje akumulaci plaku. Kouření také vede ke snížení hladin HDL. Ovládejte hladinu cukru v krvi.

Pokud máte cukrovku, je důležité udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Vysoká hladina cukru v krvi může oslabit výstelku vašich tepen, zvýšit hladinu LDL a snížit hladinu HDL. Léky pro vysoký cholesterol

Pokud opatření týkající se životního stylu nestačí k tomu, aby váš cholesterol dosáhl doporučených hladin, jedna nebo více léků

Tyto drogy snižující hladinu cholesterolu spadají do několika různých kategorií:

Statiny:

Tyto léky blokují proces, který vaše játra užívá k tvorbě cholesterolu. Mohou také pomoci tělu vstřebat cholesterol z krve a dokonce z usazenin v tepnách. Obvykle předepsané statiny zahrnují:

Lovastatin (Altoprev nebo Mevacor)

• Crestor (rosuvastatin)
• Lescol (fluvastatin)
• Lipitor (atorvastatin)
• Livalo (pitavastatin)
• Pravachol (pravastatin)
• Zocor (simvastatin)
• které naznačují, že tyto léky se váží na žlučové kyseliny, což způsobuje, že játra užívají nadměrný cholesterol, aby vytvořili více žlučových kyselin, což snižuje hladinu cholesterolu v krvi

Žluť léky vázající kyslík jsou typicky předepsány spolu se statinem. Obsahují: Colestid (colestipol)

Prevalit (cholestyramin)

Welchol (colesevelam)

• Inhibitory absorpce cholesterolu:
• Tento typ léku omezuje množství cholesterolu ve vašem tenkém střevě
• Zetia (ezetimibe), jediný inhibitor absorpce cholesterolu na trhu v současné době, může být předepsán v kombinaci s některým ze statinových léků

Léky pro vysoké triglyceridy Pokud máte vysokou hladinu triglyceridů kromě vysokého cholesterolu, lékař může také předepisovat následující léky:

Fibráty:

Tyto léky snižují produkci lipoproteinu s velmi nízkou hustotou (VLDL) v játrech, což je tvořené většinou triglyceridů. Také zvyšují hladinu triglyceridů z krve

Dvě běžně předepsané fibráty jsou:

Lopid (gemfibrozil) Tricor (fenofibrát)

Omega-3 mastné kyseliny:

• z nichž nejběžnější je rybí olej - může pomoci snížit hladinu triglyceridů.
• Ve spojení s statinem můžete užívat omega-3 mastné kyseliny. Jsou k dispozici na přepážce (OTC) nebo na předpis pod několika značkami:

Epanova Lovaza

Omtryg

• Vascepa
• Pokud se rozhodnete převzít rybí olej omega-3 doplňky, nezapomeňte svého lékaře vědět. Dokonce i OTC odrůdy rybího oleje mohou ovlivnit jiné léky, které užíváte.
• Niacin:
• Také známý jako vitamin B3 (a prodávaný pod několika obchodními názvy), niacin omezuje schopnost jater produkovat lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL ) a VLDL cholesterolu. Také snižuje tvorbu triglyceridů a zvyšuje HDL cholesterol.

Niacin však neposkytuje žádný další přínos nad užíváním samotných statinů a je spojen s poškozením jater a zvýšeným rizikem mrtvice. z těchto rizik většina lékařů doporučuje niacin pouze u lidí, kteří nemohou užívat statiny.