Rychlý průběh
Prevence srdečního selhání začíná zdravými zvyky.
Nepravidelný srdeční rytmus fibrilace síní zvyšuje pravděpodobnost srdečního selhání. že srdeční selhání způsobuje srdeční selhání, což je stav, který postihuje přibližně 5,7 milionu Američanů, podle amerických center pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Termín "srdeční selhání" popisuje oslabené srdce, které nečerpá dobře a nedrží se s přívodem krve, které tělo potřebuje. To způsobuje únavu a dušnost, což může velmi ztěžovat každodenní aktivity, jako je chůze nebo lezení po schodech.
Fibrilace síní nejen zvyšuje riziko srdečního selhání, ale může také zhoršit srdeční selhání. výzkum publikovaný v lednu 2017 v časopise
JACC Heart Failure
. Zde je devět důležitých skutečností, které se týkají fibrilace síní a srdečního selhání: 1. Pokud máte fibrilaci síní, mohlo by dojít ke vzniku srdečního selhání, protože vaše srdce pracuje lépe. Pokud máte fibrilaci síní, vaše srdce normálně neděje. Namísto silného pravidelného rytmu se vaše srdce trápí a bere nepravidelně a méně efektivně. Časem to může podle vašeho Národního srdce, plic a krevního ústavu (NHLBI) vyčerpat vaše srdce. Vaše srdce se postupně zvětšuje a zhoršuje a může začít selhat. Lidé s fibrilací síní mají 3-krát riziko srdečního selhání, podle zprávy zveřejněné v časopise
Oběh
v prosinci 2014. 2. Zvýšená dechová frekvence nebo únava a otoky v kotnících, nohou, nohou nebo žaludkem mohou být příznaky srdečního selhání. Pokud se vaše srdce nachází v atriální fibrilaci, může mít nebo nemusí mít příznaky. Pokud máte příznaky, mohou zahrnovat únavu, palpitace, problémy s dýcháním, zmatenost a závratě. Pokud není fibrilace síní dobře kontrolována, může dojít k průtoku krve do srdce a plic, což vede k selhání srdce. Příznaky srdečního selhání zahrnují zvyšující se potíže s dýcháním, únavou a otoky kvůli nahromaděné tekutině ve vašich tkáních.
3. Vysoký krevní tlak, cukrovka a obezita jsou rizikovými faktory pro srdeční selhání.
Příklady rizikových faktorů sdílených fibrilací síní a srdečním selháním jsou vysoký krevní tlak, onemocnění koronární arterie, abnormality srdeční chlopně, diabetes, starší věk, spánková apnoe a obezitou. Tyto sdílené rizikové faktory pomáhají vysvětlit, proč fibrilace síní zvyšuje riziko srdečního selhání. Naopak, se srdečním selháním se zvyšuje riziko fibrilace síní.
4. Léky, které pravidelně pomáhají snižovat srdeční frekvenci, mohou pomoci ke snížení srdečního selhání.
Léky, které zpomalují srdce při fibrilaci síní, se nazývají léky na kontrolu rychlosti. Ty, které se používají k tomu, aby vaše srdce bilo více pravidelně, se nazývají léky na kontrolu rytmu. Oba druhy mohou pomoci při řízení srdečního selhání, stejně jako symptomy fibrilace síní, protože vaše srdce porazí efektivněji.
5. Chirurgický postup nazývaný ablace může pomoci předejít srdečnímu selhání.
Několik studií zjistilo zlepšení srdečního selhání u lidí s fibrilací síní, když se podle hlášení
Cirkulace
provádí procedura nazývaná ablace katétru. Ablace zahrnuje závit dlouhé, flexibilní trubice nazývané katétr do srdce přes krevní cévu v noze nebo paží. Energie radiových vln, která se vysílá katetrem, ničí specifické oblasti srdce, kde začíná abnormální srdeční frekvence atriální fibrilace. 6. I když je fibrilace síní pod kontrolou, existují ještě další kroky, které můžete učinit, abyste zabránili srdečnímu selhání. Pokud nemáte atriální fibrilaci nebo pokud je vaše fibrilace síní dobře kontrolovaná, stále se může vyvine srdeční selhání. Podle NHLBI mohou další stavy včetně onemocnění koronární arterie, vysokého krevního tlaku a cukrovky také vést ke selhání srdce. Úzce spolupracujte s lékařem na prevenci nebo kontrolu těchto souvisejících zdravotních stavů a na výběr zdravého životního stylu, který může pomoci snížit riziko srdečního selhání.
7. Nekouření, pravidelné cvičení a udržování zdravé hmotnosti může pomoci zabránit fibrilaci síní a srdečním selháním.
Nekuřáky snižuje riziko fibrilace síní a srdečního selhání. Totéž platí pro udržení zdravé hmotnosti a pravidelné cvičení. Pokud kouříte, obraťte se na pomoc. Pokud máte nadváhu, spojte se svým lékařem a vypracujte plán úbytku hmotnosti. Dokonce i krátké období fyzické aktivity je dobré pro vaše srdce a může snížit riziko srdečního selhání.
8. Zdravá výživa může přispět ke snížení rizika srdečního selhání.
Zdravá výživa pro prevenci srdečního selhání by měla zahrnovat zeleninu, ovoce, celozrnné a nízkotučné bílkoviny podle pokynů NHLBI. Potraviny, které je třeba vyhnout, zahrnují potraviny s vysokým obsahem tuku, ty, které mají přidaný cukr, a rafinované zrna, jako je bílý chléb, rýže a těstoviny. Tyto druhy zrn jsou rychleji tráveny, zvyšují váhu cukru a jsou méně zdravé.
9. Vyhněte se přebytečnému alkoholu a soli může také pomoci předejít srdečnímu selhání.
Nadměrné užívání alkoholu může způsobit fibrilaci síní a všechno, co způsobuje fibrilaci síní, způsobuje více stresu na vašem srdci. Pijte alkohol moderně, abyste ochránili vaše srdce. Dieta s vysokým obsahem soli také zdůrazňuje vaše srdce, protože způsobuje více tekutin zůstat ve vašem systému. Omezte slané potraviny a odstraňte přebytečnou sůl z vaší stravy.
Další hlášení Maria Gifford
