Pacienti s ankylozující spondylitidou mají dnes mnohem lepší prognózu než před generací. Ben Everett stoupá po horách doslova. Ale udržet nemoc v zátoce se Ben pravidelně setkává s Jenny Gallinarou, fyzikou terapeutem v Středisku pro muskuloskeletální péči v New Yorku Medical Center. "" Co jsem udělal s Benem, mě vyhodnotil, "říká" najít nejvzácnější oblasti, kde byl nejméně flexibilní, kde byl nejslabší. "
Everett je zdravě vypadající 30letý muž, který má rád turistiku, rybaření a další outdoorové aktivity. Do Gallinaru přišel poté, co byl diagnostikován ankylozující spondylitidou, zánětlivou formou artritidy, která napadá dolní část zad a páteř.
V extrémních případech mohou být obratle páteře spojeny, ztuhlé a tyčinkové. Naštěstí byl Everettův případ zachycen dříve, než by taková škoda mohla nastoupit. A zavázat se k každodenní rutině cvičení je jedním z způsobů, jak se ujistit, že to nikdy nedělá.
Po letech bolesti v zádech začal Everett užívat léky ihned poté, co byl diagnostikován , který ho cítil mnohem lépe, dokázal skočit přímo do rutiny cvičení. Gallinaro pracuje s režimem, který se vztahuje na pacienty s AS, se zaměřením na klouby v páteři a dolní části zad.
"Protahování svalů kolem kloubů, které jsou tuhé, je velice užitečné, dělat nějakou mobilizaci kloubu, "Je to také důležité pracovat na držení těla a také je rozšiřovat jejich žebra a plíce."
V typickém zasedání se Gallinaro rozkládá Everettova páteř a boky, pak jde pracovat na veslařském stroji a se soupravou protahovacích pásů.Everett začlenil Gallinarovy cviky do svého každodenního cvičení v tělocvičně
"Myslím, že nejdůležitějším faktorem mého blahobytu teď bude dvě věci, "říká." Jeden by byl na léčivém přípravku a byl by také v souladu s fyzikální terapií a cvičením, které je vždy tou nejtěžší částí. "
Reumatologové včetně Everettova lékaře Jonathana Samuelsa, na NYU souhlasí s tím, že medi kation může dělat tolik.
Cvičení a fyzikální terapie se musí stát "součástí denního režimu pacienta," říká Dr. Samuels. "Oni zuby zuby, dělají úseky a opravdu udržují sílu těch hlavních svalů, které jim opravdu umožní, aby se cítili lépe."
Závazek se vyplatil za Everett, který se letos v létě vyšplhal na Rockies. "Je to velmi strašidelná znějící diagnóza, ale léčba může fungovat velmi dobře, a abych byl upřímný, zřídka si myslím, že to mám v průměrném týdnu. To opravdu neovlivňuje to, co jsem schopen dělat, nebo jak se věnuji mému životu, "říká Everett.
Kombinace pravidelných cvičení a léků pomáhá Everettovi zůstat fit, ale ona nemůže vyléčit onemocnění. Gallinaro si stále uvědomuje omezení léčby u pokročilejších pacientů s AS.
Nebudeme se měnit, "Bude to tam po celý život, ale můžeme pokračovat … ve snaze zvýšit flexibilitu svalů kolem kloubů a také je stále silnější."
Mnoho forem cvičení může být vhodné pro pacienty s AS. Lékařské studie ukazují, že Pilates je účinný. "Bez ohledu na volbu pacienta je pro ně klíčové cvičit vážně," říká Gallinaro, "protože to je pro ně po celý život."
