Obsah:
- Nedávná studie publikovaná v časopise
- Studie a průzkumy však potvrzují, že náboženství může lidem zlepšit zdraví zlepšení emocionálního zdraví, sebeúcty a dalších. Nedávné průzkumy Gallup zjistily, že ve všech náboženstvích většina náboženských Američanů hlásí vyšší pocit blahobytu a velmi náboženští hlásili nejzdravější návyky celkově. Židé a mormoni měli nejvyšší blahobyt každé náboženské skupiny, zatímco ti, kteří nemají náboženskou identitu, hlásili nejnižší. Nicméně, průzkumníci zjistili, že nereligní lidé vystupovali jak z náboženství, tak ze středně náboženské, když se jednalo o fyzickou zdatnost.
Jezte dobře. Cvičení. Najděte podporu, která vám pomůže. Tyto tři příkazy na ztrátu hmotnosti se vracejí do hlavy dieters znovu a znovu. Třetí složka může být pro mnohé nejtěžší - přimět někoho, aby se obrátil k víře a své věřící komunitě pro inspiraci, kterou potřebují.
V minulosti byli prominentní náboženské osobnosti, jako například Rev. Al Sharpton a bývalý guvernér Arkansasu Mike Huckabee který je rovněž ministrem jižního baptismu, vedli obvinění proti obezitě tím, že se zbavili více než 100 liber a povzbudili jejich shromáždění, aby učinili totéž. Pro Huckabee se jeho výzva probuzení objevila po diagnóze v roce 2003 s diabetes mellitus 2. typu. Nyní je o 110 liber lehčí a dokončil několik maratonů. Po balónování až o více než 300 liber v 90-tých letech, Sharpton ztratil více než 125 liber a udržoval ho po více než šest let prostřednictvím každodenní stravy a cvičení rutiny.
Dnes, dvě nové víry založené na ztrátě hmotnosti Křesťanská komunita prochází bouřkou: Bod4God, kterou vytvořil Annandale, Va., pastor Steve Reynolds a Danielův plán, který vytvořili lékaři Mark Hyman, Mehmet Oz a Daniel Amen spolu s nesmírně populárním pastýřem Saddleback Church Rickem Warrenem. Oba plány kázou evangelium "ctít Boha se svým tělem" a ztrácí váhu prostřednictvím sociální podpory v církvi. Čtyři základní součásti programu Reynoldsovy ztráty hmotnosti jsou věnování, inspirace, jídlo a cvičení a budování kruhu podpory.
Zde je bližší pohled na to, co tyto a jiné plány založené na ztrátě hmotnosti založené na víře
Nedávná studie publikovaná v časopise
Journal of Black Psychology zjistila, že afroameričtí žáci v programech snižování tělesné hmotnosti mají větší pravděpodobnost úspěšnosti pokud se program setkává v kostele a pokud má méně zkušeností se ztrátou hmotnosti. Vědci se domnívají, že církevní programy poskytují známé prostředí příznivé pro povzbuzení a podporu. (Pokud jde o faktor zážitku, autoři studie uvádějí, že ženy, které se mnohokrát snažily zhubnout, možná s menší pravděpodobností hledají sociální podporu pro své nové úsilí - znovu zdůrazňují význam podpůrného systému pro úspěšnou váhu ztráta.) Podobně studie z roku 2010, která se uskutečnila na univerzitě v Kalifornii v Los Angeles, zjistila, že ženy, které se podílely na programech zaměřených na fyzickou aktivitu založené na víře, zvýšily své mínění o tři míle za týden v rámci světské skupiny. nedávné dvouleté výročí Michelle Obamy 'Let's Move!' Iniciativa, časopis dětská obezita
publikoval posudek, který vyzývá k další analýze účinků ztráty hmotnosti založené na víře u dětí. Přístupy založené na víře byly prokázány, že pomáhají bojovat proti dětské obezitě, ale je třeba udělat více práce, aby bylo možné posoudit, zda mohou přinést trvalé změny v životním stylu. Má víra zdravější? Odpověď na to, jsou celkově zdravější než jejich nereligionální kolegové, je "možná". "Některé výzkumy našly souvislost mezi náboženstvím a obezitou. 18letá studie na Northwesternské univerzitě, která vyšla v roce 2011, zjistila, že mladí dospělí, kteří se častokrát účastnili náboženských aktivit jakéhokoli označení, měli o 50% vyšší pravděpodobnost, že se stanou obézní ve středním věku než mladí dospělí bez náboženské účasti. církevních komunit, může to být vinu. Takže v reakci na to někteří náboženští vůdcové, jako Michael Minor v Hernandu, Miss., Zahájili komunitní úsilí o potlačení obezity, včetně zákazu smažených potravin na církevních funkcích.
Studie a průzkumy však potvrzují, že náboženství může lidem zlepšit zdraví zlepšení emocionálního zdraví, sebeúcty a dalších. Nedávné průzkumy Gallup zjistily, že ve všech náboženstvích většina náboženských Američanů hlásí vyšší pocit blahobytu a velmi náboženští hlásili nejzdravější návyky celkově. Židé a mormoni měli nejvyšší blahobyt každé náboženské skupiny, zatímco ti, kteří nemají náboženskou identitu, hlásili nejnižší. Nicméně, průzkumníci zjistili, že nereligní lidé vystupovali jak z náboženství, tak ze středně náboženské, když se jednalo o fyzickou zdatnost.
Pro více fitness, stravu a hubnutí zprávy, následujte @ weightloss na Twitteru od redaktorů @EverydayHealth.
