Obsah:
Více než 200 typů virů může způsobit časté nachlazení. Tyto viry mohou na krátkou dobu přežít na většině povrchů a ve vzduchových kapkách, takže je snadné "zachytit" tím, že se jednoduše dotýkáte něčeho nebo dýcháte kolem sebe.
Není divu, že lidé v Spojené státy zachycují každoročně miliardy nachlazení.
Studená a chřipková sezóna trvá od září do května, ale chytání chladu nemá nic společného s venkovní teplotou. Důvod, proč jsou nachlazení tak nákazlivé, má více společného s časem, který lidé stráví uvnitř v těsném kontaktu s sebou.
Co je nakažlivá studená?
Společná, nakažlivá chlad je krátká, mírná nemoc. Prvotní příznaky bolesti hlavy, kýchání, zimnice a bolestí v krku začínají dva až tři dny poté, co jste nakaženi. Symptomy nazálního výboje a kongesce se rychle zvedají a poté asi za týden zmizí. "Vy jste nejvíce nakažlivá během období před začátkem příznaků a během prvních dvou dnů se cítíte špatně," říká Cesar Arias, MD, docent infekčních onemocnění na Texaské lékařské fakultě v Houstonu. To znamená, že můžete být nakažlivá ještě předtím, než si uvědomíte, že jste nemocná.
Christina Coppola, RN, zdravotní sestra v nemocnici McLean v Belmontu, Massachusetts, ví, jak těžké je vyhnout se nákaze. "Pracuji na lůžkové jednotce s staršími pacienty, kteří nás přicházejí z pohotovostních a ošetřovatelských domů," říká Coppola. "Pokud tam je studený virus tam, dostaneme to. Právě teď mám bolest v krku a upchatý nos znovu.Používáme veškeré bezpečnostní opatření, které můžeme.Máme dokonce stanice na celém zařízení s ruka-dezinfekční gel ale nachlazení je tak nákazlivé, že nemůžete očekávat, že se vyvarujete všem. "
Nákazlivá studená: Kdy byste měli zůstat doma?
Vědět, kdy zůstat doma, závisí na tom, kde pracujete. škola pravděpodobně nebude dělat vaše studená zmizí rychleji.But být dobrý občan znamená vědět, kdy je pravděpodobné, že nakazíte ostatní a snažíte se vyhnout tomu dělat.Pokud máte práci jako Coppola, nebo jste ve škole , bylo by těžké se vyhnout tomu, že byste chrabril někomu jinému. "Vždycky budu doma, pokud mám horečku," říká Coppola. "I když je to pro ostatní zaměstnance těžké, je to z dlouhodobého hlediska lepší všichni. "
" Jakmile zahájíte horečku, "říká doktor Arias," měli byste zvážit pobyt v domácnosti během prvních dvou dnů, kdy jste nemocná. "Pokud máte rýlový nos a vykašlání, vaše bakterie se pravděpodobně rozšíří," řekl Jacob Teitelbaum, MD, interní lékař v Annapolisu. "Máte-li kašel a vykašlání, jste není pravděpodobné, že by se dělalo hodně práce, "říká.
Zkratka, pokud máte horečku nebo vykašláváte a kýcháte, zvažte pobyt doma, zejména pokud pracujete v úzkém kontaktu s ostatními. Pokud musíte jít do práce nebo do školy s nákazlivým nachlazením, snažte se nerozšířit tím, že použijete tkáň na zakrytí nosu a úst, když budete muset kašlat nebo kýchat, vyhazovat použité tkáně a často umývat ruce . Vyhněte se co nejvíce úzkému kontaktu s kolegy nebo spolužáky
