Dokonce i lidé s mírnou psoriázou mohou mít obtížnou léčbu, protože tato kožní onemocnění je tak viditelná - a nepochopená. Většina lidí s psoriázou má zkušenost s lidmi, kteří kladou otázky, učiní hrubé poznámky nebo řídí jasně, protože se bojí, že je nakažlivá.
Mnoho lidí pokrývá svou psoriázovou kůži dlouhými rukávy a dlouhými kalhotami, ale to je těžké udělat, když je psoriáza tvá tvář (i když je toto místo méně časté) nebo na ruce a nohy, když je horké nebo jste v posilovně nebo na pláži.
Takže co děláte, když máte červené, šupinaté plakety na pažích a nohou , ale musí jít do práce nebo chtít být na veřejnosti u obchodního centra nebo restaurace? Jak vysvětlíte psoriasovou kůži lidem, jejichž největší starostí může být, že jsou nakažlivá - ačkoli to není? "Dokonce i můj manžel se mě zeptal," říká Alan Eisenberg, 63 let, Portland, Ore., Který byl před čtyřmi lety diagnostikován žaludeční psoriázou - jedním z nejčastějších typů psoriázy - před čtyřmi lety. Centrum pro léčbu psoriázy Centrálního New Jersey ve východním Windsoru a docent dermatologie na Columbijské univerzitě se domnívá, že nejlepším způsobem, jak se lidé s psoriázovými příznaky vyrovnat, je získat agresivní lékařskou terapii. "Když člověk může vyčistit kůži, vaše chování se výrazně změní," říká.
Ale jak lidé s psoriázou dobře vědí, dokonce i s léčbou se vyskytují výbuchy a mohou být nepředvídatelné.
Eisenberg a Dr. Bagel nabídněte tyto strategie:
Staňte se odborníkem.
Čím víc víte o psoriázech a symptomech psoriázy, tím lépe budete schopni reagovat na každého, kdo se dívá na hrůzné komentáře. Vzdělávání ostatních o této nemoci může snížit stigma - pokud vědí, co to je, a že není nakažlivá, nebudou se bát, říká Bagel. Eisenberg dodává, že když byl poprvé diagnostikován, šel on-line, aby se co nejvíce dozvěděl o symptomech psoriázy, takže když někdo komentoval jeho kožní psoriázu, mohl by se s ním vypořádat inteligentně Upravit svůj postoj
Není to snadné, říká Eisenberg, ale vaše nejlepší zbraň se učí, aby se neobtěžovaly pohledy a komentáře. "Když jsem poprvé měl tyto plakáty po celém těle, znepokojovalo mě a nosila jsem dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty, ať už je to venku, jak je venku," říká. "Ale jednoho dne jsem si řekl, že pokud se lidé budou dívat, budem souhlasit, že to není můj problém, je to jejich problém a od té doby jsem byl šťastnější." Nenechaj se schovat
Nemusíte nikomu říkat o stavu pokožky, pokud nechcete. Ale je těžké žít v neustálém strachu z expozice. Může vás dostat pod velký stres a stres je jedním z faktorů, které mohou zhoršit psoriázu, říká Bagel. Zjistíte, že lidé, na kterých vám záleží, budou rozumět, obzvláště poté, co pochopí více o této nemoci. Vyhledat podporu.
Připojení do skupiny podpory je skvělý způsob, jak se dozvědět o lupénce a co funguje jiní bojují s ním. Můžete získat nápady na léčbu, abyste se o tom poradili se svým lékařem a tipy na zvládnutí onemocnění. Eisenberg říká, že se naučil užitečné tipy na stravu a informace o mýdlkách a zvlhčovačích od jiných lidí s psoriázou - a podělil se o své vlastní úspěchy. To také pomáhá, dodává, "aby věděli, že nejsi sám, že jsou jiní ve stejné lodi jako vy." Podle Národního psoriatického institutu psoriáza postihuje až 7,5 milionu lidí ve Spojených státech nebo 2,2 procenta Pokud vaše psoriáza způsobuje, že máte depresi nebo máte myšlenky na sebepoškozování, měli byste vyhledat odbornou pomoc. Terapie vám může pomoci porozumět tomu, co se děje s vaším tělem, a poskytnout dovednosti pro zvládnutí a bojování.
"Děti s psoriázou mají tendenci být" tenčí, "citově řečeno," říká Bagel. "Je důležité, aby maminky a tatíčky mluvily s učiteli jejich dětí, zdravotními sestrami a učiteli, aby nebyli zaslepeni ve třídě." Skupiny podporující děti mohou být obzvláště užitečné, protože děti často potřebují vidět, že to nejsou jen oni, zdůrazňuje.
Lidé s psoriázou byli od starověku stigmatizováni, ale podle správných strategií, znalostí a podpory můžete psovody lépe vychovávat a užívat si svého života - ať už se jedná o psoriázu nebo ne.
