Deprese jako rizikový faktor pro demenci

David Burton / Corbis

Klíčové kroky

• Nový výzkum podporuje dlouhodobou teorii: Deprese může být rizikovým faktorem pro demenci.
• Léčba deprese, zdravé stravování a cvičení jsou důležitými kroky k prevenci demencí.

Vědci již dlouho předpokládali, že deprese jako věk lidí může být spojena s demencí později v životě. Nyní nová studie ukazuje, že to může být skutečně rizikovým faktorem. "V této studii jsme chtěli zjistit, zda důvod, proč deprese předpovídá, že demence je proto, že je skutečně časným příznakem onemocnění," říká Robert S. Wilson , PhD, vedoucí výzkumný pracovník a profesor neuropsychologie na Rush University v Chicagu. "V průběhu celého výzkumu to byla trvalá otázka. Víme, že to trvá roky, než se rozvinou demence, a někdy tyto jemné změny v chování, které předpovídají pozdější onemocnění, jsou opravdu časné známky. "

Pro studium, publikované v časopise Neurologie v červenci 2014, se Wilson a jeho kolegové podívali více než 1 700 starších lidí, kteří neměli demenci nebo depresi. Účastníci screeningu pro symptomy deprese i demencí jednou ročně po dobu asi osm let a také vyšetřovali pitevní zprávy pro ty, kteří zemřeli během studie, hledali známky demence a kognitivního poklesu, říká Wilson.

Během studie 52% účastníků vyvinulo mírné kognitivní postižení a 18% vyvolalo demence. Ti, kteří vyvinuli demenci, měli vyšší míru depresivních příznaků předtím, než se jejich demence objevila než ostatní.

Teorie deprese a demence

Vědci se stále učí o vztahu mezi depresí a demencí a Wilsonova studie staví na předchozí výzkum o souvislosti mezi oběma podmínkami. Podle Alzheimerovy asociace má až 40% lidí s Alzheimerovou chorobou také depresi, ale experti neodhalili důvody, proč se deprese a demencia vyskytují společně. Nicméně několik teorií přetrvává:

"Jedna teorie o vztahu mezi depresí a demencí spočívá v tom, že deprese je včasným příznakem nebo symptomem demence," říká Ashley Gorman, PhD, klinický neuropsycholog s Morrisovou psychologickou skupinou Parsippany, New Jersey. "V této teorii vyvolává začínající demenci depresi."

• Další teorie tvrdí, že deprese může přímo poškodit mozek, což vede k demenci. "Jednoduše řečeno, chronický stres a / nebo deprese mohou mít za následek uvolnění kortizolu," říká Gorman. Časem tento stresový hormon může poškodit mozek, říká.
• Třetí teorie poukazuje na snížení objemu mozku. "Deprese může změnit objem mozku, což vystavuje osobu zvýšenému riziku starších příznaků demence," říká Paul Schulz, MD, profesor neurologie na Texaské lékařské škole v Houstonu.
• Léčba deprese před demencí

"Důležitým důsledkem naší studie je, že lidé s příznaky deprese by měli pokračovat v léčbě, i když jejich příznaky nezakazují," tvrdí Wilson.

Příznaky deprese mohou zahrnovat problémy s pamětí, soustředěním a rozhodováním. Léčba deprese může zahrnovat léky nebo behaviorální terapii. Cílem, jak říká Dr. Schulz, je zkrátit depresi v naději, že sníží riziko vzniku demencí.

S VZTAHUJÍCÍM SE: Proč počasí má vliv na depresi

Navíc, jak léčení depresí lépe, symptomy paměti, podle Alzheimerovy asociace. Pokud nadále trpíte příznaky paměti, jako je zapomnění, jak se vaše deprese zlepšuje, poraďte se s lékařem. Také zvážit pozorování neuropsychologa, který může identifikovat známky demence.

Zdravé návyky jsou také důležité, pokud jde o odstranění deprese i demence. "Nedochází k náhradě každodenního cvičení a dobré výživy," říká Laura Boxleyová, PhD, asistentka klinické psychiatrie na Ohio State University v Columbusu.

"Nedávné studie zjistily, že pravidelné cvičení snižuje riziko vzniku demence" říká. "Cvičení je také skvělá léčba deprese. Ať už jde o chůzi, chůzi, plavání nebo zahrádkářství, říkám pacientům, aby dělali nejméně 30 minut mírného cvičení pět dní v týdnu, "říká.

Gorman souhlasí a dodává, že mít aktivní společenský život a účastnit se duševně náročných "

" Všechno dobré pro vaše srdce je dobré pro váš mozek, "říká.