Obsah:
- Vulpis je zdravotní sestra, takže si velmi dobře uvědomuje důležitost kroků k zastavení šíření bakterií. "Během sezóny chřipky a chřipky vždycky umývám ruce ještě víc než obvykle," říká. "Vyfukujem nos alespoň dvakrát denně, aby mé dutiny vyloučily bakterie, které se snaží něco začít. A když se někdo kolem mne v práci nebo v domácnosti zhorší nebo je nemocný, nosím masku, abych se nemusel zhoršovat. "
- Obecně, zavolejte svého lékaře, pokud:
Missoula, Mont., Bydliště Danielle Vulpis, 45 let, nemá příliš mnoho nachlazení, možná jednou nebo dvakrát rok. To je dobrá věc, protože když přijde s nejnovější kancelářskou chybou, jsou vedlejší účinky vážnější než běžné nosy. Vulpis má diabetes typu 1, a dokonce i ledová mozková příčina může způsobit, že její hladina krevního cukru stoupne na nezdravé úrovně.
Vaše tělo je ve stresu, když jste nemocná, a uvolňuje hormony, nemoc. Avšak tyto stresové hormony způsobují zvýšení hladiny krevního cukru, což může být problém, když žijete s diabetem - jejich přítomnost ztěžuje udržení hladiny cukru v krvi v normálním rozmezí. "A chcete, aby hladina cukru v krvi byla co nejvíce normální, protože to je to, co ulehčí uzdravení," říká Judy Gilman, CDE, praktická sestra v Missoule, která se specializuje na léčbu a léčbu diabetu. reakce na zánik viru, máte také riziko vzniku závažné komplikace nazvané ketoacidóza. Pokud vaše tělo nemůže čerpat dostatek cukru z krve k použití pro energii, jak je to někdy v případě, že jste nemocní, snaží se získat palivo, které potřebuje, pomocí alternativní cesty. Tento proces produkuje ketony, typ kyseliny. Ketony se hromadí ve vaší krvi a proniknou do moče a vysoká hladina může otrávit váš systém. Nadměrné ketony nebo ketoacidóza jsou častěji u lidí s diabetem typu 1 a mohou vést ke koma, pokud nejsou léčeny.
Velmi vysoká hladina cukru v krvi vyvolaná onemocněním může vést k další komplikaci známému jako hyperosmolární hyperglykemický nonketotický syndrom nebo HHNS . Tento stav se obvykle vyskytuje u lidí s diabetem typu 2, nejčastěji u starších dospělých. Ačkoli HHNS má jiné příčiny než ketoacidóza, příznaky a zdravotní rizika mohou být podobné. Nadměrná žízeň a časté močení mohou být počátečními příznaky HHNS.
Ať už trpíte diabetem typu 1 nebo typu 2, je nutné podniknout kroky k tomu, abyste zůstali zdravý a zvládli vaše onemocnění co nejlépe, aby se zima nestala vážná a chřipka nevede k pneumonii.
Vulpis je zdravotní sestra, takže si velmi dobře uvědomuje důležitost kroků k zastavení šíření bakterií. "Během sezóny chřipky a chřipky vždycky umývám ruce ještě víc než obvykle," říká. "Vyfukujem nos alespoň dvakrát denně, aby mé dutiny vyloučily bakterie, které se snaží něco začít. A když se někdo kolem mne v práci nebo v domácnosti zhorší nebo je nemocný, nosím masku, abych se nemusel zhoršovat. "
Vulpis také dezinfikuje všechny telefony, dveřní kliky a pera, které používá s bělicími ubrousky, který je v procesu onemocnění, se s nimi zacházelo.
Abyste zabránili tomu, aby se nachlazení nebo chřipka zasahovaly do kontroly diabetu, postupujte podle těchto pokynů:
·
Získejte každoroční výskyt chřipky. chřipka je velmi, velmi důležitá, "říká Gilman. Prevence je nejlepší věc, kterou můžete udělat pro diabetes a chřipku · Zkontrolujte si, jak často trpíte cukrovkou v krvi
Naplánujte testování každé 2 až 4 hodiny, když jste nemocní, abyste se ujistili, , Říká Gilman. Zaznamenejte si čísla, abyste je mohli v případě potřeby snadno nahlásit. Máte-li cukrovku typu 1 a Vaše hodnoty krevního cukru jsou vyšší než 240 mg / dl, budete možná muset testovat moč ke ketonům každých 4 až 6 hodin · Vyhněte se studeným lékům s přidaným cukrem
Zkontrolujte štítek o dekongestantech a lécích proti kašli, protože mnoho z nich přidá cukr. Léky bez předpisu s malým množstvím cukru mohou být v pořádku, ale je pravděpodobné, že je nejlepší být v bezpečí a požádejte svého lékárníka o značky bez cukru · Pijte spousty tekutin bez cukru
Chcete se chránit před dehydratací, což se může stát, když jste nemocní studenou nebo chřipkou, zvláště pokud zvracíte nebo máte průjem. · Měli byste plán, kdybyste se zhoršili.
Informujte svého lékaře a vašeho lékaře o cukrovce, abyste věděli, jaká by měla být vaše cílová hladina cukru v krvi, když jste nemocní, a pokud užíváte inzulín, dávka. "Často lidé myslí, že by neměli užívat inzulín, protože se necítí dobře," říká Gilman. "Ale onemocnění způsobuje, že krevní cukry jsou vyšší, a pokud to neuděláte, může vás dostat do vážnějších potíží." Kdy zavolat svého lékaře Předem informujte svého týmu o péči o cukrovku o tom, kdy jste měli byste o pomoc požádat poskytovatele zdravotní péče. Uchovávejte si jejich čísla (pro den i noc)
Obecně, zavolejte svého lékaře, pokud:
· Vaše chřipka nebo chřipka trvá několik dní a nedostáváte lépe. je vyšší než 240 mg / dl a zůstává vysoká i po užívání extra inzulínu požadovaného ve vašem plánu nemocného.
· Vyhodili jste nebo jste měli několik hodin hnačky - nezapomeňte, že to nastaví místo pro nebezpečné dehydratace.
Vulpis říká, že je velmi opatrná, aby se nedostala do dehydratace, což je situace, s níž je příliš dobře obeznámena. "Během několika let jsem měl mnoho výletů za IV kapaliny," říká Vulpis, který trpěl diabetem již 36 let. Když se ochladí, pečuje o sebe sama. "Ujišťuji, že jsem ještě spala spíše než normálně a pila hodně horkého čaje, zejména zeleného čaje," říká. Během drsných zimních letních měsíců v Montaně se také ujistěte, že čistič vzduchu v jejím domově je opravován a pracuje správně.
Navzdory bezpečnostním opatřením se nemůžete vždy vyhnout chladu nebo chřipce. Ale pokud máte plán péče v místě, budete vědět, jak řídit vaše cukry v krvi a zotavit se co nejrychleji, když onemocní
