Léčba rakoviny děložního čípku je fyzicky vyčerpávající, ale může být i emoční. Byť diagnostikován s rakovinou děložního čípku, procházet léčbou rakoviny a vypořádat se s následky, které přicházejí později, vás může zanechat pocit únavy a ohromení. Pokud podstoupíte hysterektomii jako součást vaší léčby, to samo o sobě může vést k hormonálnímu a emocionálnímu výpadu.
"Mnoho žen má po hysterektomii obrovský emoční spad," říká Shaundra Hallová, rakovina děložního hrdla který trpí a regionální ředitel jihozápadní americké kapitoly Národní koalice pro karcinom děložního čípku ve Phoenixu, Ariz.
Emocionální účinky rakoviny děložního čípku
Pokud máte problémy s emocionální léčbou rakoviny děložního čípku, nejste sami. Diagnostika rakoviny děložního čípku může na vás a vašich blízkých způsobit velké stresy, obavy a obavy. Během této doby je důležité věnovat pozornost vašemu emocionálnímu zdraví a povzbuzovat ty blízké k vám, abyste hledali pomoc, pokud si budou myslet, že to potřebují.
Dokonce i po léčbě rakoviny děložního hrdla, zvládnutí zotavení má své vlastní napětí. Pravděpodobně budete mít pocit vzrušení a úlevy po dokončení léčby rakoviny děložního čípku, ale je běžné starat se o navrácení rakoviny, obzvláště v prvních měsících po léčbě.
Jak se vypořádat se stresem rakoviny děložního čípku
jsou pocit ohromeni vašimi emocími během jakékoliv části diagnostiky, léčby nebo zotavení rakoviny děložního čípku, je důležité si promluvit se svým lékařem.
"Určitě doporučuji, aby [ženy, které mají problémy s vyrovnáváním se s emocionálními aspekty rakoviny děložního čípku ] zmíní to u svého lékaře, "říká Debbie Saslowová, PhD, ředitelka rakoviny prsu a gynekologických onemocnění pro Americkou rakovinovou společnost. "To málo žen nedělá."
Lékař vám může dát do kontaktu s podporou skupiny karcinomu děložního hrdla ve vaší oblasti a může vás odkázat na terapeuty a další odborníky na duševní zdraví, kteří dokážou ukázat, jak se vyrovnat s emocemi, spolu s rakovinou děložního čípku.
Hledání podpůrné skupiny žen, které procházejí rakovinou děložního čípku, nebo těch, kteří přežili onemocnění, je neocenitelná při poskytování emoční podpory, kterou potřebujete.
Bytí v podpůrné skupině "je prospěšné, mluvíte s někým, kdo se s vámi může vztahovat a komunikovat s vámi na emocionální úrovni, "říká Hall.
Emocionální léčení po rakovině děložního čípku
Během zotavení z rakoviny děložního hrdla vyzkoušejte následující tipy, vaše emocionální zdraví:
- Přemýšlejte o dlouhodobém vývoji. Použijte čas obnovy, abyste viděli svůj život v novém světle. Místo toho, abyste se zaměřili na bezprostřední budoucnost, začněte přemýšlet o tom, jak zlepšit své zdraví a svůj život do budoucna. Pokud kouříte, jíte stravu s vysokým obsahem tuku nebo pijete příliš mnoho alkoholu, zvažte například změnu těchto návyků, abyste zlepšili své zdraví v dlouhodobém horizontu.
- "Nechtějte své emoce" Pokud jste pocity naplněné, teď je čas přemýšlet o tom, že je necháte ven. Podívejte se na to, co způsobuje váš stres (práci, vztah) a zvažte změny, které mohou situaci zlepšit.
- Pravidelné cvičení Zůstat aktivní může zlepšit emoční zdraví a pomáhat lidem vyrovnat se se stresovými situacemi. Cvičení může snížit únavu, snížit úzkost a depresi a celkově se cítit lépe.
- Vyhledejte podporu. Navštivte svou rodinu, přátele, skupiny podporující rakovinu, místní komunitu, církev nebo duchovní komunitu a duševní zdravotní pracovníci pomáhají vypořádat se s diagnózou a zotavením rakoviny děložního čípku.
Začíná diagnostikovat jakýkoli druh rakoviny může být obtížné; vědět, jak se posílit tím, že přijmete opatření, vám může pomoci. Vyzkoušejte tyto tipy a poraďte se s lékařem o ostatních, kteří mohou být pro vás to pravé.
