Ovocná šťáva není nejlepší náhradou sodíku | Sanjay Gupta

Pokud nahradíte koks s brusinkovou šťávou ve vašem jídle dítěte, možná nebudete

Nový telefonní průzkum zjistil, že spotřeba cukru oslabených nápojů klesla ze 40% na 16% u dětí ve věku 2 až 5 a od 54% do 33% u dětí ve věku 6 až 10 let mezi roky 2003 a 2009 "I když děti konzumují méně sody a jiných sladkých nápojů, mnoho dětí z menšin nyní pije 100 procent ovocných šťáv, které mají hladinu cukru stejně vysokou jako soda."

"Naše výsledky zdůrazňují potřebu dalšího vzdělávání o zdravých nápojích a aby se tyto zprávy dostaly do všech etnických skupin, "uvedl Amy Beck, MD, MPH, vedoucí autor a pediatr v dětské nemocnici Benioff v UCSF a obecní nemocnici v San Francisku. "Je důležité, aby zpráva o veřejném zdraví odrážela, že 100 procent ovocné šťávy by mělo být omezeno a nepoužívalo by jako náhražku sody."

Spotřeba šťávy se mezi bílými dětmi snížila, ale mezi afroamerickými a latinskými dětmi vzrostla, i když "Rodiče, kteří se aktivně zamýšlejí na výživu, nedají svým dětem Coca-Cola, ale mohou dát jablečný džus," uvedl Beck ve svém prohlášení. "Ovšem 8 gramů Coca-Cola obsahuje 27 gramů cukru, stejně jako 8 gramů jablečného džusu. Musíme zajistit, aby rodiče porozuměli, že je nejlepší nahradit sódu vodu nebo mléko."

Odborníci doporučují náhradu sódy a šťávy s vodou nebo mlékem. Ale šťa v moderování není špatná věc - často obsahují cenné vitamíny a živiny.

Probiotika mohou předcházet problémům s průjmami spojeným s antibiotiky

Probiotika s antibiotiky mohou snížit vaše šance na průjem, běžný nežádoucí účinek antibiotík

Antibiotika zabíjejí bakteriální infekce, ale nakonec také zabíjejí "dobré" bakterie, které žijí ve vašem žaludku, aby správně strávily potraviny. To vede k problémům s střevami ak rostoucímu problému C. difficile, což je rezistentní kmen bakterií, který zabíjí téměř 14 000 lidí ročně, podle amerických center pro kontrolu a prevenci nemocí.

Probiotika jsou typ dobrých bakterií, které také pomáhají udržovat úroveň střevních bakterií a nacházejí se v jogurtu a jiných fermentovaných mléčných výrobcích, jakož i v doplňcích. Nová studie zjistila, že z 23 studií zahrnujících 4000 lidí, 64% mělo sníženou průjem, pokud užívali probiotikum.

Ritalin má fyzický účinek na mozku

Vědci nyní chápou, jak Ritalin ovlivňuje mozky dětí s pozorností, (ADHD) trochu lépe.

Lék aktivuje některé části mozku v mozku ADHD, aby napodoboval mozkovou aktivitu dětí bez poruchy. To by mohlo být užitečné při diagnostice a léčbě dětí s ADHD, protože lékaři budou mít jistotu, že Ritalin má fyziologický účinek.

"To naznačuje, že Ritalin přivádí mozek [dítě s ADHD] zpět do mozku typicky se vyvíjející dítě má, "říká studie autorka Constance Mooreová, spolupracovnice ředitele translačního centra pro srovnávací neuroimaging na Lékařské fakultě University of Massachusetts.

Pacienti s revmatoidní artritidou neužívají medikamenty

Nová studie ukázala, že pouze jedna pětina pacientů s revmatoidní artritidou správně užívá léky a dokonce i když je správně užíváno pouze asi 80% času.

Ačkoli malá studie publikovaná v Arthritis a Rheumatism se nedívala na to, proč pacienti neměli užívají léky RA, mají často závažné vedlejší účinky, jako je vypadávání vlasů, nevolnost, problémy s játry a rozmazané vidění. Pokud však pacienti s RA neužívají své léky, může onemocnění poškodit klouby a opravit a způsobit intenzivní bolest.

Sonali Desai, MD, ředitelka kvality v oddělení revmatologie u nemocnice Brigham a žen, radí pacientům s RA k tomu, aby vedli časopis o svých příznacích, aby dokázali svého lékaře, včetně všech nežádoucích vedlejších účinků.

Erinn Connor je spisovatelka pro zdravotní problémy s Dr. Sanjay Guptou