Více než 28 milionů Američanů ráda zasáhlo golfové hřiště, tvrdí National Golf Foundation. Ale po dni stráveném na zelenou, někteří se mohou zajímat, jestli se odkazy vrací. MUDr. Sanj Kakar, specialistka na ruku v oddělení ortopedické ordinace Mayo Clinic, říká, že bolesti zápěstí a rukou jsou poměrně časté mezi golfisty, které postihují 10 procent amatérů a 20 procent profesionálních golfistů. Bolest je způsobena faktory jako nadužívání, špatná mechanika a trauma v průběhu kurzu, což může vést k napjatým šlachům nebo dokonce ke zlomeninám.
Aby se zabránilo zranění, doktor Kakar doporučuje rozšiřování a odborné lekce před založením pevné mechaniky . Pokud golfový den stále vede k obtížné bolesti a ztuhlosti, navrhuje odpočinek a led pro bolestivý kloub, aby se zmenšil otok a poté zahřejte o několik dní později, abyste snížili tuhost. Nakonec může být velkou pomocí upgradu vašich klubů. Kluby s dutinami mohou snížit vibrace nárazu a kluby s tlustšími úchyty snižují napětí z nadměrné uchopení.
Už jste někdy utrpěl golfové zranění? Jak jste to léčil? Sdílejte svůj příběh v níže uvedených komentářích.
