Infekce kvasinkových vagin jsou běžné. Ve skutečnosti většina žen bude mít v určitém okamžiku svého vaginálního kvasinku infekci. "Kvasinková infekce je druhou nejčastější vaginální infekcí u žen," říká Lisa M. Krikorianová, praktika sestry na gynekologické klinice v Lahey Nemocnice a lékařské centrum v Burlingtonu v Massachusetts je nejčastější bakteriální vaginóza.
Organismem, který způsobuje kvasinkové infekce, je houba, Candida albicans, která normálně žije v vaječníku a kolem vaší trávicí traktky a na vaší kůže. Hodně času kandida koexistuje v míru s ostatními organismy, které žijí ve vašem těle. Tyto mikroorganismy jsou známé jako vaše normální flóra. Když něco vyvine rovnováhu vaší normální flóry, jeden organismus se může dostat mimo kontrolu, vynášet příliš mnoho a způsobit infekci.
"Kvasinky rostou nejlépe ve vlhkém, tmavém a teplém prostředí," říká Krikorian. pochopte, že kvasinková infekce způsobuje smysl. "
Co způsobuje kvasinky?
Některé příčiny infekce kvasinek mohou být těžší ovládat než jiné. Patří mezi ně podmínky, které mohou narušit rovnováhu vaší normální flóry, jako je užívání antibiotik nebo antikoncepčních tablet, těhotenství nebo nemoci.
Jiné příčiny infekce kvasinkami jsou způsobeny nadměrným podrážděním nebo vlhkostí v oblasti vaginální oblasti. "Tyto typy příčin kvasinkových infekcí lze řídit praktikou dobré ženské hygieny a přijetím několika jednoduchých kroků, abychom se vyhnuli vytváření prostředí, ve kterém kvasinky rád rostou," říká Krikorian.
Jak ženská hygiena pomáhá zabránit infekci kvasinkami
Prevence kvasinkové infekce se začínají pečlivě starat o sebe - dostat odpočinek, vyhýbat se stresu a jíst zdravou výživu. Pokud máte diabetes, udržujte si hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Nekontrolovaná hladina cukru v krvi může zvýšit pravděpodobnost infekce kvasinkami a může být těžší se je zbavit. Pokud užíváte antibiotika nebo antikoncepční pilulky, zeptejte se svého lékaře, zda byste měli užívat probiotika k ochraně vašich "dobrých" bakterií, aby kvasinky nepřekonaly vaginální oblast. Navíc dobrá hygiena žen pomáhá předcházet prostředí, které je vhodné pro růst kvasnic.
Využijte tyto tipy pro hygienu žen, které pomáhají předcházet kvasinkové infekci:
1. Udržujte čisté a suché.
Vyvarujte se čištění genitální oblasti mýdlem. Místo toho důkladně opláchněte pouze vodou a zcela vysušte pomocí měkkého ručníku. Pokud chcete, použijte jemné mýdlo
- Vyměňte z mokrého plaveckého obleku ihned po koupání
- Vyměňte oblečení a okamžitě se osprchujte po cvičení
- Vždy utřete přední a zadní část
- 2. Snižte přirozenou vlhkost
Používejte volné spodní prádlo a kalhoty. Umístěte prostor pro proudění vzduchu
- Používejte absorpční bavlněné nebo hedvábné prádlo namísto nylonu nebo jiných syntetických tkanin
- 3. Vyvarujte se použití výrobků pro ženskou hygienu, které mohou narušit rovnováhu přirozených bakterií
Nepoužívejte sprchování
- Nepoužívejte spreje na ženskou hygienu, prášky a vonné látky
- 4.
Zdržujte se z vířivky
- Omezte svůj čas namáčením v horké lázni
- Důkladně opláchněte po použití výrobků, jako jsou koupelové soli
- 5.
Používejte tampony namísto tamponů, pokud jste náchylní k kvasinkovým infekcím
- Používáte-li tampony, často je měňte.
- Vyhněte se vonným polštářkům tampony.
- 6.
- Pokud máte kvasinkovou infekci, měli byste se vyvarovat pohlavního styku, dokud vaše příznaky nebudou jasné.Vaginální sex může způsobit příznaky svědění, bolesti, a suchu horší, "říká Krikorian.
Obecně platí, že procvičování zdravých návyků - získání dostatečného odpočinku, jíst zdravou stravu a péče o ženskou hygienu - pomáhá snížit riziko infekce kvasinkami. Pokud se u Vás objeví časté vaginální infekce, poraďte se s lékařem o dalších možných příčinách.
