Po spánku v polyesterovém spacích pytlích, když mu bylo 8, Howard Chang probudil, když našel hruď a žaludek pokrytý malými tečkami. Když neodjeli, jeho rodiče ho vzali k lékaři. Nebylo dlouho, než byl diagnostikován psoriáza, chronický autoimunitní stav, který postihuje kůži. Vzhledem k tomu, že je příčina psoriázy stále neznámá, léčba je výzvou, protože nebyl prokázán žádný produkt.
"Moje léčba byla zahájena topickou aplikací roztoku uhelného dehtu a poté ošetření ultrafialovým světlem třikrát týden, "říká Chang, nyní 40 let a žije v jižní Kalifornii, kde je pasterem a bloggerkou psoriázy pro každodenní zdraví. "V průběhu let jsem přidal další léčebné postupy, ale jelikož všechny léky nakonec ztratily účinnost, používal jsem kdykoli dva, tři nebo dokonce čtyři různé přístupy [také známé jako kombinační terapie]."
Podle National Psoriasis Nadace, 7,5 milionu Američanů žije s nějakou formou psoriázy. Chang říká, že začal psoriázou (malá červená léze, obvykle na trupu), ale postupně se vyvinula do plakové lupénky, která se vyznačuje zvýšenými červenými lézemi a stříbrnými šupinami a může postihnout všechny oblasti těla, včetně pokožky hlavy, a podešve vašich nohou. "" Jako dítě jsem nerozuměl tomu, co se mě děje, "říká. Nevím, jestli se mi někdo pokoušel vysvětlit psoriázu, ale vyrůstal jsem bez těchto znalostí. Kolik může dítě pochopit? Moji spolužáci vůbec nerozuměli. Když zjistili, že jsem měla psoriázu a já bych přišla pozdě do školy třikrát týdně kvůli mým léčbám, neudělali mě žádného konce. "
V důsledku toho se vyhýbá" určitým veřejným oblastem, jako jsou bazény , tělocvičně a večírky, kvůli strachu, že mám psoriázu vystaven. ""
Vycházelo se z jeho Shell
Vše, co se změnilo s rozvojem internetu. "Není snadné mít kožní onemocnění a mnoho lidí ji za každou cenu schová," říká Chang. "Ale on-line můžete zůstat relativně anonymní, což vám umožní zjistit, že nejste sami. Myslím, že to byl pro mě velký průlom, pokud jde o připojení k jiným lidem. "" Myslím, že je to velmi silné, protože pro někoho, kdo by se osobně nedostal do skupiny pro podporu komunity, je mnohem jednodušší dostat se na internetu a connect, "pokračuje. "Po mnoho let jsem neznal někdo s psoriázou, ale teď se sociálními médii znám řadu lidí s psoriázou. I když je nevidím tváří v tvář, vím, že nejsem sám. "
Nicméně, Chang říká, že existují některé nevýhody této technologie:" Jeden aspekt internetu získává informace, ale existuje také hodně informací
mis
. Pokud se můžete dostat na dobrou stránku, jako je národní nadace pro psoriázu nebo každodenní zdraví, můžete se hodně naučit. " Denní život s psoriázou: Tipy Howarda Changy Kromě vstupu do on-line komunity Chang navrhuje tuto psoriázu Tipy pro správu:
Vlhkost.
Najděte režim, který vám pomůže. "Používám sprchový a vanový olej Aveeno po mém sprchování a pak vrstvu Eucerin Crème."
- Nosit pohodlné oblečení. "Dárcovala jsem většinu mých dráždivých oděvů, jako jsou vlněné svetry nebo polyesterové košile, bavlna, "říká Chang. "Pomáhá také nosit volné oděvy, protože tření a tření mohou zhoršit nebo spustit psoriázu."
- Pokračujte v léčbě - ale přejděte na změnu v případě potřeby. To znamená, že úzce spolupracujete s lékařem a hledáte pomoc, když ho potřebujete.
- Buďte zdraví v mysli, těle a duchu. Začněte tím, že eliminujete stres. "Dieta, cvičení, spiritualita (jako je modlitba nebo meditace), relaxace a spánek. Všichni přispívají ke své schopnosti zvládat každodenní úzkost a frustraci, že mají psoriázu, "říká Chang.
- Čím víc víte o stavu a jak s ní léčit, tím více budete schopni rozhodovat se sami.
- Známe sebe sama. Každá osoba je jedinečná, stejně jako každé tělo. Udržování časopisu o tom, co funguje, co ne, a jak na něj reagujete, je skvělý způsob, jak zůstat soustředěný a na vrcholu stavu.
- Převezměte se. "Moje tendence je hrát oběť, když moje psoriáza se nedaří dobře nebo léčba začíná selhat, "poznamenává Chang. "Ale v průběhu let jsem se naučil, že existuje mnoho cest a způsobů, jak se zapojit, včetně toho, že se dozvím více o stavu a jak se mohu podílet na hledání nových způsobů, jak s ním zacházet a jak se s ním vyrovnat."
