Obsah:
- Nenechte si ujít tuto zprávu
- "U lidí s Crohnovou chorobou se projevuje únava a někdy to souvisí s vzplanutí, "Říká Richard Seth Bloomfeld, MD, gastroenterologista ve Wake Forest Baptist Medical Center v Winston-Salem, Severní Karolína. "Ale únava je také častá, když je nemoc dobře kontrolovaná a nevíme, proč to tak je."
- Bez ohledu na to, co způsobuje vaši únavu, je důležité zůstat aktivní, říká Bloomfeld. Protahování, lehké cvičení nebo jóga vám pomohou budovat sílu a zvyšovat energii. "Je důležité poslouchat své tělo, ale nemusíte zůstat v posteli kvůli únavě," říká.
Nenechte si ujít tuto zprávu
Přihlaste se k našemu životu s Crohnovou nemocí Newsletter
Děkujeme, že jste se zaregistrovali!
Zaregistrujte se pro více ZDARMA každodenní informační bulletin.
Příznaky Crohnovy choroby mohou ovlivnit víc než jen váš gastrointestinální trakt - "Únava je jedním z nejhorších příznaků u lidí s Crohnovou chorobou," říká ředitelka školství a propagace pro Susana a Leonarda Jamese Mariona Feinsteinovo zánětlivé střevní onemocnění klinického centra v nemocnici Mount Sinai v New Yor k Město. "To může být podceňováno lékaři a velmi frustrující pro pacienty." Případová studie: Studie publikovaná v březnu 2016
Journal of Crohn's and Colitis zjistila, že nedostatek energie je nejtěžším příznakem pro lidi se zhoršujícím onemocněním střev Následujte tyto tipy, abyste se začali cítit lépe:
Proč Crohnova choroba způsobuje únavu
"U lidí s Crohnovou chorobou se projevuje únava a někdy to souvisí s vzplanutí, "Říká Richard Seth Bloomfeld, MD, gastroenterologista ve Wake Forest Baptist Medical Center v Winston-Salem, Severní Karolína. "Ale únava je také častá, když je nemoc dobře kontrolovaná a nevíme, proč to tak je."
Jeden odhad: Během Crohnovy choroby může být obtížné jíst a dobře spát, což může také způsobit únavu, říká doktor Bloomfeld. Navíc, říká Dr. Marion, "chronická bolest břicha a časté výlety do koupelny v noci mohou narušit spánek, což jen způsobuje problém." Dobrou zprávou je, že léčba vaší základní podmínky pravděpodobně pomůže zvýšit vaši energii v této situaci.
Další příčiny únavy související s Crohnovou chorobou mohou pocházet z výživových nedostatků, včetně velmi nízkých hladin vitaminu B-12. Vitamín B-12 se obvykle absorbuje na konci tenkého střeva (ileum), kde často dochází k Crohnově chorobě. Pokud byl ileum odstraněn nebo pozměněn chirurgicky, nemusí absorbovat vitamín B-12, stejně jako by měl. Výsledkem může být nedostatek vitaminu B-12 a související únava. V takových případech mohou výplaty vitaminu B-12 pomoci, říká dr. Marion.
Nedostatek železa může také vyvolat vaši únavu. Protože lidé s Crohnovou chorobou mohou ztratit krev prostřednictvím lézí v jejich malém nebo tlustém střevě, mohou vyvinout anemii, říká. Zvýšení příjmu železa by mělo pomoci, i když někteří lidé potřebují chirurgický zákrok proti ztrátě krve.
Únava může také souviset s některými léky proti Crohnově nemoci. Lékař bude pravděpodobně provést úplné zpracování, aby zjistil, co způsobuje vaši únavu a odpovídajícím způsobem jej řeší.
Tipy na snížení únavy související s Crohnovou chorobou
Bez ohledu na to, co způsobuje vaši únavu, je důležité zůstat aktivní, říká Bloomfeld. Protahování, lehké cvičení nebo jóga vám pomohou budovat sílu a zvyšovat energii. "Je důležité poslouchat své tělo, ale nemusíte zůstat v posteli kvůli únavě," říká.
Cvičení může také pomoci snížit stres a depresi, které mají tendenci jít ruku v ruce s chronickým onemocnění jako je Crohnova nemoc, podle Crohnovy a kolitisové nadace Ameriky. Navíc může také posílit reakci imunitního systému těla, tvrdí organizace.
Pokud máte pocit únavy po celou dobu, promluvte se svým lékařem, abyste se ujistili, že děláte vše, co je možné, abyste léčil všechny příznaky související s vaším Crohnova nemoc, včetně únavy.
