Obsah:
- Jak zahájit konverzaci o vašem zdravotním postižení
- Jak efektivně zvládnout příznaky při práci?
- Někdy může vředová kolitida vyžadovat změnu v kariéře, malý prostor pro flexibilitu. A přepínání úloh může být stresující. Lidé, kteří jsou na stejné pozici po mnoho let, možná nebudou schopni si představit, že dělají něco jiného. Kariérní poradce vám může pomoci zjistit, jak překládat své přirozené síly a zkušenosti s jinými profese.
Diagnóza ulcerózní kolitidy (UC) nemusí brzdit svou kariéru. Většina lidí může i nadále pracovat. Ačkoli stav, který zapálí hrubé čárky, může způsobit, že typický pracovní den je mnohem náročnější, mnozí lidé se mohou držet stejných úloh, které si udrželi před diagnostikováním kolitidy
Úspěch v práci může záviset na závažnosti onemocnění, povahu požadované práce a flexibilitu a pochopení vašeho šéfa a spolupracovníků. Zde je několik tipů, jak to ulehčit:
Jak zahájit konverzaci o vašem zdravotním postižení
Rozhodnout se informovat svého šéfa a spolupracovníky o tom, že mají ulcerózní kolitidu, může být mnohem tvrdší než to, že říkáte přátelům a rodině. Téměř před třemi desetiletími byl přijat zákon Američanů s postižením (ADA), který chrání osoby se zdravotními problémy před diskriminací na pracovišti. Zákon vyžaduje, aby zaměstnavatelé poskytovali zaměstnancům, kteří mají tělesné postižení, přiměřené ubytování.
Individuální rozhovor s vaším manažerem nebo oddělením lidských zdrojů vaší společnosti může být vaším prvním krokem při řešení vředové kolitidy v práci.
Zde je několik tipů pro produktivní rozhovory s vaším manažerem a spolupracovníky:
Naplánujte schůzku, abyste mohli mluvit soukromě. Uskutečnění schůzky ukazuje, soukromá schůzka bude zdůrazňovat, že byste chtěli, aby tyto informace byly důvěrné.
Přineste tištěné informace. Mají písemné informace o ulcerózní kolitidě, abych vám šéfa pomohly. Leták od vašeho lékaře nebo od nadace Crohn's & Colitis Foundation (CCF) jim pomůže vzpomenout si na věci, o kterých jste diskutovali, a poskytnout zdroj pro další informace. Sebepoznání o této podmínce je vaší osobní volbou. CCF doporučuje pouze sdílet informace se svými vrstevníky, které se cítíte pohodlně diskutovat.
Vysvětlete, co potřebujete a jak to pomůže. Pro vašeho šéfa bude dolní řádek vždy to, jak bude tento stav ovlivňovat váš výkon v práci . Představte si to předem a vysvětlete, jak jednoduchá změna v kancelářské rutině nebo rozvržení vám pomůže, abyste se postarali o případné naléhavé přestávky v toaletě s minimálním narušením pracovního dne.
"Řekněte svému šéfovi, že jste mít zdravotní stav, který může vyžadovat naléhavé výlety do koupelny, "radí Stephen B. Hanauer, MD, profesor medicíny a lékařský ředitel trávicího centra na Northwestern University Feinberg School of Medicine v Chicagu. "Zeptejte se, zda váš šéf může poskytnout stůl poblíž koupelny nebo flexibilní plán práce."
Jak efektivně zvládnout příznaky při práci?
Příznaky ulcerózní kolitidy mohou zahrnovat bolest a únavu, dělat svou práci. Časté návštěvy koupelny omezují dobu strávenou v práci a tyto neplánované cesty mohou narušit váš pokrok v komplikovaných projektech. Navíc, noc strávená ve styku s příznaky kolitidy může způsobit, že jste oba unavení a stresovaní a může mít vliv na váš výkon následující den.
Kromě přesunu vašeho psacího stolu blíž k koupelně možná budete chtít mluvit se svým manažerem o:
Projednání flexibilního rozvrhu Pro mnoho lidí, kteří mají možnost svobodně pracovat od 10 do 19 hodin, místo 9 až 18 hod. pohyby tlustého střeva v dopoledních hodinách mohou dělat práci na čas náročné, zvláště pro někoho, kdo zažívá vzplanutí, "říká Dr. Hanauer. "Mluvte se svým šéfem, pokud potřebujete začít trochu později."
Práce z domova
Některé společnosti vám mohou umožnit pracovat na určitých projektech doma nebo pravidelně pracovat z domova jeden nebo dva dny v týdnu. Také se pokuste zvolit lékaře, který má prodloužené hodiny. Pokud budete muset využít váš nemocný čas na prohlídky, nebudete mít zbývající dny, kdy se jedná o vředovou kolitidu a opravdu potřebujete volno. Maximalizujte svůj nemocný čas tím, že naplánujete rutinní schůzky před a po skončení práce nebo o víkendech, pokud je to možné.
Kdy přepínat pracovní místa nebo požádat o dávky v invaliditě
Někdy může vředová kolitida vyžadovat změnu v kariéře, malý prostor pro flexibilitu. A přepínání úloh může být stresující. Lidé, kteří jsou na stejné pozici po mnoho let, možná nebudou schopni si představit, že dělají něco jiného. Kariérní poradce vám může pomoci zjistit, jak překládat své přirozené síly a zkušenosti s jinými profese.
V závažných případech ulcerózní kolitidy se možná nebudete moci vrátit do práce. Pokud se vám to stalo, obraťte se na nadaci Patient Advocate Foundation, neziskové organizace, která pomáhá lidem v procesu podávání žádostí o dávky v invaliditě.
Nejdůležitější je být přemýšlejte o vlastní pracovní situaci a o tom, , váš zaměstnavatel. Pokud se rozhodnete diskutovat o situaci se svým šéfem, jděte na připravenou schůzku a snažte se ujistit, že všechny změny, které požadujete, jsou dobré pro vás.
Další zprávy Christine Gordon
