Obsah:
- Před osmi lety se Cherie E. probudila ze snu a myslela si, že je v koupelně. "Ale nebyl jsem," říká 53letý obyvatel Floridy. V té době byla záchranářka s velkým stresem v jejím životě. Přisuzovala jí "nehodu". Změnila si kariéru a další čtyři roky neměla problémy s močovým měchýřem. Pak se to zase stalo, když spala.
- Řešení inkontinence a Deprese
- Pokud máte problém s močovým měchýřem, mluvit s urologem, říká Ferrandino. "Máme vynikající léčbu problémů s inkontinencí. Pokud vás to obtěžuje, ovlivňuje váš každodenní život a zhoršuje vás, mluvte o tom."
U žen se často začíná po porodu - malá "nehoda", když to nová maminka očekává. To se nazývá močová inkontinence, neschopnost držet se v moči, dokud se nedostanete do koupelny. A studie po studiu naznačují, že problémy s močovým měchýřem ovlivňují víc než fyzické zdraví, což také zhoršuje emoční zdraví.
V kanadské studii o ženách s inkontinencí močového ústrojí více než 15% zaznamenalo v uplynulém roce závažnou depresi - 30% ženy ve věku od 18 do 44 let - ve srovnání s 9% žen bez inkontinence.
Nejsou ovšem postiženy pouze ženy. Přestože jsou čísla mnohem menší, přibližně 5% mužů také zažívá stav, typicky kvůli zvětšení prostaty nebo benigní hyperplázie prostaty (BPH). Stejně jako u žen je deprese jedním z několika faktorů spojených se středně těžkou až těžkou inkontinencí moče, u jedné studie bylo zjištěno více než 5 000 mužů, ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se lépe porozumělo této asociaci a jak by deprese mohla vést k inkontinenci. pro vaše fyzické a emocionální zdraví je pochopení, jak tyto podmínky mohou ovlivnit vás. "Jak inkontinence, tak deprese mají exponenciální vliv na kvalitu života," říká Simone Vigod, autor kanadské studie a psychiatr, klinik a výzkumník na Fakultě ženských nemocnic a výzkumného ústavu na Torontské univerzitě. "Oba mají velmi významný dopad na mezilidské vztahy a schopnost fungovat v každodenním životě. Obě je třeba brát vážně. "
Problémy s močovým měchýrem a emocionální zdraví: rozpaky a ticho
Před osmi lety se Cherie E. probudila ze snu a myslela si, že je v koupelně. "Ale nebyl jsem," říká 53letý obyvatel Floridy. V té době byla záchranářka s velkým stresem v jejím životě. Přisuzovala jí "nehodu". Změnila si kariéru a další čtyři roky neměla problémy s močovým měchýřem. Pak se to zase stalo, když spala.
Tyto nehody se nestávají často, říká Cherie, asi každé tři nebo čtyři měsíce a vždy, když spí. Ale drží ji strach. "Můj manžel je o tom dobrý - to ho neobtěžuje," říká. "To jsem já. Nechci, aby věděl, kdy se to stane. Nechci, aby to ovlivnilo náš vztah, takže o tom mluvím. "Vzhledem k tomu, že je to tak náhodný, relativně málo častý problém, nechce užívat léky na její inkontinenci. "Jen jsem se s tím vyrovnal," říká Cherie. "Snažím se udržet pozitivní postoj" - ale dodává také, "je to ponižující." Emoční daň je obrovská, "říká Michelle Lyons, PT, koordinátorky pro přístup k rehabilitačním centrám v Waterbury v Conn. "Ženy jsou rozpačité a budou nosit pouze tmavé kalhoty nebo sukně, takže žádné mokré skvrny nevykazují. Obávají se pachů. Stávají se čím dál víc izolovaně, což jen zhoršuje úzkost a depresi. Z pohledu sexuální funkce může být také naprosto katastrofální, neboť se obávají o úniku během pohlavního styku. " Problémy s močovým měchýřem a emoční zdraví: po porodu Není to jen močová inkontinence, MUDr. Anthony Visco, vedoucí urogynekologie na Lékařské fakultě Duke University v Durhamu, NC "Prolaps pánevních orgánů a fekální inkontinence může také způsobit zbytečné utrpení." Tyto stavy mohou být důsledkem poškození při porodu a ženy, které mají více vaginálních porodů, v ohrožení. Navíc močová inkontinence je nová matka téměř zdvojnásobuje riziko poporodní deprese, studie publikovaná v Mezinárodním žurnálu pro gynekologii a porodnictví "Ženy často trpí léta mylným pohledem, že nic nemůže být provedeno nebo že všechny operace nebo léčby jsou neúčinné," říká doktor Visco. "Je to škoda, že to někteří ženy stále věří. Máme minimálně invazivní chirurgické a nechirurgické možnosti, které mohou účinně léčit tyto obtížné, ale běžné problémy. " Problémy s močovým měchýřem a emocionální zdraví: muži a inkontinence Když muži začínají mít problémy s dostat se do koupelny včas, stát se více odděleným. "Ale oni jsou příliš hrdí na to, aby o tom mluvili," říká Michael Ferrandino, MD, asistent chirurgie v oboru urologie v Duke. Muži, kteří mají chirurgii rakoviny prostaty, mohou vyvinout stresovou inkontinenci, kýchání, smích nebo kašel. "Tito muži mají tendenci se s tím vyrovnat, zvláště pokud se jim daří z hlediska rakoviny," říká doktor Ferrandino. "Vše závisí na osobnosti - viděl jsem muže, kteří jsou úplně zdravotně postižení s velmi malým množstvím inkontinence, a muži, kteří po operaci rakoviny mají obrovskou potřebu plen, a jsou s tím v pořádku." Ukončete rozpaky a depresi, která se cítíte tím, že řešíte jak emoce, tak problémy s močovým měchýřem: Vyhledejte lékařskou pomoc pro problémy s močovým měchýřem a pro depresi Jakmile léčba inkontinence probíhá a problém je vyřešen, deprese se může zvednout. "Vidíme změny emocionálně a fyzicky, jak tyto ženy začínají obnovovat své životy," vysvětluje Lyon. Obezita je hlavní příčinou stresové inkontinence, včetně ztráta svalové podpory. Úbytek hmotnosti může výrazně zlepšit problémy s močovým měchýřem u mužů i žen. Také změňte dietu, abyste snížili problémy s močovým měchýřem, řezali dráždivé látky jako kofein, alkohol a umělé sladidla. Pijte spoustu vody a jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny, která pomáhá při zácpě. Ačkoli zdravá strava a cvičení mohou zvednout náladu a jsou součástí léčby deprese, nebudou postačovat k léčbě klinické deprese. Ujistěte se, že uvidíte odborníka, který by potřeboval léčbu depresí Řešení inkontinence a Deprese
Pokud máte problém s močovým měchýřem, mluvit s urologem, říká Ferrandino. "Máme vynikající léčbu problémů s inkontinencí. Pokud vás to obtěžuje, ovlivňuje váš každodenní život a zhoršuje vás, mluvte o tom."
