Rozptýlení.
Programy porodu - vzdělávání (velké jména jsou Lamaze a Bradley , ale existuje spousta dalších, z nichž si můžete vybrat), obecně se spoléhají na rozptýlení, vizualizaci, hlubokou koncentraci, rytmické dýchání nebo hluboké dýchání, které vám pomohou vyrovnat se s bolestivostí práce. Třídy porodní výchovy jsou často k dispozici v nemocničních nebo porodních centrech, v komunitních centrech nebo pod záštitou praktických lékařů. Nepřipravil jste se? Můžete si také představit oblíbenou scénu nebo se zaměřit na jediný bod v porodnici.
Akupunktura
- Akupunktura spouští uvolnění několika mozkových chemikálií, včetně endorfinů, které blokují signály bolesti. Akupunkturista (budete muset sjednotit jeden předem) vloží desítky tenkých jehel na předepsané body podél neviditelných cest (nebo meridiánů) na těle, které vedou k uvolnění endorfinů a úlevu od bolesti. Akupresura.
- Acupressure (nebo shiatsu) pracuje na stejném principu jako akupunktura, s tím rozdílem, že místo toho, aby se klepali jehly, váš praktický lékař použije tlak palce nebo prstu (nebo tlak s malými perličkami) Reflexologie Při reflexologii se tlak aplikuje pouze na nohy a někdy i na ruce (a uši). Certifikovaní reflexologové se domnívají, že vnitřní orgány - včetně dělohy - mohou být přístupné prostřednictvím bodů na nohách a při správné manipulaci mohou mít za následek úlevu od bolesti.
- Transkutánní stimulace elektrických nervů (TENS) V síti TENS, která je k dispozici v některých nemocnicích a porodních centrech, jsou elektrody umístěny na kůži a poskytují nízkonapěťové elektrické impulsy. Impulzy jsou považovány za stimulující nervové cesty (v tomto případě děložní a děložní), blokující bolest.
- Masáž. Masáž nebo protitlak může přinést relaxační úlevu a může pomoci snížit bolesti při práci. Profesionální (takový typ, který byste mohli mít štěstí, že se dostanete od zkušeného doula) může být úžasný, ale váš partner může snadno dát i ruku.
- Vodoléčba Laboratoř ve vodě zřejmě snižuje bolest - v neposlední řadě uvolňuje ženy během práce. Některé nemocnice a většina porodních center poskytují toalety pro použití při porodu (a někdy i při porodu).
- Hypnobirthing. Hypnobirthing nebude otupit nervy, ale může vás tak hluboce dostat že jste zcela neví, jakékoliv nepohodlí. Jedna výstraha: Tato technika není něco, čeho se můžete vyhnout, když dojde k prvnímu kontrakci. Budete muset trénovat docela dost, abyste mohli dosáhnout úplné relaxace - a úlevu od bolesti - dokonce i s certifikovaným terapeutem na vaší straně.
- Řízení bolesti v práci Lékařská cesta Pozitivní je tam lék s tvým jménem, který na tebe jen čeká v porodnici? Jistě, že tvůj zrod bude bez drog - bez ifs, ands, nebo maybes? Ať tak či onak, je to dobrý nápad přečíst si všechny možnosti, takže budete připraveni na to, aby vám nějaká práce přinesla vaši cestu (někdy se ukáže, že je to jednodušší, než byste si mysleli, někdy se ukáže být tvrdší, než byste mohli někdy C-sekce je volba z vašich rukou úplně).
- Epidurální. epidurální, což je regionální anestetikum, je úleva od bolesti volby pro dvě třetiny všech žen, které dodávají na nemocnicích ve Spojených státech. Může se použít k úlevě od bolesti kontrakcí (a není třeba čekat, až se rozptýlíte na určitý počet centimetrů - přivedou ho vždy, když budete připraveni) nebo vás oškliví pro C-sekci (to je bolest, kterou určitě nechcete cítit). Anesteziolog podá epidurální anestezii pomocí tenkého katétru, který je vložen do záda (technicky, do epidurálního prostoru, který se nachází mezi vazem, který obnaží obratle a membránu, která pokrývá míchu) velkou jehlou po záda byla vyčerpaná. O patnáct minut nebo později se drogy vykopávají - celé vaše spodní tělo se cítí znecitlivělé, což znamená, že nebudete cítit bolest kontrakcí. Dva důvody, proč je epidurální těhotenství tak oblíbenou volbou během porodu: Anestezie nabízí nepřetržitou dlouhodobou úlevu od bolesti (kterou můžete upravit v různých intervalech) a obchází krevní oběh - což je pro vaše dítě bezpečnější. Některé ženy mají potíže s tlakem epidurální, protože nemají pocit nižšího těla.
Páteřní blok nebo sedlový blok.
Páteřní blok je regionální anestetikum (které jako epidurální obchází krevní oběh), která je podána jako výstřel do tekutiny kolem míchy v dolní části zad. Může být použita během aktivní práce, pokud se očekává porod v průběhu dvou hodin (například pokud jste nedosáhli epidurální námahy během práce) nebo ji lze použít krátce před úsekem C. Rychle se projeví a poskytuje úlevu od bolesti až o dvě hodiny. Sedlový blok je další rychle působící regionální anestetikum, které může být poskytnuto k úlevě od bolesti přiváděné pomocí kleště, vakuových vaginálních extrakcí nebo epiziotomií. To je také dáno jako výstřel do tekutiny kolem míchy.
- Kombinovaná spinální epidurální Také známá jako pěší epidurální, tato kombinovaná technika poskytuje stejné množství úlevy od bolesti jako tradiční epidurální, ale s menší dávkou léků. Anesteziolog vám podá injekci anestezie přímo do míchy a současně vloží epidurální katétr do záda. Výstřel bude bránit bolesti, ale stále budete cítit svaly v nohách, abyste se mohli pohybovat nebo chodit během práce (ne tak, že budete nutně chtít). Pokud se rozhodnete, že budete chtít později léčit bolesti, anesteziologu můžete pomocí epidurálního katétru pumpovat více anestezie.
- Pudendal block Tento typ bolesti anestezie je injektován do perineální nebo vaginální oblasti pro snížení lokalizované bolesti, často před kleštěmi nebo vakuovou extrakci nebo epiziotomií (vy ' Během injekce do svalu nebo přes IV, narkotika, jako je Demerol a Stadol, jsou dány nudné bolesti na pracovišti a umožňují maminku, která má být zbytek po dobu dvou až čtyř hodin, aby se lépe vyrovnala s kontrakcemi. Narkotika, která se dostává do krevního oběhu, by neměla být dána příliš blízko k porodu, protože může ovlivnit novorozeněcké reflexe a dýchání.
- Trankvilizéry Zřídka jsou uklidňovače proti úzkosti poskytovány, aby pomohly úzkostným maminkám, které mají být relaxovat během porodu. Jsou injektovány do svalu nebo IV a začnou rychle pracovat. Trankilizéry nezbavují bolesti kontrakcí a některé ženy nemají ráda dráždivé, ospalé pocity, že se z nich dostávají. Také kvůli tomu, že trankvilizéry vstupují do krevního oběhu, dítě pocítí i některé účinky léku, takže by neměly být podávány příliš blízko k porodu.
- Celková anestezie Obecná anestézie - když jste usnuli úplně - je v dnešní době zřídka využívána k úlevě od bolesti v pracovních silách, s výjimkou zvláštních případů pro chirurgické záchranné operace (kdy není čas na epidurální)
- Návrat do Pregancy Center.
