Strach je jedním z prvních emocí, které postihuje diagnózu rakoviny. A pokud máte diagnostikovaný mezoteliom, strach se stává ještě silnější, když lékař začne mluvit o prognóze a statistikách. Ačkoli léčba je jistě možná, pokročilé stadia rakoviny - při mezoteliomu jsou často diagnostikovány - jsou náročnější k léčbě a míra přežití je špatná.
Také proto, že tolik lidí s mezoteliomem vyvinulo proto, že byli vystaveni azbestu v práci, potenciál zdlouhavého soudního řízení se stane, stejně jako obrovské lékařské účty. Takže, dostat strach v kontrole je nejdůležitější, než se můžete pohybovat vpřed.
Mezoteliom: Proč lidé jsou tak obávaní
Lidé s diagnózou mezoteliomu jsou "opravdu strach," říká Alan D. Valentine, MD, docent medicíny (psychiatrie) na Cancer Center MD Andersona v Texasu.
Existuje několik důvodů. Pozdní diagnóza a často špatná prognóza jsou jistě faktory, říká doktor Valentine. Také poznamenává, že mnoho reklam, které vidíte v televizi - od advokátních kanceláří podporujících soudní spory a dohody - také dává určitou náchylnost k nemoci.
Navíc mezoteliom nedostává publicitu - ani veřejnou podporu - běžné rakoviny, jako je například rakovina prsu.
"Není tam pro ně moc," říká Valentine. "Dej to společně s velmi děsivou diagnózou a myslím, že úzkost a deprese budou obecně blízko vrcholu." Lidé se také mohou cítit izolovaněji touto chorobou, říká, což může zhoršit strach.
Mezoteliom: Jak se uklidnit a potlačit
Terapie a antidepresiva jsou alternativou pro pomoc při zvládání emocí, jako je strach, úzkost a deprese které jsou běžné po diagnostice rakoviny, říká Valentine. Zatímco on říká, že pacienti by měli být vyšetřeni, aby zjistili, zda by tyto terapie nabídnout přínos, neměli by být automaticky předepsané.
Buďte upřímní a realističtí o tom, co jste čelili, doporučuje Valentine. Přijměte svůj strach, zlost a jiné pocity - nemáte pocit, že musíte být silní, stoický a vždy pozitivní. "Někdy se to hodně ptá," říká. "Místo toho se soustřeď na to, co se musí stát," říká Valentine, spíše než co se může stát. Zaměřte se na obchodní závazky, užívání léků a postupujte s léčbou namísto přemýšlení, zda se to stane nejhorším.
Valentine také doporučuje tyto mechanismy, aby se vyrovnali se strachem z diagnózy rakoviny a zůstat klidní:
, ve kterém jste vedli vaše myšlenky k uklidňujícím obrazům
- Snažíte se o sebe-hypnózu
- Připojte se k podpůrné skupině
- Získejte pravidelné lehké cvičení - dokonce i chůzi nebo cvičení na židli
- Cokoli, a dovolte, abyste se znovu zaměřili na úkol, který jste si udělali, než aby jste se ocitli v strachu, úzkosti a "co když," říká Valentine, vám pomůže zvládnout váš strach
Mesothelioma: Dissipating Fear
Paul S. Zygielbaum , od Santa Rosa v Kalifornii, byl v roce 2004 trochu popírán poté, co byl v roce 2004 diagnostikován peritoneální mezoteliom (v břiše). Protože věděl tak málo o svém extrémně vzácném typu rakoviny, začal výzkum - a co on číst ho neudělalo, aby se cítil lépe. "" Bylo to velmi obtížné. V noci jsem se vzbudil jen vyděšený a přemýšlel jsem "co se stane?" "Konečně:" Právě jsem řekl, podívej, musím pokračovat ve svém životě během této diagnózy. " strach se změnil na odpověď: "Právě jsem měl tento záblesk, který jsem potřeboval žít, a musel udělat, co jsem mohl, abych se ujistil, že ostatní lidé neprošli touto cestou," říká.
Mezoteliom: Pohyb vpřed
Zygielbaum žije se svou onemocněním po dobu pěti let. "Zatímco nyní nemá potřebu léčby, ví, že to bude pravděpodobně znovu, a s největší pravděpodobností bude mít stejný strach.Ale pokračuje dál. Zygielbaum věnuje spoustu času dobrovolnictví organizaci pro informovanost o azbestové chorobě a snaží se Kongres zakázat používání azbestu ve Spojených státech.
Zygielbaum se přiblížil k jeho rakovině jako k jinému velkému problému v životě. "Jen jsem se cítil, jako by se mi to mělo vypořádat s řešením problémů." Jeho logický přístup, vzdělání o jeho rakovině a možnostech léčby a trochu smíchu mu pomohly vypořádat se s jeho strachem a posunout se dopředu jeho léčba - a jeho život
